„Gata pentru Munca și Apărarea URSS” (TRP) , „Fii gata pentru Munca și Apărarea URSS” este un program de educație fizică în organizațiile educaționale, profesionale și sportive generale ale URSS , fundamental într-o unitate unificată și susținută de stat. sistemul de educație patriotică a tineretului.
Programul a existat din 1931 până în 1991. Acoperă populația cu vârsta cuprinsă între 10 și 60 de ani. În forțele armate sovietice , analogul TRP a fost Complexul Sportiv Militar . În 2014, președintele Federației Ruse, Vladimir Putin, a semnat un decret privind revenirea sistemului „ Pregătit pentru muncă și apărare ”. Potrivit ministrului Educației Dmitri Livanov , începând cu anul 2015, rezultatele implementării complexului TRP vor fi luate în considerare la intrarea în instituțiile de învățământ superior [1] .
La 24 mai 1930, ziarul Komsomolskaya Pravda a propus stabilirea unor teste pentru întreaga Uniune pentru dreptul de a primi insigna TRP.
A fost anunțat un concurs deschis pentru proiectarea ecusonului, în urma unei discuții în masă, a fost aprobat designul ecusonului, propus de școlarul de 15 ani V. Toktarov. Versiunea finală a insignei a fost pregătită de artistul M. S. Yaguzhinsky.
Trecerea standardelor a fost confirmată de insigne speciale. Pentru a primi o astfel de insignă, trebuia să îndeplinească un anumit set de cerințe.
În funcție de nivelul de realizare, cei care au trecut de standardele fiecărei etape au fost premiați cu insigne de aur, argint sau bronz.
Până în 1960, insignele TRP erau din bronz, tompac sau alamă și acoperite cu emailuri fierbinți (cloisonn), insignele „Excellent TRP URSS” erau din argint.
După 1960, a început producția de masă a insignelor din aluminiu acoperite cu emailuri lichide (la rece). Fixarea insignelor TRP a fost un șurub sau un ac de siguranță.
Complexul „Pregătit pentru muncă și apărare a URSS” a fost aprobat printr-o rezoluție a Consiliului de cultură fizică a întregii uniuni (VSFC) din cadrul Comitetului Executiv Central al URSS din 11 martie 1931. A cuprins etapa I, în care au fost 3 grupe de vârstă, pentru a primi ecusonul a fost necesară promovarea probelor pentru 21 de tipuri de exerciții [2] . În 1932, VSFC a introdus a doua etapă cu aceleași trei grupe de vârstă, dar standarde mai înalte și 24 de tipuri de exerciții [2] . În 1934, a fost introdusă etapa „Fii pregătit pentru muncă și apărarea URSS” (BGTO) cu două grupe de vârstă: 13-14 și 15-16 ani. Aceste 3 etape - BGTO, GTO-I și GTO-II au existat până în 1972 [2] . Standardele și cerințele complexului TRP au fost modificate în 1939, 1946, 1954, 1959 și 1972 [3] . Înainte de Marele Război Patriotic , în complexul TRP au fost introduse exerciții cu aplicație militară, de exemplu, târârile, purtând o cutie de cartuș. Complexul „Pregătit pentru muncă și apărare a URSS” a ajutat poporul sovietic în lupta împotriva nazismului. Eroul Uniunii Sovietice Nikolai Kopylov a vorbit despre acest subiect după cum urmează: „Dacă nu aș fi fost un atlet, o insignă TRP, cu greu aș fi ajuns la Berlin!” [3] .
