| Mike Mentzer | |
|---|---|
| informatii personale | |
| Podea | Masculin |
| Numele complet | Mike John Mentzer |
| Porecle | Domnul. datorie grea |
| Țară | |
| Specializare | Culturist , antrenor |
| Data nașterii | 15 noiembrie 1951 |
| Locul nașterii | Euphrates , Pennsylvania , SUA |
| Data mortii | 10 iunie 2001 (49 de ani) |
| Un loc al morții | Los Angeles , SUA |
| Cariera sportivă | 1971 - 1980 |
| Creştere | 173 cm |
| Greutatea | 102 kg |
| Site-ul oficial | |
Mike Mentzer ( ing. Mike Mentzer ; 15 noiembrie 1951 , Euphrates , Pennsylvania – 10 iunie 2001 , Los Angeles ) este un culturist american . În 1979, Mentzer a ocupat locul al doilea, iar în 1980 - locul cinci în cel mai important campionat de culturism - " Mr. Olympia ". După ce a concurat în 1980, Mentzer și-a părăsit cariera sportivă.
Mentzer sa născut într-un mic oraș american de lângă Philadelphia . Din copilărie a fost interesat de culturism. În 1971, și-a făcut prima apariție la competiția Mister America, care a avut loc la York , Pennsylvania. Apoi a ocupat locul 10.
În 1971, Casey Viator l-a prezentat lui Mike lui Arthur Jones , autorul conceptului High-Intensity-Training . Mentzer a acceptat acest concept și a început să-l dezvolte și să-l aplice în mod activ împreună cu fratele său - de asemenea, un culturist Raymond .
În 1979, Mike a participat la competiția Mr. Olympia-79, unde a câștigat la categoria grea, dar a pierdut totuși în clasamentul general în fața mai ușor Frank Zane . Următorul Olympia 80 a avut loc la Sydney , Australia. Acolo Mentzer a contat pe o victorie completă. Dar pe neașteptate a revenit Schwarzenegger , care, după ce a câștigat Olympia-75, și-a anunțat retragerea din sport . Speranțele lui Mentzer nu s-au împlinit, el a ocupat doar locul cinci. Arnold a câștigat, devenind a șaptea oară Mr. Olympia.
După aceste evenimente, Mike a părăsit marele sport și s-a apucat de antrenor . A scris mai multe cărți și multe articole despre culturism, a dezvoltat un nou sistem de antrenament care prevede o reducere semnificativă a numărului și a duratei antrenamentului și mai mult timp pentru odihnă. Mike Mentzer l-a antrenat pe Dorian Yates , care a câștigat Olympia de șase ori, deși a început să se antreneze abia la vârsta de 20 de ani.
Sistemul de antrenament „Supertraining” al lui Mike Mentzer a fost caracterizat printr-o rigiditate și intensitate crescute. A profesat antrenamentul până la eșec, cu greutăți maxime, inclusiv în exerciții de bază precum presa pe bancă , genuflexiuni și deadlift cu bară în T [1] . În același timp, creșterea în greutate a saloanelor sale a mers cu o viteză extraordinară, dar a fost însoțită de supraantrenament, răni și entorse. Același Dorian Yates a intrat în istoria culturismului nu doar ca un de șase ori Mr. Olympia , ci și ca unul dintre cei mai răniți [2] sportivi. Pregătindu-se ca student [3] după sistemul Mentzer, a atins o greutate competitivă de 136 kg la Olympia în 1996, dar în același timp a primit: ruptură a mușchiului cvadriceps al coapsei, ruptură a tricepsului și ruptură. a bicepsului.
Mentzer a murit pe 10 iunie 2001 , la vârsta de 49 de ani. A fost găsit de fratele său Ray în apartamentul său din Los Angeles . Moartea a fost din cauza unui atac de cord . Ray a murit două zile mai târziu ( 12 iunie ) în același apartament la vârsta de 47 de ani, suferind de o boală de rinichi. În timpul autopsiei , în sângele ambilor frați a fost găsită o doză mare de morfină , pe care au luat-o în scopuri medicale pentru a calma durerea.