Hanna, Thomas
Versiunea actuală a paginii nu a fost încă examinată de colaboratori experimentați și poate diferi semnificativ de
versiunea revizuită la 8 octombrie 2015; verificările necesită
18 modificări .
Thomas Louis Hanna ( ing. Thomas Louis Hanna , 21 noiembrie 1928 - 29 iulie 1990) - autorul unui sistem de exerciții fizice cunoscut sub numele de „antrenament somatic conform metodei Hanna” [12] , autorul termenului „ somatice”.
Biografie
În 1958, Hannah Thomas a primit un doctorat în filozofie și teologie la Universitatea din Chicago , după care a început să predea la diferite colegii - mai întâi la Hollins College (Roanoke, Virginia), apoi, ca profesor invitat, la Universitatea din Carolina de Nord. și Universitatea Duke (Carolina de Nord). De asemenea, a ținut prelegeri și a efectuat lucrări de cercetare la Paris, Bruxelles și Mainz (Germania). În 1965, Hanna a devenit decan al Departamentului de Filosofie de la Universitatea din Florida . În această perioadă, a studiat și neurologie la facultatea de medicină.
În 1973, Hanna s-a mutat la San Francisco, unde a devenit șeful școlii postuniversitare de la Institutul de Psihologie Umanistă (acum Universitatea Saybrook ). La începutul anilor 1970, l-a cunoscut pe fizicianul israelian Moshe Feldenkrais , ale cărui teorii și dezvoltări erau în ton cu propria sa „filozofie a corpului”. Ca șef al școlii postuniversitare, Hanna a organizat primul program de formare Feldenkrais în Statele Unite, între 1975 și 1977 [13] . În paralel, a predat și la Institutul de Cercetare și Educație Somatică Novatov, pe care l-a fondat în 1975. Hanna și-a continuat cercetările și colaborarea cu Feldenkrais de-a lungul anilor.
Thomas Hanna a murit tragic într-un accident de mașină pe 29 iulie 1990. După moartea sa, Institutul de Cercetare și Educație Somatică Novatovsk (Eleanor Criswell-Hanna), Institutul de Sisteme Somatice (Stephen Aronstein), Institutul pentru Cercetare și Dezvoltare Somatică (Lawrence Gold) și Institutul de Învățare Somatică a lui Ingle (Brian Ingle) .
Bibliografie
Thomas Hanna este autorul a opt publicații de carte. Lucrarea sa Somatics: Resurrecting the Mind's Control of Movement, Flexibility and Health a fost publicată în engleză, franceză, germană, rusă, maghiară și spaniolă. În cartea sa Bodies in Revolt : A Primer in Somatic Thinking , Hanna a detaliat viziunea sa asupra filozofiei corpului.
Metoda proprie
Combinând experiența în teologie, filozofie și neuroștiințe, Thomas Hanna a venit cu ideea că toate evenimentele din viață duc la „modare fizice în corpul uman”.
Educația Somatică Hanna este un sistem de educație fizică dezvoltat de el pe baza metodei Feldenkrais. Folosind această metodă cu oameni de toate vârstele, Hanna a observat problemele caracteristice asociate posturii. El a observat că anumite proceduri ajută la recâștigarea controlului asupra mușchilor care țin coloana vertebrală într-o poziție greșită și limitează gama de mișcare. Hanna a conceput metodele muncii sale care vizează întărirea controlului conștient asupra proceselor fiziologice ca propriul său „antrenament somatic conform metodei Hanna” [14] .
Învățarea somatică a Hannei este o continuare a unei serii de descoperiri făcute de diverși oameni de știință ca urmare a cercetărilor asupra consecințelor fiziologice ale stresului ( Hans Selye ), dezvoltării/maturării somatice (AF Frazier) [15] , teoria pedagogiei și învățarea motrică. ( Moshe Feldenkrais și alții), expuse în tehnici clinice practice care îmbunătățesc rapid funcționarea organismului. Tehnicile de reînvățare somatică folosesc capacitatea creierului de a evolua continuu ( neuroplasticitatea ) pentru a reduce sau elimina efectele memoriei reziduale ale acelor traume sau stres care au cauzat modele involuntare de tensiune musculară (care provoacă durere și limitează mobilitatea) și imaginea corporală distorsionată (modificări ale mișcării). și postură).