Ultimul complex sportiv integral al TRP a fost aprobat prin Decretul Comitetului Central al PCUS și al Consiliului de Miniștri al URSS din 17 ianuarie 1972 nr. 61. Avea 5 niveluri de vârstă (fiecare avea propriile norme). și cerințe): Etapa I - „Viteaz și îndemânatic” - 10-11 și 12-13 ani, II - „Turanta sportivă” - 14-15 ani, III - „Forță și curaj” - 16-18 ani, IV - „Perfecțiunea fizică” - bărbați 19-28 și 29-39 ani, femei 19- 28 și 29-34 ani, V - Vigoare și Sănătate - bărbați 40-60 ani, femei 35-55 ani. Până în 1981, în complexul TRP a fost introdusă etapa „Ready for Starts” pentru copiii de 7–9 ani [4] . Deși din punct de vedere legal, ultimul complex TRP rămâne valabil (cu o ușoară modificare în 1988), în prezent diferite instituții de învățământ folosesc diferite metode de pregătire fizică și de evaluare a acesteia. A apărut o varietate [5] [6] [7] - fiecare poate alege complexul care este mai aproape de el în ceea ce privește capacitățile fizice.
Din 1974, au avut loc campionatele All-Union TRP (în 1975, 37.000.000 de persoane au participat la starturi în masă, aproximativ 500 de persoane au participat la finală; câștigătorii etapei a IV-a au primit titlul de maestru al sportului de clasă internațională ).
De-a lungul celor 7 ani de existență a competițiilor TRP all-around, peste 350.000 de băieți și fete au devenit campioni de raioane, orașe, regiuni, republici, 77 de persoane au titlul onorific de campion URSS în TRP all-around , 100 de persoane a devenit primii maeștri ai sportului din URSS în TRP din istoria mișcării sovietice de cultură fizică .
Mai jos sunt standardele TRP, în conformitate cu Decretul Comitetului Central al PCUS și al Consiliului de Miniștri al URSS din 17 ianuarie 1972 nr. 61 „Cu privire la introducerea unui nou complex sportiv integral al Uniunii „Gata pentru Muncă și Apărare a URSS” (TRP)” [8] .
Nu. p / p | Tipuri de exerciții | băieți | Fetelor | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10-11 ani | 12-13 ani | 10-11 ani | 12-13 ani | ||||||
pe o insignă de argint | pe o insignă de aur | pe o insignă de argint | pe o insignă de aur | pe o insignă de argint | pe o insignă de aur | pe o insignă de argint | pe o insignă de aur | ||
unu | Alerga | ||||||||
30 m | 5.8 | 5.2 | - | - | 6.0 | 5.4 | - | - | |
60 m | - | - | 10.0 | 9.2 | - | - | 10.2 | 9.6 | |
2 | Saritura in lungime (cm) | 310 | 340 | 340 | 380 | 260 | 300 | 300 | 350 |
3 | Saritura in inaltime (cm) | 95 | 105 | 105 | 115 | 85 | 95 | 100 | 110 |
patru | Aruncarea unei mingi de tenis (m) | treizeci | 35 | 35 | 40 | douăzeci | 23 | 23 | 26 |
5 | Înot fără timp (m) | 25 | - | cincizeci | - | 25 | - | cincizeci | - |
50 m (min., sec.) | - | 1:20 | - | 1:05 | - | 1:30 | - | 1:15 | |
6 | Schi | ||||||||
1 km (min., sec.) | 8:00 | 7:30 | - | - | 8:30 | 8:00 | - | - | |
2 km (min., sec.) | - | - | 14:00 | 13:00 | - | - | 16:30 | 15.30 | |
În zonele fără zăpadă: | -- | ||||||||
Ciclism 5 km (min.) | 16 | cincisprezece | cincisprezece | paisprezece | 19 | optsprezece | optsprezece | 17 | |
sau | |||||||||
Cruce fără timp (m) | 500 | 1000 | 1000 | 1500 | 300 | 500 | 500 | 1000 | |
7 | Tracțiuni pe bară (de număr de ori) | 3 | 5 | 5 | 7 | - | - | - | - |
Alpinism cu frânghie cu picioare (m) | - | - | - | - | 2.50 | 2,80 | 2,80 | 3,50 |
Notă. Pentru insigna de aur este necesar să se îndeplinească cel puțin cinci norme la nivelul cerințelor stabilite pentru insigna de aur, și două norme la nivelul cerințelor stabilite pentru insigna de argint.
