Pași în patinaj artistic

Pașii în patinaj artistic conectează toate elementele programului într-un singur întreg [1] . Sunt combinații de împingeri, arcuri, triple, constricții, console, cârlige, contoare și bucle, cu care patinatorul se mișcă în jurul terenului. [unu]

Diferiții pași și întoarceri ale corpului efectuate în combinație se numesc „secvență de pași”, care este un element obligatoriu în programul patinatorilor artistici. [2] Pașii pot servi pentru a crește viteza înainte de a sări sau ca elemente de legătură , adică pentru a decora programul. Ele creează o tranziție naturală de la o parte a compoziției la alta sau conectează un element la altul. [3] Pașii sunt apreciați pentru claritate, fluiditate și dacă patinatorul este în timp cu muzica. Elena Chaikovskaya scrie că pașii „ar trebui să dezvăluie trăsăturile ritmice ale muzicii, abilitățile tehnice și artistice ale sportivului”. [3]

Pașii și virajele sunt principalele criterii de evaluare a sportivilor în dansul pe gheață . De exemplu, partenerii trebuie să execute o serie sincronizată de twizzles - viraje rapide pe un picior. [patru]

Tabel pivot

Etape de dificultate:

Fără schimbare a piciorului (pe un picior) Cu schimbare de picior (pe două picioare)
Nicio schimbare a coastelor Cu schimbarea coastelor Nicio schimbare a coastelor Cu schimbarea coastelor
Nicio schimbare de direcție Arc , buclă Captuseala Pas de bază, pași de alergare, măturări, urmărire, rulare încrucișată
Cu schimbarea direcției
(întoarcerile în mișcare) 		Cârlig, cârlig Troika , brete , twizzle ? , mohawk ? , choctaw

Pași fără schimbare de picior, direcție și margine

Arcs

Un arc este o secțiune în care patinatorul călătorește pe un picior, într-o direcție și pe o margine. Lungimea secțiunii nu joacă un rol: poate fi un arc scurt de 30-40 cm, inerent cascadei " orice salt - rittberger ", Și o trecere la jumătatea patinoarului.

Curbele sunt baza patinajului artistic, iar patinatorii sunt învățați să țină o margine cu încredere și să demonstreze o poziție frumoasă pe arcuri lungi. Unul dintre primele exerciții este învățarea arcurilor sub formă de semicerc alternativ pe două picioare.

Cea mai simplă dintre figurile obligatorii se numește „arc”, „pas olandez” sau „cerc”. Acesta este un cerc, de aproximativ 10 ori lungimea patinei unui patinator, executat de trei ori pe fiecare picior. Coeficientul de complexitate al tuturor arcelor este egal cu unu, cu excepția arcelor de back-in (LBI și RBI), al căror coeficient de complexitate este egal cu doi.

Pașii de înregistrare

Arcurile sunt caracterizate de trei parametri: picior, direcție și margine. Picioarele disting între dreapta (R) și stânga (L); direcții - înainte (F) și înapoi (B), margini - interne (I) și externe (O). Pașii sunt scrisi ca o succesiune de arce. De exemplu, cea mai simplă inversare în mișcare - un vals trei - poate fi scrisă ca LFO → LBI → RBO.

În plus, o descriere detaliată a pasului poate conține desemnarea poziției piciorului liber, a umerilor și a zonei de contact dintre lama patinei și gheață.

Buclă

Bucla este considerată un pas dificil: pentru a conduce pe o cale care se intersectează, trebuie să faceți o mișcare complexă a corpului, brațelor și piciorului liber. Buclele sunt de obicei efectuate în secvențe de pași.

Călcând fără a schimba piciorul

Troika

Trei ( ing.  3 turn ) - o întoarcere pe un picior cu o schimbare a marginii patinei și a direcției de mișcare. Trei, scrie Alexei Mishin în cartea „Patinaj artistic”, se realizează prin întoarcerea ușoară a umerilor și șoldurilor în direcția mișcării. [7] Se numește astfel deoarece urma lăsată pe gheață are forma unui 3 : [8] fiecare margine lasă o urmă curbă, iar o curbă în mijloc se formează în timpul schimbării marginii. Troika este elementul de bază al patinajului artistic și principala modalitate de a schimba direcția de mișcare pe gheață. Este triplul și mohawk pe care patinatorii începători îl învață în primul rând. În plus, este folosit în loop-ul degetelor și flip jump-uri . Aceasta este cea mai comună răsucire în dansul pe gheață. [7]

Paranteză

Bracket ( ing.  Bracket turn ) - o întoarcere pe un picior, lăsând o urmă ca o paranteză ondulată " } ". Parantezele sunt considerate un tip complex de viraj și sunt de obicei efectuate numai în secvențe de pași. Este asemănător cu „trei”, dar mai greu de executat, deoarece în timpul celor trei, ghiontul se întoarce în interiorul cercului, în direcția de mișcare, iar în bracket - în direcția opusă. [9] În patinaj liber, sunt comune două paranteze consecutive în direcții diferite: mai întâi, patina se mișcă înapoi cu un dinte, apoi se dovedește cu un dinte înainte și apoi înapoi din nou.

Dacă la triplu patinatorul se întoarce din cauza reacției gheții , atunci bracketul se execută împotriva reacției gheții, datorită mișcării corpului în sens opus.

Hook

Hook ( ing.  Rocker turn ) este o viraj pe un picior. Spre deosebire de triple și brackets, în care patina se mișcă de-a lungul unei singure linii la început și la sfârșit, în contoare direcția este inversată. Dacă ne imaginăm că patinatorul se mișcă în cerc de-a lungul părții laterale a patinoarului, atunci în triple și paranteze, după întoarcerea patinei, continuă să se miște în aceeași direcție, iar după cârlig, cercul se schimbă. [10] Se pare că patinatorul intră într-o viraj de trei și iese dintr-un bracket.

Prezența la vot

Vykryuk ( ing.  Contra-turn ) este versiunea inversă a cârligului. Se pare că un patinator intră într-un bracket și iese într-un triplu.

Virajele și cârligele sunt folosite pentru o simplă schimbare de direcție, dar sunt mai frecvent văzute în secvențele de pași și în dansurile obligatorii ale dansatorilor de gheață.

Umplutură

Un element de patinaj artistic în care greutatea corporală a unui atlet care alunecă pe un picior este transferată fără probleme de la interior la marginea exterioară. După constrângeri, de regulă, o urmă rămâne sub forma unui „șarpe”.

Twizzle

În timpul efectuării twizzle-urilor ( ing.  Twizzle ), patinatorul se întoarce pe un picior în sensul acelor de ceasornic sau în sens invers acelor de ceasornic, [4] mișcându-se simultan într-un arc sau o linie dreaptă. Twizzle diferă de rotație prin aceea că atletul nu stă la un moment dat, ci se mișcă de-a lungul gheții. Este de preferat dacă patinatorii ridică mâinile în sus. [unsprezece]

O serie de twizzles sunt executate de către parteneri în dansul pe gheață, unde acest element este obligatoriu. În plus, este obligatoriu efectuat în patinaj artistic sincronizat . Twizzles sunt unul dintre cele mai dificile elemente de dans. [7]

Pași cu schimbare de picior

Pasul de bază

Chasse

Un simplu pas de dans care amintește de cel principal. Piciorul exterior se împinge ca de obicei, piciorul interior se ridică ușor.

Crossroll

Pas de dans cu schimbare de picior. Patinătorul face un arc pe marginea exterioară, după care piciorul liber este adus înainte transversal cu cel de susținere. În același timp - un exercițiu de alunecare pe marginea exterioară.

Undercut

Undercut ( ing.  Crossover ) - elementul de bază, este un pas simplu de service. Trebuie să te miști. Efectuat înainte și înapoi, în sensul acelor de ceasornic și împotriva lui. Folosit pentru a câștiga viteză, la intrarea în salturi și rotiri. [12] Măturarea este considerată o simplă componentă de legătură, așa că dacă un patinator aflat între elemente complexe (de exemplu, sărituri ) se mișcă pe gheață doar cu măturări, fără pași și viraje complexe, programul său va deveni mai puțin interesant din punct de vedere coregrafic al vedere, pierde în complexitate, frumusețe și va fi judecat mai jos.

Pasul de rulare

Secvență de măturări înainte sau înapoi.

Pași cu schimbare de picior și direcție

Mohawk

Mohawk ( ing.  Mohawk turn ) - un pas cu o schimbare a direcției de mișcare, la care participă ambele picioare. [13] Folosit de obicei special pentru schimbarea direcției sau în secvențe de pași, dar poate fi folosit și pentru a introduce un salt de flip.

Cel mai simplu viraj LBO → RFO (folosit, de exemplu, pentru a se apropia de ax ) nu este considerat un mohawk [5] . În orice caz, mohawk-ul „adevărat” (LFI → RBI sau LFO → RBO) trebuie învățat special, în timp ce cea mai simplă viraj „vine” de obicei de la sine, cu exersarea călăriei înapoi. Unii experți recunosc cuvântul „mohawk” doar pentru pașii de dans frumoși - și nu pentru o simplă tranziție față-spate de la patinaj individual și pereche.

Originea cuvântului „mohawk” este aceasta. La începutul secolului al XIX-lea, Marea Britanie era fascinată de indieni, iar într-o zi un ansamblu de indieni Mohawk a sosit din New York , interpretând dansuri militare. Au avut o mișcare în dans care semăna cu o „barcă” . Dar prin „barcă” este cel mai ușor să te întorci pe patine primitive cu curbură insuficientă a lamelor. [paisprezece]

Choctaw

Choctaw ( ing.  Choctaw turn ) este similar cu mohawk, dar cu Choctaw are loc o schimbare suplimentară a coastei. [15] Este cel mai frecvent utilizat în secvențele de pași. Choctaws sunt incluse în multe dintre dansurile necesare pentru dansatorii de gheață. Cei mai simpli pași fără contra-mișcarea mâinilor (de exemplu, abordarea tradițională prin rotație RBI → LFO) nu sunt, de asemenea, obișnuiți să cheme Choctaw.

Numele „choctaw” apare pentru prima dată într-o carte a lui Maxwell Witham (sfârșitul secolului al XIX-lea). Pasul asemănător Mohawk a fost numit prin analogie, de către un alt trib de nativi americani . [paisprezece]

Cele mai faimoase combinații de pași

Toate aceste combinații de pași au un număr mare de opțiuni. Aici este cea mai comună, cu mișcare în sens invers acelor de ceasornic, „nucleul” combinației este evidențiat cu caractere aldine .

troica valsului RBO (inversare) LFO (trei de un fel) LBI (schimbare la piciorul drept) RBO [16] . Patinerii începători nu sunt capabili să țină arcul de ieșire după ce au făcut un trio [17] . Este mult mai ușor să treci la piciorul drept și să ieși într-o ipostază frumoasă. Vals triplu - cea mai ușoară pornire pe patine artistice ascuțite corespunzător. Jackson LFO (mohawk) RBO („acoperă” cu piciorul stâng) LBI (împinge cu piciorul stâng) RFI (împinge cu piciorul drept) LFO [18] . Elementele contrarotaționale - cele în care trunchiul se rotește împotriva arcului de mișcare - sunt de obicei complexe ( lutz , brete, hook, choctaw). Jackson este unic prin faptul că este o combinație foarte simplă de contra-rotație. Prin urmare, este utilizat pe scară largă în pașii copiilor și neprofesioniștilor pentru a schimba brusc direcția de rotație. Sportivii „rup” adesea o alergare cu Jackson. Tripla Rittberger RBO (inversare) LFO (triplu) LBI (măturare incompletă) RBO (triplu) RFI (mohawk) LBI (schimbare la piciorul drept) RBO. Exercițiu de conducere la săritura „ rittberger ” [19] . Pe spatele trei, patinatorul trebuie să țină piciorul liber (stânga) înainte și în cruce, iar înainte de a face mohawk, să facă o mișcare elegantă cu piciorul liber în jurul corpului.

