Analiza tranzacțională

Analiza tranzacțională ( analiza tranzacțională, analiză tranzacțională, analiza tranzacțională ; prescurtare TA ) este un model psihologic care servește la descrierea și analiza comportamentului uman, atât individual, cât și în grup. Acest model include filozofie , teorie și metode care permit oamenilor să se înțeleagă pe ei înșiși și particularitățile interacțiunii lor cu ceilalți.

Punctul cheie de plecare pentru dezvoltarea analizei tranzacționale a fost psihanaliza , dar TA, ca model, a căpătat un caracter mult mai general și la scară largă. Particularitatea analizei tranzacționale este că este prezentată într-un limbaj simplu și accesibil, iar principiile sale fundamentale sunt extrem de simple și accesibile tuturor.

Piatra de temelie a analizei tranzacționale este poziția conform căreia aceeași persoană, aflându-se într-o anumită situație specifică, poate funcționa pe baza uneia dintre cele trei stări ale eului , care se pot distinge clar una de alta.

Analiza tranzacțională este o metodă rațională de înțelegere a comportamentului bazată pe concluzia că fiecare persoană poate învăța să aibă încredere în sine, să gândească pentru sine, să ia decizii independente și să-și exprime deschis sentimentele. Principiile sale pot fi aplicate la serviciu, acasă, la școală, cu vecinii - oriunde oamenii au de-a face cu oamenii.

Bazele teoriei analizei tranzacționale au fost descrise de Eric Berne și de o serie de alți psihoterapeuți, precum și de câțiva non-psihoterapeuți. Eric Berne a început să publice observațiile sale despre funcționarea umană încă de la începutul anilor 1960, iar interesul publicului pentru analiza tranzacțională a atins apogeul în anii 1970.

Stări ale Eului

Conform analizei tranzacționale, există trei stări ale ego -ului în fiecare dintre noi: părinte, adult și copil.

• Starea Eului a Parintelui (P) contine atitudini si comportament adoptate din exterior, in primul rand de la parinti. În exterior, ele sunt adesea exprimate în prejudecăți, comportament critic și grijuliu față de ceilalți. Intern - experimentat ca vechi admonestări ale părinților care continuă să influențeze copilul nostru interior.
• Starea Eului a Adultului (B) nu depinde de vârsta individului. Este axat pe perceperea realității actuale și pe obținerea de informații obiective. Este organizat, bine adaptat, plin de resurse și funcționează studiind realitatea, evaluându-i capacitățile și calculând calm.
• Starea Eului Copilului (Re) conține toate impulsurile care apar în mod natural la un copil. Conține, de asemenea, o înregistrare a experiențelor, reacțiilor și atitudinilor din copilărie timpurie față de sine și ceilalți. Se exprimă ca comportamentul „vechi” (arhaic) al copilăriei. Starea eului a Copilului este, de asemenea, responsabilă de manifestările creative ale personalității.

Când acționăm, simțim, gândim așa cum au făcut părinții noștri, suntem în starea Eului Părinte. Când avem de-a face cu realitatea actuală, cu acumularea de fapte, cu evaluarea lor obiectivă, ne aflăm în starea Eului Adult. Când simțim și ne comportăm așa cum am făcut când eram copii, suntem în starea ego-ului Copilului.

În orice moment, fiecare dintre noi se află într-una dintre aceste trei stări ale ego-ului.

