Fandarea este o tehnică de joc de picioare folosită cu toate cele trei arme de corp la corp: spade , sabie și sabie . Este caracteristic tuturor stilurilor moderne de garduri .
O lungă se efectuează prin îndreptarea piciorului din față și împingerea corpului înainte cu piciorul din spate. Poate fi folosit împreună cu diferite lucrări ale lamei pentru a efectua o acțiune ofensivă, cum ar fi un atac .
Fandarea este una dintre cele mai elementare și mai comune forme de joc ofensiv de picioare.
O lungă este adesea folosită pentru a oferi o lovitură. Cu sabie, sfârșitul atacului este determinat de aterizarea piciorului din față al lungirii pe pistă. Atacul poate fi aruncat de la sine sau poate fi aruncat cu un pas înainte, ambele fiind considerate acțiuni în același ritm.
Mișcarea caracteristică a lungi-ului modern provine din sabia europeană din secolele al XVI-lea și al XVII-lea. Savanții în scrimă, cum ar fi Castelul Egerton, i-au atribuit primul atac adevărat de aruncare lui Angelo Vigiani și Lo Shermo din 1575 ( punta supramano , sau „tăiat de sus”). O simplă mișcare înainte în timpul unei împingeri este obișnuită încă din Manuscrisul I.33 , datând aproximativ de la mijlocul secolului al XIV-lea.