În tabelul următor sunt prezentate exercițiile de alegere pentru cei care trec insigna de aur (la vârsta de 10-11 ani, trebuie să treci oricare două tipuri, la vârsta de 12-13 ani - trei tipuri).
Nu. p / p | Tipuri de exerciții | băieți | Fetelor | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10-11 ani | 12-13 ani | 10-11 ani | 12-13 ani | ||||||
pe o insignă de argint | pe o insignă de aur | pe o insignă de argint | pe o insignă de aur | pe o insignă de argint | pe o insignă de aur | pe o insignă de argint | pe o insignă de aur | ||
unu | Cursa cu obstacole 80 m | - | 4 obstacole | - | 5 obstacole | - | 3 obstacole | - | 4 obstacole |
2 | Gimnastică de jur împrejur | - | triatlon | - | cuadratlon | - | biatlon | - | triatlon |
3 | Excursie de drumeție cu un test de abilități turistice | _ | 5-6 km | - | să îndeplinească cerințele pentru insigna „Tânăr Turist”. | - | 5-6 km | - | să îndeplinească cerințele pentru insigna „Tânăr Turist”. |
patru | Filmare | - | - | - | completați cerințele pentru insigna „Tânăr trăgător”. | - | - | - | completați cerințele pentru insigna „Tânăr trăgător”. |
5 | Alergare pe patine simple 100 m (sec.) | - | douăzeci | - | optsprezece | - | 22 | - | douăzeci |
6 | Participarea la competiții la jocuri sportive (număr de jocuri) | - | 5 | - | opt | - | 5 | - | opt |
Nu. p / p | Tipuri de exerciții | băieți | Fetelor | ||
---|---|---|---|---|---|
pe o insignă de argint | pe o insignă de aur | pe o insignă de argint | pe o insignă de aur | ||
unu | Alergare 60 m (sec.) | 9.2 | 8.4 | 10.0 | 9.4 |
2 | Cruce | ||||
300 m (min., sec.) | - | - | 1:00 | 0:55 | |
500 m (min., sec.) | 1:45 | 1:30 | - | - | |
sau | |||||
Alergare pe patine simple 300 m (min., sec.) | 0:58 | 0:50 | 1:05 | 1:00 | |
3 | Saritura in inaltime (cm) | 120 | 130 | 105 | 110 |
sau | |||||
Saritura in lungime (cm) | 390 | 450 | 310 | 360 | |
patru | Aruncarea unei mingi de tenis (m) | 38 | 46 | 25 | treizeci |
5 | Cursa de schi | ||||
2 km (min.) | - | - | cincisprezece | paisprezece | |
3 km (min., sec.) | 17:30 | 16:30 | - | - | |
În zonele fără zăpadă: | |||||
marș forțat | |||||
1 km (min., sec.) | - | - | 5:20 | 5:00 | |
2 km (min.) | zece | 9 | - | - | |
sau | |||||
ciclocros | |||||
5 km (min.) | - | - | cincisprezece | paisprezece | |
10 km (min.) | 28 | 26 | - | - | |
6 | Înot 50 m (min., sec.) | 1:00 | 0:50 | 1:10 | 1:00 |
7 | Tracțiuni pe bară, (de număr de ori) | 6 | opt | - | - |
sau | |||||
Ridicare de la blocare la lovitură de stat sau forță | 2 | 3 | - | - | |
Flexia si extensia bratelor, situata in accent pe banca de gimnastica (numar de ori) | - | - | opt | zece | |
opt | Excursie de drumeție cu un test de abilități turistice (km) | 12 | 16 | 12 | 16 |
9 | Categoria sport (pentru orice sport) | - | II-III tineret | - | II-III tineret |
Notă. Pentru insigna de aur trebuie îndeplinite cel puțin șase norme la nivelul cerințelor stabilite pentru insigna de aur și două norme la nivelul cerințelor stabilite pentru insigna de argint (excluzând norma a noua).
