Un scenariu în psihologie este planul de viață al unei persoane, creat de acesta în copilărie, sub influența semnificativă a părinților sau a persoanelor apropiate [1] .
Unul dintre cei mai cunoscuți susținători ai teoriei scenariului a fost psihologul și psihiatrul , creatorul analizei tranzacționale , Eric Lennard Berne (1910-1970). El și-a subliniat observațiile și concluziile pe această temă în cartea sa Ce spui după ce spui salut? („Ce spui după ce ai salutat?”). În spațiul vorbitor de limbă rusă, această carte este mai cunoscută sub numele de „Oameni care joacă jocuri”, deoarece în majoritatea cazurilor a fost publicată sub ea.
Există un număr mare de variații diferite ale acestui scenariu, dar, în general, directivele lor de script se rezumă la ideea că nimic bun nu se va întâmpla până când ceva mai puțin bun se va termina. De exemplu: „Când mă retrag, voi putea călători”, „Într-o altă viață voi fi răsplătit după merit” și așa mai departe. .
„După”Scenariul „după” este, într-un sens, scenariul „până” în sens invers. Adică, după ceva bun, trebuie neapărat să se întâmple ceva rău. Va servi ca un fel de pedeapsă. De exemplu: „Pot să mă bucur astăzi, dar mâine va trebui să plătesc pentru asta”, „După căsătorie (sau căsătorie), viața constă dintr-o singură obligație” și așa mai departe. .
„Niciodată”Directiva care stă la baza acestui scenariu poate fi formulată astfel: „Nu voi obține niciodată ceea ce îmi doresc cel mai mult” .
„Întotdeauna”Acest scenariu declanșează un lanț de evenimente la care se face referire în mod obișnuit ca „singă de pierderi” sau „sirge de ghinion”. Eric Berne a dat un exemplu al acestui scenariu: o persoană care rămâne blocată în mijlocul autostrăzii, din cauza faptului că a rămas brusc fără benzină, cu câteva zile înainte de accident, fără să-l observe, începe să se uite la indicator .
„Aproape”Când explicăm esența acestui scenariu, ne putem aminti mitul lui Sisif . Acest celebru erou al miturilor antice grecești i-a înfuriat pe zei și a fost sortit să rostogolească o piatră uriașă în sus pe munte. Când Sisif aproape a ajuns în vârf, piatra i-a alunecat din mâini și s-a rostogolit până la picior. Ceva asemanator se intampla in viata unei persoane care are acest scenariu: incearca sa faca ceva, dar rareori reuseste sa completeze lucrurile.
Dacă ideea de scenarii a existat înainte de Eric Berne , atunci ipoteza existenței așa-numitelor „anti-scenarii” a fost propusă de el. .
Deci, potrivit lui Eric Berne, un anti-script este opusul unui scenariu. Cu alte cuvinte, dacă o persoană acționează contrar directivelor sale de scenariu, atunci trăiește conform unui anti-scenariu. .
Puteți schimba scriptul dacă doriți, dar nu este ușor de făcut. . Potrivit lui Eric Berne, „dragostea, războiul și psihoterapia” pot ajuta în acest sens. Pentru a schimba singur scriptul, trebuie să: