| Joseph Hubertus Pilates | |
|---|---|
| Joseph Hubertus Pilates | |
| Data nașterii | 9 decembrie 1883 |
| Locul nașterii | Mönchengladbach |
| Data mortii | 9 octombrie 1967 (83 de ani) |
| Un loc al morții | New York |
| Cetățenie | Germania, SUA |
| Ocupaţie | antrenor |
| Tată | Heinrich Friedrich Pilates |
| Mamă | Helena Pilates (ur. Khan) |
| Soție | Clara Pilates |
| Fișiere media la Wikimedia Commons | |
Joseph Hubertus Pilates ( germană Joseph Hubertus Pilates ; 9 decembrie 1883 , Monchengladbach - 9 octombrie 1967 , New York ) - specialist german-american în sport, inventator al tehnicii de fitness care și-a primit numele: Pilates .
Josef H. Pilates s-a născut pe 9 decembrie 1883 în orașul industrial Gladbach (cunoscut acum ca Mönchengladbach), Germania de Vest.
Tatăl său Friedrich Pilates (născut la 27 aprilie 1859) era mecanic de profesie (după o altă versiune, mecanic) și se ocupa cu haltere într-un club de gimnastică [1] . Mama Helena Pilates (născută Khan, născută la 21 mai 1860) a fost casnică. Josef a fost al doilea dintre cei nouă copii ai lui Friedrich și Helena.
Josef a crescut ca un copil bolnav. A suferit de astm bronşic , rahitism şi febră reumatică . Cu toate acestea, datorită exercițiilor fizice intensive, a reușit să-și îmbunătățească semnificativ sănătatea și să devină un atlet profesionist și profesor de educație fizică.
Din 1912, a lucrat în Anglia , s-a angajat profesional în box , culturism, boxeri antrenați și autoapărare a poliției, inclusiv la Scotland Yard . Odată cu izbucnirea Primului Război Mondial , a fost internat pe Insula Man și, într-o perioadă de inactivitate forțată, a lucrat intens pentru a-și oficializa experiența într-o anumită metodă, ajutând soldații răniți să revină la viață.
În 1926, a emigrat în Statele Unite și, împreună cu soția sa Clara (pe care a întâlnit-o pe navă în drum spre Statele Unite), a deschis o școală independentă de stil de viață sănătos, predându-și propria metodă, pe care a numit-o controlologie , deoarece una dintre ideile principale ale Pilates ( yoga ) a fost conceptul de control mental asupra muncii mușchilor. Printre studenții direcți ai Pilates a fost, în special, George Balanchine .
Joseph Pilates a creat un sistem de exerciții fizice care ajută la corectarea dezechilibrelor musculare și la îmbunătățirea posturii, coordonarea, echilibrul, forța și flexibilitatea, precum și îmbunătățirea funcționării organelor interne. Josef a inventat și multe mașini bazate pe rezistența arcurilor, care pot fi folosite pentru a efectua multe dintre exerciții conform metodei sale [2] .