Nu. p / p | Tipuri de exerciții | Tineri | Fetelor | ||
---|---|---|---|---|---|
pe o insignă de argint | pe o insignă de aur | pe o insignă de argint | pe o insignă de aur | ||
unu | Alergare 100 m (sec.) | 14:2 | 13:5 | 16:2 | 15:4 |
2 | Cruce | ||||
500 m (min., sec.) | - | - | 2:00 | 1:50 | |
1000 m (min., sec.) | 3:30 | 3:20 | - | - | |
sau | |||||
Alergare pe patine simple 500 m (min., sec.) | 1:25 | 1:15 | 1:30 | 1:20 | |
3 | Saritura in lungime (cm) | 440 | 480 | 340 | 375 |
sau | |||||
Saritura in inaltime (cm) | 125 | 135 | 105 | 115 | |
patru | Aruncarea unei grenade cu o greutate | ||||
500 g (m) | - | - | 21 | 25 | |
700 g (m) | 35 | 40 | - | - | |
sau | |||||
Pușcătură cu greutate | - | - | |||
4 kg (m, cm) | 6.00 | 6,80 | |||
5 kg (m) | opt | zece | - | - | |
5 | Cursa de schi | ||||
3 km (min.) | - | - | douăzeci | optsprezece | |
5 km (min.) | 27 | 25 | - | - | |
sau | |||||
10 km (min.) | 57 | 52 | - | - | |
În zonele fără zăpadă: | |||||
marș forțat | |||||
3 km (min.) | - | - | douăzeci | optsprezece | |
6 km (min.) | 35 | 32 | - | - | |
sau | |||||
cruce de biciclete | |||||
10 km (min.) | - | - | treizeci | 27 | |
20 km (min.) | cincizeci | 46 | - | - | |
6 | Înot 100 m (min., sec.) | 2:00 | 1:45 | 2:15 | 2:00 |
7 | Tracțiuni pe bară (de număr de ori) | opt | 12 | - | - |
sau | |||||
Ridicarea de la agățat la ascuțit cu o lovitură de stat sau o forță (de număr de ori) | 3 | patru | - | - | |
Flexia si extensia bratelor, situata in accent pe banca de gimnastica (numar de ori) | - | - | zece | 12 | |
opt | Trage dintr-o pușcă de calibru mic | ||||
25 m (puncte) | 33 | 40 | treizeci | 37 | |
sau | |||||
50 m (puncte) | treizeci | 37 | 27 | 34 | |
sau | |||||
Tragerea cu arme militare - exercițiul inițial al programului de pregătire militară de bază | satisfăcător | Bun | satisfăcător | Bun | |
9 | Excursie de drumeție cu un test de abilități turistice și orientare în zonă | 1 drumeție de 20 km sau două drumeții de 12 km | 1 drumeție de 25 km sau două drumeții de 15 km | 1 drumeție de 20 km sau două drumeții de 12 km | 1 drumeție de 25 km sau două drumeții de 15 km |
zece | Clasament sportiv după: | ||||
a) autoturism, motor cu apă, motocicletă, planare, parașutism, avion, elicopter, sporturi subacvatice, de jur împrejur pe mare, biatlon, pentatlon modern, tir cu glonț, sporturi radio, orientare, lupte (toate tipurile), box | - | III | - | III | |
b) orice alt sport | - | II | - | II |
Notă. Pentru insigna de aur trebuie sa indeplinesti cel putin sapte norme la nivelul cerintelor stabilite pentru insigna de aur, si doua norme la nivelul cerintelor stabilite pentru insigna de argint (excluzand norma a zecea). Fetele care au absolvit programul de formare pentru asistente medicale sunt creditate cu trecerea a zece norme pentru o insignă de aur.
