Counterstrike - o lovitură aplicată inamicului ca răspuns la atacul său, de regulă, cu condiția ca scopul loviturii inamicului să nu fie atins. Dacă lovitura adversarului și-a atins scopul, atunci lovitura ca răspuns va fi doar o nouă lovitură, un atac. Un contrapunct este întotdeauna asociat cu un fel de apărare pentru a evita lovitura de atac a adversarului - de obicei prima lovitură de conducere într-un atac. În legătură cu apărarea, mișcarea în timpul contraatacului oricărei lovituri principale este modificată sub influența naturii acestei apărări.
Ca contraatac în luptă apropiată, sunt folosite doar lovituri scurte - drepte, de jos și lateral.
În luptă corporală, un luptător acționează mai repede decât în unul cu rază lungă. Viteza mare a loviturilor scurte și schimbarea rapidă a pozițiilor îngreunează orientarea luptătorului. În luptă apropiată, el trebuie să prezică cu precizie acțiunile inamicului, să-i avertizeze instantaneu, găsind poziții de pornire convenabile atât pentru lovituri scurte, cât și pentru apărare. Prin urmare, un luptător trebuie să studieze cu atenție și să învețe apărările și contra-acțiunile folosite în lupta corp.
În acțiunile împotriva atacatorului, contra-loviturile servesc ca principale. Ei pot opri și paraliza acțiunile ofensive ale inamicului. Unul dintre cele mai bune lovituri de contra ar trebui să fie considerat drept drept la stânga la cap. Este eficient în orice poziție de luptă, luptătorul care îl folosește este relativ ferit de loviturile inamice.
Poziția gardianului ar trebui să fie o poziție de pornire convenabilă pentru o lovitură de răzbunare dată în momentul în care apărarea adversarului este deschisă. Acest moment nu trebuie ratat pentru ca inamicul să nu aibă timp să revină la poziţia de luptă.
Alegerea unuia sau altuia contraatac depinde în întregime de natura apărării în legătură cu care sunt aplicate.
Când studiați contraatacuri, este necesar să vă faceți o idee despre combinațiile care pot contracara diferite atacuri ale adversarului. Pentru a face acest lucru, împotriva loviturilor de atac, sunt selectate cele mai potrivite apărări și toate contraatacurile care pot fi livrate din această apărare. După ce stăpâniți ferm diferitele tipuri de apărare, este ușor să oferiți o varietate de contraatacuri.
Luptătorul selectează cele mai potrivite contraatacuri pentru anumite tipuri de apărare, le studiază și, exersând, le duce la perfecțiune.
Atunci când alegeți o metodă de protecție împotriva unei lovituri de atac a inamicului, este necesar să prevedeți care lovitură poate urma prima lovitură de atac a inamicului. Este necesar să împiedicați inamicul să dezvolte atacul cu lovituri ulterioare. Îl poți opri printr-o lovitură reușită de contra sau de răzbunare, înainte de a doua lovitură a inamicului. De exemplu, când opuneți orice metodă de apărare unei lovituri directe de atac din stânga a corpului, ar trebui, de regulă, să vă așteptați la o a doua lovitură în cap de la adversar. În acest caz, este necesar să preveniți a doua lovitură a inamicului cu o lovitură rapidă de contra sau de răzbunare în cap.
Pentru a contraataca este necesar sa neutralizezi lovitura adversarului. Acest lucru se poate face în următoarele moduri:
Counterstrike este o manevră complexă. Pentru relevanța sa, trebuie să aibă mai multe proprietăți:
Realizarea acestor proprietăți ale contraatacurilor necesită o pregătire pe termen lung care vizează atingerea unui anumit nivel de tehnologie de luptă automatizată, vitezele de reacție necesare.
O contra-lovitură este o lovitură efectuată simultan cu mișcarea de atac a adversarului. Se mai numește și „one-pace kick”. Necesită concentrare, calculul corect al timpului și distanței. Utilizarea pe scară largă a counter strike vorbește despre clasa înaltă a sportivului.
O contra-lovitură trebuie efectuată simultan cu o alunecare, scufundare sau cu acoperire suplimentară.
O contra-lovitură poate fi efectuată cu un pas înainte, înainte în lateral, înapoi în lateral, pas înapoi și, de asemenea, cu o mișcare circulară.
O contra-lovitură poate opri atacul unui adversar puternic, încrezător în sine, poate produce un efect demoralizant asupra acestuia.
O contra-lovitură este mai eficientă atunci când atacă inamicul cu un pas înainte sau pentru pregătirile sale pas cu pas pentru un atac, deoarece marja de timp în acest caz este mai mare decât atunci când atacă fără un pas.
Prin urmare, mai des contraatacurile ar trebui folosite exact atunci când atacă inamicul cu un pas sau pentru pregătirile sale pas cu pas pentru un atac.
O lovitură de răzbunare este o lovitură efectuată imediat după apărarea împotriva atacului adversarului (apărare activă). Se mai numește și contra-pumn în al doilea ritm.
Atunci când un adversar dă o lovitură de atac cu oricare dintre mâini, luptătorul trebuie să se apere împotriva acelei lovituri ( eschivare, scufundare , evadare, stea) și apoi să riposteze imediat. Eficacitatea unei lovituri de răzbunare constă în viteza și acuratețea executării acesteia. Prin urmare, în dezvoltarea tehnicii loviturilor de răzbunare, ar trebui să se acorde o atenție deosebită economiei mișcărilor.
Atunci când efectuați o mișcare de apărare, trebuie să depuneți eforturi pentru ușurință și acuratețe în efectuarea apărării. Nu ar trebui să existe tam-tam și mișcări inutile. Pârtiile, scufundările și evaziunile trebuie efectuate cu mișcare minimă, fără amplitudine mare, pentru a răspunde rapid, precis și la timp după aceea.
Când se elaborează tehnica contraatacurilor, este mai întâi necesar să se concentreze asupra corectitudinii și acurateței tehnicilor efectuate. Și numai după stăpânirea deplină a tehnicii de a efectua un contraatac, este necesar să se conecteze viteza și puterea.
O mare varietate de contraatacuri pot fi aplicate împotriva unei anumite lovituri a adversarului. Cu toate acestea, există doar unul cel mai eficient, care este cel mai potrivit într-o situație dată. Această afirmație este valabilă pentru orice grevă.
Când adversarul aruncă o lovitură de atac, luptătorul se află într-o situație de alegere când este necesar să ocolească mișcarea de atac a adversarului și să livreze cea mai potrivită lovitură pentru acest atac. Acest lucru ar trebui să o facă automat. Acest lucru se poate realiza prin muncă grea.
La început, pentru o anumită lovitură se practică o mulțime de tehnici de contra-lovitură. Tehnica efectuării fiecărui contraatac ar trebui analizată în procesul de lucru, lustruită și adusă la automatism. Însă stăpânirea deplină a tehnicii contraatacurilor este posibilă numai după multe ore de luptă zilnică cu diverși adversari, unde, în procesul de antrenament lung și greu, se dezvoltă un contraatac cel mai eficient pentru fiecare lovitură specifică, care este cel mai potrivit pentru această lovitură. .
Boxerul B contorează cu o lovitură stângă împotriva centrarii din dreapta a lui Boxer A
Boxerul A aruncă un jab stânga, boxerul B contracă cu o centrare dreaptă la cap
Boxerul B folosește un pumn Bolo ca contra pentru lovitura stângă a boxerului A
Contraatac - trecerea la ofensiva împotriva luptătoarei care atacă. Unul dintre cele mai importante mijloace de luptă ale unui boxer. Arta contraatacurilor este lotul unui adevărat maestru. Contraatacul nu este o apărare. Aceasta este folosirea atacului unui adversar pentru a-l dezvolta pe al cuiva. Un contraatac constă într-o apărare combinată cu un contraatac. Trecerea de la apărare la contraatac se construiește pe o opoziție convenabilă față de inamic - ei evită o lovitură (de obicei prima) și preiau inițiativa prin lovituri de răzbunare din partea lor. Orice contraatac trebuie construit pe un contraatac combinat cu aparare. Această legătură constă în evitarea loviturii adversarului (de obicei prima) cu o apărare luată în timp util, iar concomitent cu aceasta sau cu următoarele lovituri după aceasta, se ia inițiativa bătăliei. Contraatacul include lovituri de contra și de răzbunare, lovituri de oprire (așa-numitele „lovituri de oprire” sau „opriri”).
Întreaga luptă a unuia sau acela boxer poate fi construită pe contraatacuri. Ei pregătesc un contraatac cu deschideri, atacuri false, așteptare, determinând inamicul să atace și interceptându-l instantaneu cu lovituri care se apropie sau de răzbunare în combinație cu apărarea. Boxerii acestui stil de luptă se disting printr-o viteză specială de reacție și mișcări de luptă.
Contraatacul ca mijloc de apărare activă este o parte esențială a tacticii de box. Posesia excelentă a tehnicii și determinarea conferă contraatacului o mare eficacitate. Cu un contraatac neașteptat, un boxer poate întotdeauna să ia adversarul prin surprindere.