Secvență de pași

La patinarea individuală și în perechi, pașii disparați sunt considerați elemente de legătură . Dar dacă executați pașii într-un lanț lung unul după altul, obțineți un element de punctaj - așa-numita „pistă de pas”.

Secvența de pași, ca element obligatoriu al programelor scurte și gratuite ale patinatorilor, are propriile reguli, deși patinatorii, de regulă, încearcă să diversifice mișcările și să includă elemente decorative sau mișcări ale mâinii. Mișcările moderate ale corpului sunt, de asemenea, impuse de regulile ISU. [20] Cu toate acestea, Aleksey Mishin în cartea sa „Patinaj artistic” notează că traseele sunt evaluate în primul rând de complexitatea și priceperea în executarea pașilor. [21]

În regulamentul 2018-19, există două tipuri de benzi - tehnice ( StSq) și coregrafice ( ChSq). În programul scurt se patinează doar pista tehnică. În programul gratuit, bărbații și femeile patinează mai întâi tehnic, apoi coregrafic, perechi - doar coregrafic. Traseul tehnic este evaluat atât de către specialistul tehnic (B, 1, 2, 3 sau 4, în funcție de complexitatea și varietatea pașilor), cât și de către arbitri (de la -5 la +5, în funcție de calitatea execuției). Coregrafic - numai de către judecători. Piesa coregrafică pentru femei și cupluri trebuie să conțină o spirală .

Regulile actuale ISU guvernează performanța pistei după cum urmează:

Pașii trebuie să se potrivească cu modelul ritmic al muzicii.

Text original  (engleză)[ arataascunde] Toate secvențele de pași trebuie executate în funcție de caracterul muzicii. [22]

Este imposibil să intercalați pași cu sărituri și sărituri de mai mult de jumătate de tură, precum și cu rotații de mai mult de 1 tură. [21]

Text original  (engleză)[ arataascunde] Secvențele de pași pot include mici mișcări asemănătoare sărituri cu cel mult o jumătate de rotație. [22]

În patinaj în pereche și dans pe gheață, este interzisă includerea lifturilor în pistă. Dacă pe oricare dintre benzi este inclus un element interzis (de exemplu, un salt de mai mult de 1 o revoluție), atunci echipa tehnică va deduce puncte de la patinatori. [23]

Este permis să se facă mici opriri care se încadrează în timp cu muzica.

Text original  (engleză)[ arataascunde] Sunt permise opriri scurte în conformitate cu muzica. [22]

La patinajul în pereche, se încurajează schimbarea mâinilor și a poziției partenerilor (adică, partenerul și partenerul își schimbă locul) pe parcursul spectacolului, precum și apropierea lor unul de celălalt. [22]