Tranzacții

O tranzacție  este o unitate de comunicare care constă dintr-un stimul și un răspuns. De exemplu, stimulul: „Bună!”, răspunsul: „Bună! Ce mai faci?". În timpul comunicării (schimbului de tranzacții), stările ego-ului nostru interacționează cu stările ego-ului partenerului nostru de comunicare. Există trei tipuri de tranzacții:

1. Complementare [1] [2] , sau paralele , ( engleză  reciprocă / complementară ) sunt tranzacții în care stimulul venit de la o persoană este completat direct de reacția alteia. De exemplu, stimulul: „Ce ora este acum?”, Reacția: „Șase fără un sfert”. În acest caz, interacțiunea are loc între persoane aflate în aceleași stări ale eului (Adult).
2. Crossed ( încrucișat în engleză  ) - direcțiile stimulului și reacția se intersectează, aceste tranzacții stau la baza scandalurilor. De exemplu, soțul întreabă: „Unde este cravata mea?”, soția răspunde iritată: „Eu sunt întotdeauna de vină pentru toate!”. Stimulul în acest caz este îndreptat de la soțul adult către soția adultă, iar reacția este de la copil la părinte.
3. Tranzacțiile ascunse ( în engleză  duplex / ascuns ) au loc atunci când o persoană spune un lucru, dar înseamnă ceva complet diferit. În acest caz, cuvintele rostite, tonul vocii, expresiile faciale, gesturile și atitudinile sunt adesea incompatibile unele cu altele. Tranzacțiile ascunse sunt temeiul dezvoltării jocurilor psihologice. Teoria psihologică a jocurilor a fost descrisă de Eric Berne în cartea Games People Play. Analiza jocului este una dintre metodele folosite de analiștii tranzacționali.

Teoria scenariului

O altă piatră de temelie a analizei tranzacționale este teoria scenariilor . Această teorie a fost dezvoltată pentru prima dată de Eric Berne și îmbunătățită de Claude Steiner .

Un scenariu  este „un plan de viață întocmit în copilărie”. Scenariul este ales de copil pe baza celor propuse de părinți sau societate. Alegerea scenariului este influențată atât de factori externi, cât și de voința copilului. Berne citează cazul a doi frați cărora mama lor le-a spus: „Voi mergeți amândoi la un spital de psihiatrie”. Ulterior, unul dintre frați a devenit bolnav psihic cronic, iar celălalt a devenit psihiatru. Conform teoriei scenariului, fiecare dintre noi deja în copilărie cunoaște punctele importante pentru scenariu. De exemplu, numărul viitorilor copii.

Un contrascript  este o secvență de acțiuni care duc la „scăparea” de scenariu. Contrascriptul este stabilit într-o stare diferită a ego-ului. De exemplu, pentru scenariul „Trebuie să suferi”, contra-scriptul ar putea fi „Viața ta se va îmbunătăți dacă te căsătorești bine”. În acest caz, Eric Berne a tras o analogie a contra-scriptului cu „înlăturarea blestemului vrăjitoarei malefice” (din basmul „Frumoasa adormită” ).

Anti  -scenariu - „scenariu invers”, poate fi format atunci când este imposibil să acționezi conform scenariului. O persoană care acționează direct opus scenariului său, totuși, este încă supusă influenței sale. Scenariul continuă să ghideze persoana, dar ceea ce scenariul trebuia să facă bine, persoana face rău și invers. De exemplu, un tânăr care a fost menit să fie în preajma unei mame singure la bătrânețe și, prin urmare, să aibă grijă de sine și să aibă un contact minim cu fetele, începe să își schimbe prietenele în fiecare săptămână, să consume droguri și să se angajeze în sporturi extreme. În acest exemplu, comportamentul uman este încă dependent de atitudinile părinților și, prin urmare, previzibil.

Astfel, anti-scenariul determină stilul de viață al unei persoane, în timp ce scenariul îi determină destinul.

Se susține că părintele consideră copilul adult doar atunci când copilul începe să îndeplinească pe deplin scenariul parental.

Teoria scenariului este detaliată de Berne în cartea sa Ce spui după ce spui salut? („Ce spui după ce spui „Bună ziua”?”). În spațiul vorbitor de limbă rusă, această carte este mai cunoscută sub numele de „Oameni care joacă jocuri”, deoarece în majoritatea cazurilor a fost publicată sub ea.

