Pumn încrucișat

Versiunea actuală a paginii nu a fost încă examinată de colaboratori experimentați și poate diferi semnificativ de versiunea revizuită pe 3 noiembrie 2018; verificările necesită 2 modificări .

Cross strike [1] sau cross (din engleză.  cross „cross”) - un fel de lovitură în sens opus, care este una dintre cele mai puternice acțiuni de contraatac. Lovitura se aplica in momentul atacului adversarului, in care mana care loveste trece peste mana adversarului. Cel mai adesea, crucea dreaptă este efectuată prin mâna stângă a adversarului și invers - crucea stângă prin mâna dreaptă; ținta loviturii este capul.

Tehnica

Execuția loviturii începe cu o defalcare bruscă a pumnului din poziția inițială. În același timp, se face o împingere cu piciorul din spate și corpul începe să se miște înainte cu transferul greutății către piciorul din față. Lovitura poate fi efectuată cu un pas înainte sau dintr-un loc cu transferul greutății corporale la piciorul din față.

Vezi și

Note

  1. Cross punch // Dicționar enciclopedic de cultură fizică și sport. - M . : „Cultură fizică și sport”, 1962. - T. 2. - S. 237.

Link -uri