Hanna a definit aceste reziduuri cu termenul de amnezie senzoriomotorie (SMA) [16] : pierderea memoriei despre cum să se miște liber și într-un mod coordonat, precum și pierderea capacității de a face acest lucru. Această pierdere de memorie se manifestă ca o memorie fiziologică a stresului și/sau a traumei care înlocuiește tiparele funcționale sănătoase - și modifică memoria musculară/motorie și modul în care funcționează. Aceste schimbări și pierderea controlului sunt ingredientele „amneziei”.
Din punct de vedere fiziologic, modul în care sunt efectuate exercițiile somatice activează și integrează zonele senzoriale și motorii ale cortexului cerebral implicate în mișcarea și percepția senzațiilor. Activarea cortexului cerebral creează astfel pentru percepția noastră o imagine mai plină și mai clară, cu „rezoluție mai mare” a corpului (adică cu mai multe puncte de control senzorial în toată gama de mișcare). Această imagine mai bine percepută dezvoltă capacitatea de a controla mușchii mai clar și mai lin (apar precizia, viteza și finețea). În același timp, probabilitatea de crampe și spasme musculare scade, iar starea sistemului neuromuscular se apropie din ce în ce mai mult de o stare naturală de odihnă.
Prin practicarea somaticei, se câștigă capacitatea de a neutraliza stresul și consecințele leziunilor, se obține un control mai bun al mușchilor, se îmbunătățește coordonarea și se mărește gama de mișcare, se simte mai multă energie în corp, o postură corectă etc.
Antrenamentul clinic somatic [14] dezvoltă o memorie musculară și motorie sănătoasă , predominant prin mișcare și învățare bazată pe senzații, folosind modelul de acțiune fiziologică al pandiculației [17] [18] pentru a crea îmbunătățiri funcționale de durată într-o perioadă scurtă de timp.
Educația somatică clinică folosește o abordare activă profesor-student, mai degrabă decât o abordare pasivă medic-pacient. După ce a studiat situația specifică a clientului și l-a examinat cu atenție, profesorul conduce o lecție clinică. Prin stăpânirea și efectuarea mișcărilor special selectate în funcție de localizarea durerii, a clemei musculare sau a tulburării de postură, practicantul se concentrează asupra senzațiilor care apar în anumite mușchi sau grupe musculare. Astfel, dezvoltă o conștiință fizică mai vie, îmbunătățește capacitatea de a-și controla propriile mișcări și de a controla tensiunea musculară. Toate acestea permit in scurt timp sa se obtina o imbunatatire semnificativa a starii fizice, a calitatii miscarilor corpului, a posturii si a aspectului in general.
Vezi și
Literatură
- Hanna, Thomas L. (1970). Corpuri în revoltă: un primer în gândirea somatică . Holt, Rinehart și Winston.
- Hanna, Thomas L. (1970). Exploratori ai omenirii . Harper & Row.
- Hanna, Thomas L. (1993). Corpul vieții: crearea de noi căi pentru conștientizarea senzorială și mișcarea fluidelor . Tradiții interioare/Urs.
- Hanna, Thomas L. (1987). Somatică: Retrezirea controlului minții asupra mișcării, flexibilității și sănătății . Da Capo Press. ISBN 0-7382-0957-0 .
- Hanna, Thomas L. (1991). Scrisori de la Fred: un roman. Freeperson Press.
- Hanna, Thomas L. (1995). Ce este Somatica? În Don Hanlon Johnson, ed., Bone, Breath and Gesture . 341-53. Berkeley: Atlanticul de Nord.
Lectură suplimentară
- Damasio, Antonio R. (1994). Eroarea lui Descartes: emoția, rațiunea și creierul uman. New York: Putnam.
- Damasio, Antonio R. (1999). Sentimentul a ceea ce se întâmplă: corp și emoție în formarea conștiinței. New York: Harcourt.
- Damasio, Antonio R. (2003). În căutarea lui Spinoza: bucurie, tristețe și creierul sentimental. New York: Harcourt.
