Durere (emoție)

Versiunea actuală a paginii nu a fost încă examinată de colaboratori experimentați și poate diferi semnificativ de versiunea revizuită pe 21 decembrie 2021; verificările necesită 2 modificări .

Durerea  este o stare emoțională intensă care însoțește pierderea cuiva (sau ceva) cu care (sau cu ce) o persoană a avut o legătură emoțională și psihologică profundă. Termenul nu este folosit ca sinonim pentru depresie. [1] Cu alte cuvinte, este una dintre emoțiile de bază [2] asociate cu sentimentul de pierdere obiectivă sau subiectivă a unui obiect semnificativ, a unei părți a unei identități sau a unui viitor așteptat. De asemenea, durerea este înțeleasă ca o tristețe puternică și profundă, durere.

Simptome de durere

Simptomele doliului normal sunt de două tipuri [3] :

  1. Simptome fizice (dificultăți de respirație, spasme în gât, respirație rapidă , palpitații etc.)
  2. Suferință mentală, psihologică, care poate include [4] :
    • Procese emoționale colorate negativ
    • Preocuparea cu imaginea pierderii fostului stat (înainte de durere)
    • Vinovăţie
    • Reacții ostile și agresive
    • Pierderea tiparelor naturale de comportament, izolarea de ceilalți
    • si etc.

Diferențele dintre durerea normală și cea patologică

Doliu patologic este un termen folosit în psihiatrie ca sindrom al unui grup de tulburări. [5] Durerea normală diferă de durerea patologică în mai multe moduri:

  1. Prezența dinamicii statului. Durerea nu este o stare, ci un proces.
  2. Distragere periodică de la realitatea dureroasă a morții.
  3. Apariția sentimentelor pozitive în primele 6 luni după moartea unei persoane dragi.
  4. Trecerea de la durerea acută la cea integrată.
  5. Capacitatea unui subiect îndoliat nu numai de a recunoaște și accepta moartea unei persoane dragi, de a renunța și de a se despărți de el, ci și de a căuta modalități noi și constructive de a continua relațiile cu defunctul, cum ar fi păstrarea amintirii lui. . [6]

Abordări pentru a ajuta cu durerea

Trei abordări principale [7] :

  1. Însoțire și sprijin psihologic (asigurate de persoane apropiate)
  2. Consiliere psihologică (realizată de un psiholog calificat).
  3. Psihoterapie și tratament medicamentos. Dirijate de psihiatri, psihoterapeuți.

Fenomenul durerii în psihanaliza

Psihologul austriac Sigmund Freud credea că principala funcție a tristeții este de a „lua” energia psihică din obiectul pierdut. În acest moment, „obiectul continuă să existe mental”, iar după finalizarea lui, „eul” devine liber de atașament și poate direcționa energia eliberată către alte obiecte [8] . Astfel, teoria lui Freud explică modul în care oamenii uită de cei pierduți.

Fazele durerii

În Rusia, psihologul F. E. Vasilyuk a tratat subiectul durerii . În cartea sa „Getting Through Grief” a descris 5 faze ale trăirii durerii [9] .

