Nyatnam

Nhatnam ( vietnameză : Võ Nhất Nam ) , sau Nhat Nam  , este un sistem antic [1] [2] vietnamez de artă marțială și de sănătate bazat pe exerciții dinamice și de respirație , precum și pe tehnici de luptă corp la corp aplicate [3] . Prima mențiune a artei marțiale Nhat-Nam datează din izvoarele scrise din secolul al XII-lea [4] . Școala Nhat Nam este una dintre cele mai vechi școli tradiționale din Vietnam [5] . Literal, numele școlii este tradus ca „Vânt de Sud”. Patria ei este ținuturile Chau-hoan și Chau-ay, unde a început istoria întregului popor viet .

Sistemul a fost practicat de secole în cadrul familiei imperiale, dinastiilor vietnameze apropiate curții imperiale și clanurilor familiale de elită, precum și în tradiția ancestrală a familiei Ngo Xuan [6] .

Istorie

Prima mențiune în sursele scrise a artei marțiale Nhat-Nam, ca „școală de țipete” [1] (datorită naturii specifice, „zgomotoase” a respirației și a țipetelor în timpul exercițiilor), datează din secolul al XII-lea, deși istoria ei merge înapoi cât mai profund. Inițial, a fost deținut de membrii familiei imperiale și de gărzile de corp ai împăratului, care erau formați numai din oameni nobili. Expresia „Nhat-Nam” este o combinație a două hieroglife: hieroglifa Nyat înseamnă unitate, unificare, iar a doua hieroglifă Nyam înseamnă ținuturile sudice (și reprezintă, de asemenea, un set de numere care sunt favorabile pentru o persoană conform viziunii vietnameze asupra lumii ) [4] .

Având în vedere că timp de multe secole școala de artă marțială Nhat-Nam a permis doar persoanelor selectate, iar cunoștințele au fost transmise din generație în generație în dinastia imperială și în familiile curtenilor, se numește arta de elită a luptei, un sine. -opțiune de apărare pentru elită [4] . Maeștrii acestei arte marțiale au decis să iasă din umbră abia în timpul războiului din Vietnam , în anii 1960, când s-au dus să-și apere patria și au început să-și împărtășească cunoștințele în detașamentele partizane ca instructori de luptă corp la corp și membri ai unități de recunoaștere și sabotaj. Arta luptei i-a impresionat atât de mult pe americani încât au făcut o serie de filme despre soarta soldaților americani care au putut să învețe această artă. Un exemplu în acest sens este filmul „Blind Fury” cu Rutger Hauer [5] . După aceea, Nhat-Nam a apărut în America [4] .

Pe teritoriul țărilor CSI, arta luptei Nhat-Nam a început să se dezvolte în 1994, prin eforturile profesorului de arte marțiale Ngo Xuan Bincare a stăpânit această artă datorită faptului că strămoșii săi erau din aristocrația vietnameză [5] [4] .

Caracteristici

Arta marțială Nhat-Nam s-a format din faptul că, pentru a proteja viața împăratului, era necesar să se acționeze rapid și eficient. În conformitate cu aceasta, tehnicile au fost dezvoltate pe baza faptului că a fost posibil să distrugi inamicul cu o cheltuială minimă de timp și energie. Așa se explică rigiditatea luptei Nhat-Nam [4] . Atacul este imprevizibil, spontan.

Sistemul de exerciții se bazează pe principii simple, dar raționale, ținând cont de caracteristicile unei persoane, de mecanismul de mișcare a sistemului de mușchi, ligamente și articulații [1] . Seturile de exerciții din Nhat-Nam sunt o serie de exerciții motorii, selectate și aranjate într-o ordine strict verificată. Oricare dintre complexe (kuen) conține de la o sută la două sute de fragmente (thyks), care, la rândul lor, includ mai multe mișcări, lovituri sau tehnici. Principiul de bază al luptei în Nhat Nam este folosirea agilității împotriva forței, a calității împotriva cantității. Tactica școlii se construiește mai mult pe folosirea contraatacurilor active decât pe apărarea pasivă [5] . Ca în orice școală tradițională, Nhat Nam învață și cum să lucrezi cu armele tradiționale vietnameze (săbii, sulițe, stâlpi) și, de asemenea, folosește obiecte care pot fi întotdeauna la îndemână - bețe și așa mai departe [1] .

Nhat Nam are un efect pozitiv puternic asupra fiziologiei umane. În primul rând, despre metabolism , tensiunea arterială și alimentarea cu sânge a organelor și țesuturilor interne. Există rezistență la stres și influențe negative ale mediului. Cei implicați în Nhat-Nam reduc oboseala, normalizează greutatea, măresc forța fizică și rezistența [1] .

Link -uri

• Site-ul oficial Nhat Nam Arhivat pe 22 martie 2009 la Wayback Machine
• Cel mai vechi site despre Nhat Nam Arhivat pe 11 aprilie 2009 la Wayback Machine
• Story About Nhat-Nam Arhivat 17 noiembrie 2021 la Wayback Machine pe RTR (1996).

Literatură

• Ngo Xuan. Lupta Nhat Nam / [traducere din vietnameză de P.I. Alyoshin]. - Mn. : PKF ILVOS, 1992-1993. - T. în 2 volume. — 417 p.
• Ngo Xuan Binh . Nhat-Nam. Bazele / [trad. şi ed. Chan Fu Ky, B. G. Cherneiko, E. E. Kochergin]. — M. : Littera, 2013

Note

1. ↑ 1 2 3 4 5 Bin Ngo Xuan. Nyat-nam: o școală cu un halou exotic  // Sport Shop: revistă. - M. : SRL „SportAcademReklama”, 2012. - Mai ( număr 263 , nr. 10 ). - S. 54-59 .
2. ↑ Nhat-nam - cel mai vechi tip de arte marțiale vietnameze este stăpânit în Nesvizh . STV (6 august 2012). Preluat la 26 martie 2020. Arhivat din original la 26 martie 2020. (nedefinit)
3. ↑ Nhat Nam - Un sistem unic de luptă și sănătate din Vietnam . Artele marțiale ale lumii (30 decembrie 2019). Preluat la 26 martie 2020. Arhivat din original la 26 martie 2020. (nedefinit)
4. ↑ 1 2 3 4 5 6 Nyat-nam - dexteritatea este mai importantă decât forța . FitFit.ru. Preluat la 26 martie 2020. Arhivat din original la 10 mai 2019. (nedefinit)
5. ↑ 1 2 3 4 Khakim Ibragimov. Nhat Nam - „Vântul de Sud” al Vietnamului . armata.lv Preluat la 26 martie 2020. Arhivat din original la 14 ianuarie 2019. (nedefinit)
6. ↑ O poveste despre Nhat-Nam pe canal în programul Bună Dimineața . NTV , 2009