- Felman, Shoshana. (1980/2003). Scandalul corpului vorbitor: Don Juan cu JL Austin, sau seducția în două limbi. Tradus de Catherine Porter. Stanford: Stanford University Press.
- Robinson, Douglas. (1991). Rândul Traducătorului. Baltimore și Londra: Johns Hopkins University Press.
- Robinson, Douglas. (1996). Traducere și tabu. DeKalb: Northern Illinois University Press.
- Robinson, Douglas. (2003). Lingvistică performativă: vorbirea și traducerea ca a face lucruri cu cuvinte. Londra și New York: Routledge.
- Robinson, Douglas. (2008). Înstrăinarea și somatica literaturii: Tolstoi, Shklovsky, Brecht. Baltimore: Johns Hopkins University Press.
- Robinson, Douglas. (2011). Traducerea și problema Sway-ului. Amsterdam și Philadelphia: John Benjamins.
- Robinson, Douglas. (2012). Scrisul în primul an și schimbul somatic. New York: Hampton.
- Robinson, Douglas. (2013). Deplasarea și somatica culturii postcoloniale. Columbus: Ohio State University Press, de curând.
- Vânzători-Tânăr, Barbara. (2002). Respirația, percepția și acțiunea: corpul și gândirea critică . » Conștiință, literatură și arte 3.2 (august).
- Sellers-Young, Barbara (1998) „Procesele somatice: convergența teoriei și practicii” Teatru Subiecte 8/2 (septembrie 1998) 173-187.
- Sellers-Young, Barbara (1999) „Technique and the Embodied Actor” Theatre Research International 24/1 (primăvara 199) 89-102. Sellers-Young, Barbara (2008) „Conștiința, contemplarea și Academia” Conștiința, literatura și artele, 9/1 (aprilie) 1-15.
- Sellers-Young, Barbara (2013) „Stillness in Motion - Motion in Stillness: Contemplative Practice and the Performing Arts”, Embodied Consciousness - Performance Technologies, New York: Palgrave.
- Slingerland, Edward G. (2005). « Amestecare conceptuală, marcare somatică și normativitate: un exemplu de caz din China antică. (link indisponibil) » Lingvistică cognitivă 16.3: 557-584.
- Slingerland, Edward G., Eric Blanchard și Lyn Boyd-Judson. (2007). « Coliziune cu China: analiza metaforei conceptuale, marcarea somatică și incidentul EP3. (link indisponibil) „ International Studies Quarterly 51: 53-77.
- Stanislavski, Constantin. (1961/1989). Crearea unui rol. Tradus de Elizabeth Reynolds Hapgood. Londra și New York: Routledge.
Literatură despre metoda de învățare somatică a lui Hannah
- Criswell-Hanna, Eleanor. (1985). Biofeedback și somatică: către evoluția personală. Freeperson Press.
- Criswell-Hanna, Eleanor. (1989). Cum funcționează yoga: Introducere în yoga somatică. Freeperson Press.
- Criswell-Hanna, Eleanor. (2010). Introducerea CRAM în electromiografia de suprafață, Jones & Bartlett Learning; a 2-a editie.
- Jim Driver. (1997). Tehnica somatică: o metodă simplificată de eliberare a mușchilor strânși cronic și de îmbunătățire a conștientizării minții/corpului. Kendall Hunt Pub Co.
- Aur, Lawrence. (1997). Manual de pandiculație asistată. autopublicat.
- Aur, Lawrence. (1999). Ghid de exerciții de transformare somatică. autopublicat.
- Aur, Lawrence. (2001). Meditații corporale. autopublicat.
- Aur, Lawrence. (2004). Relații amoroase mai profunde: mișcă-te liber, sporește-ți senzualitatea și prelungește-ți ocaziile intime. autopublicat.
- Aur, Lawrence. (2010). Magia Somaticilor. autopublicat.
- Aur, Lawrence. (2010). Eliberați-vă de durerile de spate. autopublicat.
- Craig Williamson. (2007). Reantrenare musculară pentru o viață fără durere: o abordare practică pentru eliminarea durerilor cronice de spate, a tendinitei, a tensiunii gâtului și a umerilor și a leziunilor de stres repetitiv. Trompetist.
- Noreen Owens. (2009). Unde se ascunde confortul. xlibris.
