Fosbury flop ( ing. fosbury flop ) este o tehnică de sărituri în înălțime dezvoltată și introdusă pentru prima dată de săritorul american în înălțime Dick Fosbury , care i-a permis să câștige o medalie de aur la Jocurile Olimpice de vară din Mexic în 1968 Astăzi, această tehnică este folosită de marea majoritate a săritorilor în înălțime.
Tehnica săriturii este următoarea: sportivul aleargă rapid în linie dreaptă sau în diagonală față de bară, face ultimii câțiva pași (trei sau cinci) într-un arc, împinge puternic cu piciorul cel mai îndepărtat de bară, făcând o secundă. și leagăn puternic cu mâinile, apoi zboară deasupra barei cu capul întâi, înapoi la pământ, alunecând de-a lungul unei spirale imaginare, în timp ce se aplecă pe spate și încearcă să mențină cât mai multă greutate corporală sub bară. În etapa finală a săriturii, când doar picioarele rămân deasupra barei, sportivul este deja cu capul în jos și aterizează pe covoare cu spatele, umerii și capul.
Metoda de săritură fosbury-flop asigură că sportivul ia bara, iar pe toată durata săriturii, centrul său de masă se află sub bară la o distanță de până la 20 cm.
Saltul a fost inventat în 1967.
Atunci când faceți un salt, un rol semnificativ îl joacă mișcările de balansare efectuate de piciorul balansoar, mâinile, precum și concentrarea centrului de masă în zona inghinală. În acest sens, „deviația” sportivului joacă un rol important, întrucât din punct de vedere al biomecanicii această metodă este cea mai rațională dintre cele existente.
La scurt timp după jocurile de la Olimpiada a XXI-a, sute de sportivi din nord au început să „proceze” stilul „fosbury flop” pe ei înșiși. În practică, ei au apreciat beneficiile unei decolări rapide și a zborului peste bară cu spatele în jos. În 1973, sărind cu acest stil, sportivul american Dwight a stabilit un nou record mondial, primul care a cucerit râvnita linie „rotundă” de 2 m 30 cm.
Adevărat, stilul „flip-over” nu a renunțat imediat. În 1977, Vladimir Yashchenko , sărind în acest stil, a stabilit un record de 2 m 33 cm, apoi i-a adăugat încă un centimetru. Dar în 1980, polonezul Jacek Wshola a cucerit stilul flop 2m 35cm, iar de atunci această metodă a devenit general acceptată. În 1993, flop-ul l-a ajutat pe cubanezul Javier Sotomayor să ridice ștacheta recordului mondial la 2m 45cm.