Nu. p / p | Tipuri de exerciții | Bărbați | femei | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
19-28 de ani | 29-39 de ani | 19-28 de ani | 29-34 de ani | ||||||
pe o insignă de argint | pe o insignă de aur | pe o insignă de argint | pe o insignă de aur | pe o insignă de argint | pe o insignă de aur | pe o insignă de argint | pe o insignă de aur | ||
unu | Alergare 100 m (s) | 14:0 | 13:0 | 15:0 | 14:0 | 16:0 | 15:2 | 17:0 | 16:0 |
2 | Cruce | ||||||||
500 m (min., sec.) | - | - | - | - | 2:00 | 1:45 | 2:10 | 2:00 | |
sau | |||||||||
1000 m (min., sec.) | 3:20 | 3:10 | 3:45 | 3:30 | 4:30 | 4:10 | 5:00 | 4:30 | |
sau | |||||||||
3000 m (min., sec.) | 11:00 | 10:30 | 11:30 | 11:00 | - | - | - | - | |
3 | Sări | ||||||||
în înălțime (cm) | 130 | 145 | 125 | 130 | 110 | 120 | 105 | 110 | |
sau | |||||||||
în lungime (cm) | 460 | 500 | 400 | 460 | 350 | 380 | 320 | 350 | |
patru | Aruncarea unei grenade cu o greutate | ||||||||
500 g (m) | - | - | - | - | 23 | 27 | douăzeci | 23 | |
700 g (m) | 40 | 47 | 35 | 40 | - | - | - | - | |
sau | |||||||||
Pușcătură cu greutate | |||||||||
4 kg (m, cm) | - | - | - | - | 6.50 | 7.50 | 6.20 | 6.50 | |
7257 g (m, cm) | 7.50 | 9.00 | 6.50 | 7.50 | - | - | - | - | |
5 | Cursa de schi | ||||||||
3 km (min.) | - | - | - | - | 19 | 17 | 21 | 19 | |
sau | |||||||||
5 km (min.) | 25 | 24 | treizeci | 26 | 35 | 33 | 38 | 35 | |
sau | |||||||||
10 km (min.) | 54 | cincizeci | - | - | - | - | - | - | |
În zonele fără zăpadă: | |||||||||
marș forțat | |||||||||
3 km (min.) | - | - | - | - | 19 | 17 | 21 | 19 | |
6 km (min.) | 36 | 33 | 38 | 36 | - | - | - | - | |
sau | |||||||||
cruce de biciclete | |||||||||
10 km (min.) | - | - | - | - | 28 | 25 | treizeci | 27 | |
20 km (min.) | 46 | 43 | 48 | 46 | - | - | - | - | |
6 | Înot 100 m (min., sec.) | 2:05 | 1:50 | 2:15 | 2:05 | 2:20 | 2:00 | 2:30 | 2:20 |
7 | Tracțiuni pe bară (de număr de ori) | ||||||||
greutate proprie până la 70 kg | 9 | 13 | 6 | 9 | - | - | - | - | |
greutate proprie de 70 kg și mai mult | 7 | unsprezece | patru | 7 | - | - | - | - | |
Împingeți bara din piept (ca procent din propria greutate) | |||||||||
greutate proprie până la 70 kg | 55 | 75 | cincizeci | 55 | - | - | - | - | |
greutate proprie de 70 kg și mai mult | 65 | 85 | 60 | 65 | - | - | - | - | |
sau | |||||||||
Flexia si extensia bratelor in sprijin, intins pe o banca de gimnastica (numar de ori) | - | - | 12 | paisprezece | 12 | paisprezece | opt | zece | |
sau | |||||||||
Ridicarea și coborârea corpului într-o poziție culcat, mâinile în spatele capului, picioarele sunt fixate (de număr de ori) | - | - | - | - | 40 | cincizeci | treizeci | 40 | |
opt | Trage dintr-o pușcă de calibru mic | ||||||||
25 m (puncte) | 37 | 43 | 35 | 37 | 37 | 43 | 35 | 37 | |
sau | |||||||||