- John Loupos. (2011). Tu sustenabil: Somatica și mitul îmbătrânirii. Langdon Street Press.
- Martha Peterson. (2011). Mișcă-te fără durere. Publicații Dragon Door.
- James Knight. (2012). Caiet de lucru pentru yoga blândă prin explorarea somatică. autopublicat.
- Graeme Lynn. (2015). Mod de acțiune: înțelegerea și practicarea tehnicii Alexander, a metodei Feldenkrais și a Hatha Yoga, ca metode de învățare somatică. Brandon Books.
- Warren (Sf. Pierre), Sarah. (2015). De ce suntem în durere: de ce apare durerea musculo-scheletică cronică - și cum poate fi prevenită, atenuată și eliminată cu educația clinică somatică. autopublicat.
- Warren (Sf. Pierre), Sarah. (2019). Secretul pentru ameliorarea durerii: Cum să îți redresezi sistemul nervos, să-ți vindeci corpul și să depășești durerea cronică. Editura TCK.
- Hill, Suresha. (2016). Inteligența somatică: ceea ce fiecare organism moare pentru ca tu să știi. One Sky Productions.
- Hill, Suresha. (2016). Inteligența somatică: conversația pe care fiecare organism vrea să o aibă cu tine. One Sky Productions.
- Hill, Suresha. (2018). Gravitația opusă: Cum să recunoști și să te recuperezi după leziunile la cap. One Sky Productions.
Publicații
Vizualizați publicațiile
Cărți
- Thomas Hanna. Gândirea și arta lui Albert Camus. H. Regnery Co., 1958.
- Thomas Hanna. Existentialistii lirici. New York: Atheneum, 1962.
- Thomas Hanna. Sfârșitul tiraniei: un eseu despre posibilitatea Americii. Freeperson Press, 1975.
- Thomas Hanna. Corpuri în revoltă: un primer în gândirea somatică. Freeperson Press, 1970.
- Thomas Hanna. Exploratori ai omenirii. Harper & Row, 1979
- Thomas Hanna. Corpul Vieții. New York: Alfred A. Knopf, 1980.
- Thomas Hanna. Somatică: Retrezirea controlului minții asupra mișcării, flexibilității și sănătății. Reading, MA: Addison-Wesley, 1988. Tradus în rusă de Thomas Hanna. Arta de a nu îmbătrâni.-Sankt Petersburg: Peter, 2012. ISBN 978-5-459-00856-2 . Traducere nouă: Somatică: reînvierea controlului minții asupra mișcării, flexibilității și sănătății .
Articole
- The Field of Somatics , Somatics: Magazine-Journal of the Bodily Arts and Sciences, vol. Eu nu. 1, pp. 30-34, 1976.
- Vindecătorii somatici și educatorii somatici , Somatics: Magazine-Journal of the Bodily Arts and Sciences, vol. Eu nu. 3, 1977. Articol tradus în limba rusă: Hanna T. „Somatic Healers and Somatic Educators”: http://hanna-somatics.ru/stati/somaticheskie-tseliteli-i-somaticheskie-pedagogi/
- Somatic Retraction , Somatics: Magazine-Journal of the Bodily Arts and Sciences, vol. 2, nr. 2, primăvara 1979.
- A Survey of the Long-Range Effects of Functional Integration , Somatics: Magazine-Journal of the Bodily Arts and Sciences, voi. 2, nr. 4, primăvara anului 1980.
- Human Awareness: The Incrutable Factor in Somatic Science , Somatics: Magazine-Journal of the Bodily Arts and Sciences, vol. 2, nr. 4, primăvara anului 1980.
- Ontic Projection: A Function of Human Survival , Somatics: Magazine-Journal of the Bodily Arts and Sciences, vol. 3, nr. 2, primăvară/vară 1981.
- Diferite niveluri de educație somatică sau ce faci după miracol? , Somatics: Magazine-Journal of the Bodily Arts and Sciences, voi. 3, nr. 3, toamna/iarna 1981-82.
- Seria Îmbătrânire și activitate fizică. The Myth of Aging , Somatics: Magazine-Journal of the Bodily Arts and Sciences, vol. 3, nr. 4, primăvară/vară 1982.