Aplicații

Analiza tranzacțională este folosită în psihoterapie , consiliere psihologică , consultanță în afaceri , educație și oriunde oamenii trebuie să comunice între ei.

Vezi și

• regresie de vârstă
• Anexă (psihologie)
• Triunghiul Karpman
• Scenariu (psihologie)

Note

1. ↑ Byrne, Eric. Analiza tranzacțională și psihoterapie = Analiza tranzacțională în psihoterapie. - M. , 1992. - 224 p. — ISBN 5-87918-009-3 .
2. ↑ Byrne, Eric. Analiza tranzacțională = Principiile tratamentului de grup. - M. , 2004. - 192 p. — ISBN 5-8291-0254-4 .

Literatură

Cărți

• Bern, E. Analiza tranzacțională în psihoterapie / per. din engleza. A. Gruzberg. — M.: Eksmo, 2009. — 416 p. — (Bestseller psihologic). — ISBN 978-5-699-31579-6 .
• Berna, E. Jocuri pe care oamenii le fac. Oameni care joacă jocuri / per. din engleza. A. Gruzberg. — M.: Eksmo, 2014. — 576 p. (Psihologia comunicării). - ISBN 978-5-699-27303-4 , ISBN 978-5-699-18299-2 .
• Stuart, Ian ; Joines, Vann . Analiză tranzacțională modernă / per. din engleza. Dmitri Kasyanov. - Sankt Petersburg: Centrul Socio-Psihologic, 1996. - 332 p. - ISBN 5-89121-002-9 .
• Stewart, I.; Se alătură V. Analiză tranzacțională modernă - ediția a II-a / trad. din engleza. Dmitri Kasyanov. - Sankt Petersburg: Metanoia, 2017. - 444 p. de bolnav. ISBN 978-5-901724-24-8
• Christiansen K., Bilund P. Analiza tranzacțională în afaceri. - 2 editie / trad. din engleza. Dmitri Kasyanov. - Sankt Petersburg: Metanoia, 2016. - 290 p. de bolnav. ISBN 978-5-91542-308-3
• Karpman S. Viața fără jocuri / transl. din engleza. Dmitri Kasyanov. - Sankt Petersburg: Metanoia, 2014. - 342 p. de bolnav. ISBN 978-5-91542-310-6
• Wagner E. Vorbește direct și deschis, sau - pipete / trans. din engleza. Dmitri Kasyanov. - Sankt Petersburg: Metanoia, 2016. - 146 p. de bolnav. ISBN 978-5-91542-294-9
• de Graaff, Anne, Kunst, Klaas. Einstein și arta navigației / per. din engleza. Dmitri Kasyanov. - Sankt Petersburg: Metanoia, 2018. - 254 p. de bolnav. ISBN 978-5-901724-57-6
• Joines V., Stuart I. Adaptări personale / per. din engleza. Dmitri Kasyanov. - Sankt Petersburg: Metanoia, 2016. - 146 p. de bolnav. ISBN 978-5-944375-30-8
• Levin P. Cicluri de forță - Etapele dezvoltării unui copil și a unei persoane / transl. din engleza. Dmitri Kasyanov. - Sankt Petersburg: Metanoia, 2017. - 319 p. de bolnav. ISBN 978-5-901724-39-2
• Hay J. Analiza tranzacțională pentru formatori / per. din engleza. Dmitri Kasyanov. - Sankt Petersburg: Metanoia, 2020. - 366 pagini cu ilustrații. ISBN 9785944363664

Articole

• Letova, I. Analiza tranzacţională modernă.

Link -uri

•  Eric Berne - creatorul analizei tranzacționale
• Asociația internațională de analiză tranzacțională (ITAA  )

Dicționare și enciclopedii	Un norvegian grozav Britannica (online) Universalis
În cataloagele bibliografice	BNF : 119308898 J9U : 987007546201105171 LCCN : sh85136871 NDL : 00566657 NKC : ph126709