Note

  1. ↑ 1 2 Pași și spirale // Patinaj artistic: Proc. pentru in-t nat. cult / Sub general. ed. A. N. Mishina . - M . : Cultură fizică și sport, 1985. - 271 p.
  2. ↑ Elemente de patinaj artistic (link inaccesibil) . icesport.ru. Consultat la 26 noiembrie 2008. Arhivat din original la 14 decembrie 2007. 
  3. ↑ 1 2 Chaikovskaya E. A. Lecția a douăsprezecea // ​​Patinaj artistic . - M . : Cultură fizică și sport, 1986. - 127 p. - (ABC-ul sportului).
  4. ↑ 1 2 Twizzle - Elemente de patinaj artistic (link inaccesibil) . Tulup. Consultat la 26 noiembrie 2008. Arhivat din original pe 22 ianuarie 2009. 
  5. ↑ 1 2 Descrierea dansului rocker-foxtrot  (link inaccesibil)  (ing.) , arcurile 7a, 7b ale domnului sau 6, 7a ale doamnei nu sunt declarate mohawks.
  6. ↑ Baremul de notare pentru 2015-16 , p. 9
  7. ↑ 1 2 3 Capitolul 10. Dans sportiv pe gheață // Patinaj artistic: Proc. pentru in-t nat. cult / Sub general. ed. A. N. Mishina . - M . : Cultură fizică și sport, 1985. - 271 p.
  8. ↑ Trei ture - Elemente de patinaj artistic (link inaccesibil) . Tulup. Consultat la 7 ianuarie 2009. Arhivat din original pe 22 ianuarie 2009. 
  9. ↑ Paranteză - Elemente de patinaj artistic (link inaccesibil) . Tulup. Consultat la 7 ianuarie 2009. Arhivat din original pe 22 ianuarie 2009. 
  10. ↑ Recognition of Turns - 1 Foot  (ing.)  (link inaccesibil) . sk8stuff.com. Consultat la 7 ianuarie 2009. Arhivat din original la 30 ianuarie 2009.
  11. ↑ Elena Vaitsekhovskaya . Tatyana Tarasova: Folosirea mea ca maistru este neprofitabilă (link inaccesibil) . tarasova.ru (22 noiembrie 2004). Consultat la 3 aprilie 2009. Arhivat din original pe 17 noiembrie 2007. 
  12. ↑ Crossovers - Elemente de patinaj artistic (link inaccesibil) . Tulup. Consultat la 7 ianuarie 2009. Arhivat din original pe 22 ianuarie 2009. 
  13. ↑ Mohawk - Elemente de patinaj artistic (link inaccesibil) . Tulup. Consultat la 7 ianuarie 2009. Arhivat din original pe 22 ianuarie 2009. 
  14. ↑ 1 2 Mohawk Ice Skating Turn - Originea termenului de patinaj artistic „Mohawk” (link nu este disponibil) . Preluat la 3 august 2012. Arhivat din original la 28 martie 2013. 
  15. ↑ Choctaw ( link indisponibil) . Tulup. Consultat la 7 ianuarie 2009. Arhivat din original pe 22 ianuarie 2009. 
  16. ↑ Vals trei ture - Elemente de patinaj artistic
  17. ↑ Un exercițiu similar - de a face un trei și de a conduce LBI - se numește „trei-7”, în funcție de numărul figurii obligatorii și este mult mai dificil pentru începători.
  18. ↑ Jackson (Jackson) - Elemente de patinaj artistic
  19. ↑ Ritberger trei (Puterea înapoi trei ture) - Elemente de patinaj artistic
  20. ↑ Comunicarea nr. 1445 Patinaj individual și în pereche  (engleză)  (link indisponibil) . ISU . Consultat la 26 noiembrie 2008. Arhivat din original pe 7 iulie 2007.
  21. ↑ 1 2 Capitolul 11. Tactici pentru construirea de programe scurte și gratuite // Figure Skating: Manual. pentru in-t nat. cult / Sub general. ed. A. N. Mishina . - M . : Cultură fizică și sport, 1985. - 271 p.
  22. ↑ 1 2 3 4 Reglementări speciale și reguli tehnice. Patinaj individual și pereche și dans pe gheață 2008  (engleză) . ISU . Data accesului: 8 ianuarie 2009. Arhivat din original la 1 octombrie 2008.
  23. ↑ Dans liber al sezonului 2008-2009 (link inaccesibil) . Patinaj artistic online. Consultat la 8 ianuarie 2009. Arhivat din original la 1 iunie 2009. 

Vezi și

 Patinaj artistic
Discipline
Programe
Elemente
General
jumping
Rotații
Patinaj în pereche
Poveste
Alte