Pumnul lung ( chang ch'uan , 長拳) este un nume comun pentru stilurile wushu care folosesc „efort lung” - chang ching - cu extensia completă a brațului la lovire și rotire suplimentară a umerilor pentru a prelungi distanța de lovire. De regulă, astfel de stiluri luptă la distanță lungă și, pentru a păstra distanța, folosesc de obicei atât mișcări rapide pe principiul „ un pas - o lovitură ”, cât și combinații de pumni și lovituri, cu schimbări frecvente ale nivelurilor de atac și înălțimi de poziție. Loviturile de săritură sunt utilizate pe scară largă.
Changquan a fost în cele din urmă format din stiluri precum cha quan, hua quan, pigua quan, tantui quan și altele în timpul domniei lui Mao Zedong în Republica Populară Chineză , când a devenit necesară unificarea și standardizarea stilurilor wushu pentru predarea eficientă în școli și institute. Mai mult, în antichitate în China a existat un stil numit Changquan, care a stat la baza celui modern; dar ne este cunoscut doar prin descriere [1] .
Adesea, numele „pumn lung” este folosit ca sinonim pentru stilurile nordice de wushu. Împărțirea stilurilor wushu în „pumn lung” și „ pumn scurt ” a fost introdusă de Qi Jiguang și Cheng Zongfu , în timpul dinastiei Ming , și însemna stiluri care conduc la distanțe lungi și scurte. În prezent, termenul „pumn lung” este încă folosit pe scară largă ca calificativ de stil, în timp ce termenul „pumn scurt” este folosit foarte limitat.
Conform unei versiuni alternative, chang quan sunt stiluri wushu , fie comune în zona „râului lung” - Changjiang (un alt nume pentru râu este Yangtze ), fie pur și simplu folosind mișcări lungi și continue, adică „ lungi și continuu, ca râul Changjiang ”. În acest caz, numele „pumn lung” servește de fapt ca sinonim pentru taijiquan și este, de asemenea, aplicat diferitelor stiluri care au aceeași plasticitate a mișcărilor ca și taijiquan .
Changquan se caracterizează printr-un accent pe tehnica piciorului. În același timp, în piguaquan, ei nu lovesc atât de mult, ci atacă continuu cu mâinile. O trăsătură caracteristică a „pumnului lung” este predominanța atacurilor swing cu amplitudine largă de atac asupra apărării. Elemente de acrobație aplicată au fost adăugate la chanquan-ul modern.
Un principiu similar de prelungire a loviturii este folosit și în savate la lovirea cu piciorul (dar nu cu mâna) și este semnul său distinctiv, care îl deosebește de kickboxing . În mod curios, atât stilurile nordice de wushu, cât și savate sunt renumite tocmai pentru tehnica piciorului.