- Educația somatică: un scenariu al viitorului , Somatică: Revista-Revista de arte și științe corporale, vol. 4, nr. 4, primăvară-vară 1984.
- Moshe Feldenkrais: The Silent Heritage , Somatics: Magazine-Journal of the Bodily Arts and Sciences, vol. 5, nr. 1, Toamnă-Iarnă, 1984-85.
- Ce este Somatica? , Somatics: Magazine-Journal of the Bodily Arts and Sciences, voi. V, nu. 4, pp. 5 (pag. 4-8), 1986.
- Ce este Somatica? Partea a II- a, Somatică: Revista-Revista de arte și științe corporale, vol. VI, nr. 1, 1986.
- Ce este Somatica? Partea a III -a, SOMATICA: Revista-Revista de Arte si Stiinte ale Corpului, nr. 1, voi. VI, nr. 2, 1987.
- Ce este Somatica? Partea a IV -a, Somatică: Revista-Revista de Arte și Științe Corpului, nr. 1, voi. VI, nr. 3, 1987.
- Educația somatică clinică: o nouă disciplină în domeniul îngrijirii sănătății , SOMATICS: Magazine-Journal of the Bodily Arts and Sciences, nr. 1, voi. VIII, nr. 1 1990
- O conversație cu Thomas Hanna, Ph.D. de Helmut Milz, MD , Somatics: Magazine-Journal of the Bodily Arts and Sciences, vol. VIII, nr. 2, pp. 50-56, 1991. Articol tradus în rusă: Hanna T. „Conversație cu Thomas Hannoy ”
- Selecții din.. Somatologie: Filosofie și Psihologie Somatică, Somatică: Revista-Revista de Arte și Științe Corpului, vol. VIII, nr. 2, pp. 14-19, 1991.
Note
- ↑ http://www.austinsomatics.com/dr-thomas-hanna.html
- ↑ Mower M. În memoria lui Thomas Hanna - 1990.
- ↑ 1 2 https://familysearch.org/ark:/61903/1:1:VH82-Q2T
- ↑ http://hannasomatics.com/index.php/about_somatics/history_and_founder/
- ↑ https://somatics.org/mm-inmemoryofhanna
- ↑ Knaster M. A SOMATIC APPROACH TO YOGA (engleză) // Yoga journal - USA : 1992. - ISSN 0191-0965
- ↑ https://familysearch.org/ark:/61903/1:1:VP9C-R16
- ↑ LIBRIS - 2004.
- ↑ 1 2 https://somatics.org/library/bea-passing
- ↑ http://www.thinkingallowed.com/2thanna.html
- ↑ http://essentialsomatics.com/hanna-somatics-articles-case-studies/about-thomas-hanna
- ↑ Thomas Hanna | Institutul de sisteme somatice . Consultat la 5 noiembrie 2011. Arhivat din original pe 24 februarie 2016. (nedefinit)
- ↑ Day Somatics - Pandiculate for Health . Consultat la 5 noiembrie 2011. Arhivat din original pe 25 decembrie 2014. (nedefinit)
- ↑ 1 2 T. Hanna. Educație somatică clinică: o nouă direcție în asistența medicală . Data accesului: 18 ianuarie 2013. Arhivat din original la 1 martie 2016. (nedefinit)
- ↑ AF Frasier, „The Phenomenon of Pandiculation in the Kinetic Behavior of the Sheep Fetus”, Arhivat 31 ianuarie 2016 la Wayback Machine Applied Animal Behavior Science, 24 (1989), pp. 169-182.
- ↑ [1] Arhivat la 1 martie 2016 la Wayback Machine M. Keene, „Depășirea amneziei senzorimotorie prin educația somatică clinică”.
- ↑ Bertolucci L.F. Pandiculația: modul naturii de a menține integritatea funcțională a sistemului miofascial? Arhivat pe 20 septembrie 2016 la Wayback Machine Journal of Bodywork and Movement Therapies. 2011;15:268-280.
- ↑ gravitywerks.com - „Pandiculează-ți drumul către sănătate” . Consultat la 7 noiembrie 2013. Arhivat din original la 4 martie 2016. (nedefinit)
Genealogie și necropole |
|
---|
În cataloagele bibliografice |
---|
|
|