Overhand (din engleză overhand „through the hand”) - o lovitură hibridă în box și kickboxing , care este un amestec de traiectorie de arc arc cu o poziție în cruce . Spre deosebire de crucea din dreapta, care merge paralel cu solul, suprafața se desfășoară în arc. Lovitura se aplică de-a lungul arcului superior deasupra brațelor adversarului până la cap, căzând asupra lui într-un unghi extrem de incomod. În mod tradițional, este în serviciu cu boxeri subdimensionați, permițându-le să transporte „dinamita” mănușilor lor adversarilor mai mari. Dintre greii care au deținut overhand, se remarcă Rocky Marciano , Tim Witherspoon și alții.Această lovitură există în tehnica de lovire a școlilor de box occidentale, deși nu este clasică. În școala casnică, este reprezentat doar în kickboxing, unde în general este folosit mai des.
Dreapta deasupra în apropiere
Dreapta în sus pe o rază lungă
Lăsat peste mână pe o rază lungă
Stânga peste mână la distanță lungă și contrapunct
Overhand necesită pregătire. Trebuie să distragi atenția inamicului, să-l forțezi să se deschidă. Loviturile directe rapide ( jabs ) care joacă rolul unei fețe și nu au putere de zdrobire sunt potrivite pentru aceasta. În momentul în care adversarul începe să-și coboare mâinile, vine momentul trimiterii unui overhand încărcat la cap. În plus, spre deosebire de loviturile preliminare ușoare, trebuie să o faci cu o mână mai puternică din spate.
Rasucirea diagonala a corpului de sus in jos si impingerea piciorului de sustinere dau forta maxima acestei lovituri. În acest caz, trebuie să vizați nu fața în sine, ci câțiva centimetri în spatele ei. Astfel, forta de impact va fi maxima datorita faptului ca fiecare kilogram din greutatea batatorului va fi investit in ea. Cu toate acestea, dacă adversarul alunecă, batatorul are șansa să zboare pe lângă adversar și să se deschidă la contrapunctul acestuia .
După ce se aruncă overhand, aluatul este lăsat într-o poziție complet deschisă. Prin urmare, mâna frontală nedominantă ar trebui să fie ținută mai sus în timpul overhand: acest lucru va proteja capul de contrapunctul adversarului. De asemenea, este util să faci un rebound după lovire, rupând distanța cu adversarul.