50 m (puncte) | 34 | 40 | 34 | 40 | - | - | - | - | |
sau | |||||||||
Trage din arme militare | |||||||||
100 m (puncte) | 70 | 75 | 60 | 65 | - | - | - | - | |
9 | Excursie de drumeție cu un test de abilități turistice | 1 drumeție de 25 km sau 2 drumeții de 15 km | 1 drumeție de 30 km sau 2 drumeții de 20 km | 1 drumeție de 20 km sau 2 drumeții de 12 km | 1 drumeție de 25 km sau 2 drumeții de 15 km | 1 drumeție de 25 km sau 2 drumeții de 15 km | 1 drumeție de 30 km sau 2 drumeții de 20 km | 1 drumeție de 20 km sau 2 drumeții de 12 km | 1 drumeție de 25 km sau 2 drumeții de 15 km |
zece | Sportul se clasează în orice sport | - | II | - | - | - | II | - | - |
Note: 1) Pentru insigna de aur trebuie sa indepliniti cel putin sapte norme la nivelul cerintelor stabilite pentru insigna de aur, si doua norme la nivelul cerintelor stabilite pentru insigna de argint (excluzand norma a zecea). 2) Pentru o insignă de aur cu onoruri, trebuie să îndepliniți toate cerințele și standardele pentru o insignă de aur și să aveți un prim rang sau două ranguri secunde.
Nu. p / p | Tipuri de exerciții | Bărbați | femei | ||
---|---|---|---|---|---|
40-49 de ani | 50-60 de ani | 35-44 de ani | 45-55 de ani | ||
unu | Alergare 60 m (sec.) | 12:0 | - | 12:8 | - |
mers rapid | |||||
200 m (min., sec.) | - | - | - | 1:20 | |
400 m (min., sec.) | - | 2:50 | - | - | |
2 | Cruce | ||||
300 m (min., sec.) | - | - | 1:25 | - | |
800 m (min., sec.) | 3:15 | - | - | - | |
sau | |||||
alergare ușoară (min.) | douăzeci | cincisprezece | zece | opt | |
3 | Saritura in lungime in picioare (cm) | 190 | 170 | 150 | 130 |
patru | Aruncarea unei grenade cu o greutate | ||||
500 g (m) | - | - | optsprezece | - | |
700 g (m) | 32 | - | - | - | |
sau | |||||
Pușcătură cu greutate | |||||
4 kg (m, cm) | - | - | 5.50 | - | |
7257 g (m, cm) | 6.20 | - | - | - | |
Împingerea unei mingi medicinale care cântărește 2 kg (m) | - | opt | - | 6 | |
5 | Schi | ||||
2 km (min.) | - | - | optsprezece | fără a ține cont de timp | |
5 km (min.) | 35 | fără a ține cont de timp | - | - | |
În zonele fără zăpadă: | |||||
Locomoție mixtă (mers-alergare) | |||||
3 km (min.) | - | - | 25 | fără a ține cont de timp | |
5 km (min.) | 40 | fără a ține cont de timp | - | - | |
sau | |||||
O plimbare cu bicicleta | |||||
5 km (min.) | - | - | douăzeci | - | |
10 km (min.) | 40 | - | - | - | |
6 | Înot fără timp (m) | 100 | cincizeci | 100 | cincizeci |
7 | Flexia si extensia bratelor in sprijin, intins pe o banca de gimnastica (numar de ori) | zece | opt | 6 | patru |
opt | Trage dintr-o pușcă de calibru mic la 25 m (puncte) | 34 | - | - | - |
9 | Drumeție turistică (km) | douăzeci | zece | douăzeci | zece |
Toți cei care au trecut standardele nivelului de vârstă „Vigoare și sănătate” trebuiau să primească insigna de aur TRP.