Telemark ( ing. Telemark ) este una dintre disciplinele schiului , precum și un tip popular de activitate în aer liber , un stil de schi pe schiuri speciale , bazat pe o alergare și o mișcare naturală pentru o persoană - un pas. Virajul telemark este inițiat de piciorul de plumb (exterior), cu ambii genunchi îndoiți și călcâiul piciorului din spate ridicat de pe schi. De aceea monturile telemark se deosebesc semnificativ de suporturile de schi , ele atașează „strâns” doar vârful (butul) clăparii de schi, lăsând în același timp călcâiul liber [1] .
Stilul agresiv, sau scandinav, se caracterizează printr-o poziție foarte scăzută cu utilizarea „pasului indian” . În acest caz, descărcarea schiurilor înainte de începerea virajului are loc în jos, urmată de o întoarcere a umerilor pe genunchiul piciorului din față. Acest stil se caracterizează prin viteză mare și poziție stabilă, datorită centrului de greutate scăzut.
Un alt stil, „mai moale”, popular în SUA , Germania , Marea Britanie și alte țări, se caracterizează printr-o poziție mai înaltă, cu o descărcare pronunțată a ambelor schiuri în sus înainte de începerea virajului, cu o presiune uniformă pe ambele picioare. În acest stil, contra-rotația este practicată activ. Acest stil presupune schi calm pe termen lung pe orice pârtie, orice abrupt. Este aproape în spirit de turism și backcountry .
Telemark este una dintre disciplinele de schi susținute de Federația Internațională de Schi . Sub auspiciile și conform regulilor FIS [2] , se desfășoară competiții de telemark de diferite niveluri, inclusiv Cupa Mondială. Există următoarele tipuri de concursuri de telemark:
Există, de asemenea, competiții de club și fani. În general, putem spune că schiul telemark este posibil în oricare dintre direcțiile de schi: freeride, carving, mogul, park...