Masa Schulte

Tabelele Schulte sunt tabele cu obiecte plasate aleatoriu ( de obicei numere sau litere), care sunt folosite pentru a verifica și dezvolta viteza de găsire a acestor obiecte într-o anumită ordine .  Exercițiile cu tabele pot îmbunătăți percepția vizuală periferică, ceea ce este important, de exemplu, pentru citirea rapidă .

Dezvoltat inițial ca test de psihodiagnostic pentru studiul proprietăților atenției de către psihiatrul și psihoterapeutul german Walter Schulte .

Exemplu

Cel mai simplu tabel Schulte este o foaie pătrată de hârtie de lățimea unei pagini de carte, împărțită condiționat în 25 de celule pătrate identice (5 rânduri și 5 coloane), în care numerele de la 1 la 25 sunt introduse aleatoriu într-un font obișnuit de dimensiunea cărții. ( Când se joacă mesele Schulte pe monitoarele computerului, acestea trebuie să fie scalate pentru a se potrivi cu ecranul.)

Varianta tabelului Schulte-Platonov. În funcție de metodologie și abaterile detectate, calculul se face separat de cifre arabe și romane în ordine directă sau inversă, sau o combinație a acestora (1, XXIV, 2, XXIII, ... 24, I, 25).

Variante ale meselor Schulte-Gorbov.

Sondaj de atenție

În psihologie, tabelele Schulte și modificările lor (cu cifre arabe - romane de Schulte - Platonov , Schulte- Gorbov în două culori (numerele, fundalul celulelor și combinația lor) [1] [2] [3] ) sunt folosite pentru a examina distracția, comutarea, distribuția, concentrarea atenției subiectului [4] [5] [6] [7] . Vă permite să identificați performanța (funcționalitate, epuizare), prezența sau absența tulburărilor de atenție [8] [9] [10] [11] . De asemenea, vă permite să dezvoltați atenția și voința [12] [13] .

De exemplu, atunci când se examinează capacitatea de lucru (eficiența muncii, gradul de lucrabilitate, stabilitatea mentală) conform metodei lui Kozyreva A. Yu., testul se efectuează pe 5 mese Schulte 5 × 5 cu un aranjament diferit de numere pe fiecare , în rezultate se estimează numărul de erori făcute (numerele lipsă), timpul petrecut pentru găsirea fiecărei cifre ulterioare din tabel, timpul petrecut la trecerea fiecărui tabel, dinamica erorilor făcute și timpul petrecut de subiect în timpul sondaj [2] .

Antrenament de citire rapidă

• Distanța de la masă la ochi ar trebui să fie aceeași ca atunci când citiți o carte, adică aproximativ 30-35 cm.
• Înainte de a începe lucrul cu masa, privirea este fixată în centrul ei și nu se mai mișcă.
• Trebuie să găsești numerele în ordine crescătoare de la 1 la 25, fără goluri, cu viteză maximă, de preferință fără să spui numerele fie pentru tine, fie cu voce tare. Este foarte important să evitați să vă mișcați ochii din centru și să căutați numere doar cu vedere periferică.
• Timpul și frecvența antrenamentului trebuie alese astfel încât să se evite suprasolicitarea. De obicei, nu mai mult de 10 mese pe zi.
• Pe măsură ce abilitățile se dezvoltă, ei trec la tabele cu numărul de celule 6x6, 7x7, 8x8, respectiv crescând dimensiunea pătratului.

Tony Buzan a remarcat că în programele de calculator, atunci când indicați un număr cu cursorul, ochii îl urmăresc involuntar. Acest lucru nu contribuie la extinderea câmpului de percepție. Prin urmare, versiunile computerizate ale tabelelor trebuie tratate cu prudență.

Note

1. ↑ Kalyagin V. A., Ovchinnikova T. S. Logopsychology / Textbook for universities, ed. a II-a, corectată. // M.: Academia. - 2007. - 320 p. ISBN 978-5-7695-3668-7 (p. 123-134).
2. ↑ 1 2 Chernobay A. D., Fedotova Yu. Yu. Metode de diagnosticare a proprietăților percepției, atenției și memoriei / Instrucțiuni practice pentru cursul „Psihologie și Pedagogie” pentru studenții specialităților maritime și psihologice Copie de arhivă din 5 martie 2019 la Wayback Mașină // Vladivostok : Universitatea Maritimă de Stat. amiralul G. I. Nevelsky . - 2005. - 53 p. (pag. 23-29)
3. ↑ Rimsky S. A., Rimskaya R. R. Almanahul testelor psihologice / ed. a III-a. // M.: KSP. - 1996. - 398 p. ISBN 5-88694-019-7 (p. 117-118).
4. ↑ Antipov V.V.Adaptarea psihologică la situații extreme / Prelucrarea controlului atenției. Starea lucrării de succes // M.: VLADOS-PRESS. - 2002. - 176 p. ISBN 5-305-00045-9 .
5. ↑ Sănătatea muncii și bolile profesionale / Issues 1-12 // M .: Medgiz . - 1980. (S. 30-31).
6. ↑ Issues of Psychology / Issues 5-6 Copie de arhivă din 28 noiembrie 2020 la Wayback Machine // M .: School-Press. - 2007. (P. 89-90).
7. ↑ Dryagalova E. A., Kasatova E. N. Complex de diagnostic pentru evaluarea stării psihofiziologice a studenților în procesul de autodeterminare profesională Copie de arhivă din 6 martie 2019 pe Wayback Machine / UDC 159.9.072.5 // Probleme moderne ale științei și educației. - 2015. - Nr. 2-3. ISSN 2070-7428.
8. ↑ Vedekhina S. A. Psihologie clinică / Capitolul 23. Metode utilizate pentru studierea atenției Copie de arhivă din 28 noiembrie 2020 la Wayback Machine // M .: Eksmo . - 2008. - 32 p. ISBN 978-5-699-26985-3 .
9. ↑ Zalevsky G.V. Forme fixe de comportament ale sistemelor individuale și de grup: în cultură, educație, știință, în normă și patologie Copie de arhivă din 28 noiembrie 2020 la Wayback Machine // Tomsk: TSU . - 2004. - 460 p. (S. 36-42).
10. ↑ Buletinul Universității din Moscova : Seria 14 - Psihologie / Copie de arhivă nr. 1 din 29 noiembrie 2020 la Wayback Machine // M .: MGU . - 1986. (P. 46-47).
11. ↑ Serdyuk A. M., Polka N. S., Sergeta I. V. Psihoigiena copiilor și adolescenților care suferă de boli somatice cronice Copie de arhivă din 28 noiembrie 2020 la Wayback Machine // Vinnitsa: New Book. - 2012. - 336 p. ISBN 978-966-382-425-3 (p. 57-58, 120).
12. ↑ Melnikov I. V. Metode ale serviciilor speciale / Tabelul Schulte // M .: „Ilya Melnikov”. - 2000. - 513 p. ISBN 9785457421325 .
13. ↑ Mazurkevich V.S. Psihologia abilităților de conducere Copie de arhivă din 28 noiembrie 2020 la Wayback Machine // Minsk: Kolorgrad. - 2018. - 140 p. ISBN 978-985-596-018-9 .

Literatură

• Ziganov M. A. Citirea rapidă . - M . : Eksmo, 2008. - 224 p.
• Andreev O. A., Khromov L. N. „Învață să citești repede”

Link -uri

• Simulator online de mese interactive Schulte
• Tabelele Schulte generate dinamic online
• Demo web