  1. Șocul și amorțeala sunt faza inițială a durerii, când o persoană află doar vestea tristă. Cel îndoliat este constrâns, încordat. Respirația este dificilă, nu ritmică. Există de obicei o pierdere a poftei de mâncare și a dorinței sexuale. Un sentiment de irealitate a ceea ce se întâmplă, amorțeală mentală, insensibilitate, uimire apar în mintea umană. Percepția realității externe este tocită, ceea ce duce la pierderi de memorie. Cu toate acestea, uneori se observă izbucniri de furie. Dar totuși, o persoană este absentă din punct de vedere psihologic în prezent, se pare că trece pe lângă el. Este o negare a faptului că „eu (plângeria) sunt aici”. Un eveniment traumatic sfâșie viața în „înainte” și „după”, lăsând o persoană în acest „înainte”, unde totul a fost la fel.
  2. Faza de căutare - această fază se caracterizează printr-o dorință nerealistă de a returna ceea ce este pierdut și o negare a permanenței pierderii. De obicei, este dificil pentru o persoană să-și mențină atenția asupra lumii exterioare, ca și cum realitatea ar fi acoperită cu un văl subțire. În ciuda atitudinii realiste, autorul vorbește despre speranță, care dă naștere constant la credința într-un miracol. O persoană este slab sensibilă la contradicții, acest lucru îi permite unei persoane să trăiască în conformitate cu două legi care nu se amestecă în treburile celeilalte - în raport cu realitatea externă, conform principiului realității și în raport cu pierderea, conform principiului de „plăcere”.
  3. Faza durerii acute este o perioadă de disperare, suferință, dezorganizare și o perioadă de depresie reactivă. La început, diverse reacții corporale persistă și se pot intensifica - dificultăți de respirație, astenie, senzație de gol în stomac, senzație de senzație în piept, nod în gât, sensibilitate crescută la mirosuri etc. Aceasta este perioada de cea mai mare suferință, durere psihică acută. Pot apărea sentimente și gânduri ciudate și înfricoșătoare. Senzație de gol și lipsă de sens, disperare, sentimente de abandon și singurătate, furie, vinovăție, frică, anxietate și neputință. Relația cu ceilalți se schimbă. Poate exista o pierdere a căldurii, iritabilitate, o dorință de pensionare. Activitățile de zi cu zi se schimbă: poate fi dificil de concentrat, dificil de finalizat sarcina, iar activitățile organizate complex pot deveni inaccesibile pentru o perioadă. În această fază se realizează misterul principal al lucrării durerii și numai știind acest lucru este posibil să găsim cheia pentru a explica imaginea neobișnuit de variată a diferitelor manifestări ale durerii atât normale, cât și patologice.
  4. Faza „șocuri reziduale și reorganizare” . În această fază, viața revine pe drumul cel bun, somnul, pofta de mâncare și activitatea profesională sunt restabilite. Pierderea încetează să fie punctul central al vieții. Experiența durerii se desfășoară sub forma unor șocuri separate frecvente și, în timp, rare. Aceste atacuri reziduale pot fi la fel de acute ca în faza anterioară. În această perioadă, pierderea intră treptat în viață, deoarece o persoană trebuie să rezolve multe probleme practice care se împletesc cumva cu experiența în sine.
  5. Faza de „finalizare” este ultima fază în care cel îndoliat depășește unele dintre barierele culturale care îngreunează actul de finalizare. Sensul și sarcina durerii este ca imaginea pierderii să-și ia locul permanent.

Note

  1. ↑ Oxford Dictionary of Psychology / Ed. A. Rebera, 2002
  2. ↑ Lemeignan M., Guitart PL, Bloch P. Autonomic diferenciation of sex basic emotions   // Int . J. de Psychophisiol. - 1991. - Nr. 11 . - P. 52-53 .
  3. ↑ Lindemann E. Clinica durerii acute. // Psihologia emoțiilor / Ed. V. K. Vilyunas, Yu. B. Gippenreiter. - Moscova: Editura Moscovei. un-ta, 1984.
  4. ↑ Malkina-Pykh I. G. Asistență psihologică pentru cei dragi. — Eksmo, 2009.
  5. ↑ ICD 10 .
  6. ↑ Shear MK, Mulhare E. Complicated grief  . - Analele psihiatrice .. - Vol. 38, Nr. 10, 2008. - P. 662-670.
  7. ↑ Umansky S. V. Doliu și durere. Aspecte psihologice și clinice .
  8. ↑ Sigmund Freud. Tristețe și melancolie / V. K. Vilyunas, Yu. B. Gippenreiter. - Moscova: Editura Moscovei. un-ta, 1984.
  9. ↑ Vasilyuk F. E. Supraviețuiește durerii. - Despre umanul într-o persoană: colecție / ed. ACEASTA. Frolov. — M.: Politizdat, 1991.

Vezi și