Hanna, Thomas

Versiunea actuală a paginii nu a fost încă examinată de colaboratori experimentați și poate diferi semnificativ de versiunea revizuită la 8 octombrie 2015; verificările necesită 18 modificări .
Thomas Hanna
Data nașterii 21 noiembrie 1928( 21.11.1928 ) [1] [2] [3]
Locul nașterii
Data mortii 29 iulie 1990( 29-07-1990 ) [4] (61 de ani)
Un loc al morții
Țară
Sfera științifică Filosofie , Psihologie
Loc de munca
Alma Mater Universitatea din Chicago
Grad academic Ph.D
Elevi Beate Hagen [d] , Thomas Jakob [d] , Phil Shenk [d] , Carol Welch [d] și Susan Koenig [d]
Cunoscut ca Autor al termenului „somatic”, dezvoltator al propriei metode de educație somatică

Thomas Louis Hanna ( ing.  Thomas Louis Hanna , 21 noiembrie 1928 - 29 iulie 1990) - autorul unui sistem de exerciții fizice cunoscut sub numele de „antrenament somatic conform metodei Hanna” [12] , autorul termenului „ somatice”.

Biografie

În 1958, Hannah Thomas a primit un doctorat în filozofie și teologie la Universitatea din Chicago , după care a început să predea la diferite colegii - mai întâi la Hollins College (Roanoke, Virginia), apoi, ca profesor invitat, la Universitatea din Carolina de Nord. și Universitatea Duke (Carolina de Nord). De asemenea, a ținut prelegeri și a efectuat lucrări de cercetare la Paris, Bruxelles și Mainz (Germania). În 1965, Hanna a devenit decan al Departamentului de Filosofie de la Universitatea din Florida . În această perioadă, a studiat și neurologie la facultatea de medicină.

În 1973, Hanna s-a mutat la San Francisco, unde a devenit șeful școlii postuniversitare de la Institutul de Psihologie Umanistă (acum Universitatea Saybrook ). La începutul anilor 1970, l-a cunoscut pe fizicianul israelian Moshe Feldenkrais , ale cărui teorii și dezvoltări erau în ton cu propria sa „filozofie a corpului”. Ca șef al școlii postuniversitare, Hanna a organizat primul program de formare Feldenkrais în Statele Unite, între 1975 și 1977 [13] . În paralel, a predat și la Institutul de Cercetare și Educație Somatică Novatov, pe care l-a fondat în 1975. Hanna și-a continuat cercetările și colaborarea cu Feldenkrais de-a lungul anilor.

Thomas Hanna a murit tragic într-un accident de mașină pe 29 iulie 1990. După moartea sa, Institutul de Cercetare și Educație Somatică Novatovsk (Eleanor Criswell-Hanna), Institutul de Sisteme Somatice (Stephen Aronstein), Institutul pentru Cercetare și Dezvoltare Somatică (Lawrence Gold) și Institutul de Învățare Somatică a lui Ingle (Brian Ingle) .

Bibliografie

Thomas Hanna este autorul a opt publicații de carte. Lucrarea sa Somatics: Resurrecting the Mind's Control of Movement, Flexibility and Health a fost publicată în engleză, franceză, germană, rusă, maghiară și spaniolă. În cartea sa Bodies in Revolt :  A Primer in Somatic Thinking , Hanna a detaliat viziunea sa asupra filozofiei corpului.

Metoda proprie

Combinând experiența în teologie, filozofie și neuroștiințe, Thomas Hanna a venit cu ideea că toate evenimentele din viață duc la „modare fizice în corpul uman”.

Educația Somatică Hanna este un  sistem de educație fizică dezvoltat de el pe baza metodei Feldenkrais. Folosind această metodă cu oameni de toate vârstele, Hanna a observat problemele caracteristice asociate posturii. El a observat că anumite proceduri ajută la recâștigarea controlului asupra mușchilor care țin coloana vertebrală într-o poziție greșită și limitează gama de mișcare. Hanna a conceput metodele muncii sale care vizează întărirea controlului conștient asupra proceselor fiziologice ca propriul său „antrenament somatic conform metodei Hanna” [14] .

Învățarea somatică a Hannei este o continuare a unei serii de descoperiri făcute de diverși oameni de știință ca urmare a cercetărilor asupra consecințelor fiziologice ale stresului ( Hans Selye ), dezvoltării/maturării somatice (AF Frazier) [15] , teoria pedagogiei și învățarea motrică. ( Moshe Feldenkrais și alții), expuse în tehnici clinice practice care îmbunătățesc rapid funcționarea organismului. Tehnicile de reînvățare somatică folosesc capacitatea creierului de a evolua continuu ( neuroplasticitatea ) pentru a reduce sau elimina efectele memoriei reziduale ale acelor traume sau stres care au cauzat modele involuntare de tensiune musculară (care provoacă durere și limitează mobilitatea) și imaginea corporală distorsionată (modificări ale mișcării). și postură).

Hanna a definit aceste reziduuri cu termenul de amnezie senzoriomotorie (SMA) [16] : pierderea memoriei despre cum să se miște liber și într-un mod coordonat, precum și pierderea capacității de a face acest lucru. Această pierdere de memorie se manifestă ca o memorie fiziologică a stresului și/sau a traumei care înlocuiește tiparele funcționale sănătoase - și modifică memoria musculară/motorie și modul în care funcționează. Aceste schimbări și pierderea controlului sunt ingredientele „amneziei”.

Din punct de vedere fiziologic, modul în care sunt efectuate exercițiile somatice activează și integrează zonele senzoriale și motorii ale cortexului cerebral implicate în mișcarea și percepția senzațiilor. Activarea cortexului cerebral creează astfel pentru percepția noastră o imagine mai plină și mai clară, cu „rezoluție mai mare” a corpului (adică cu mai multe puncte de control senzorial în toată gama de mișcare). Această imagine mai bine percepută dezvoltă capacitatea de a controla mușchii mai clar și mai lin (apar precizia, viteza și finețea). În același timp, probabilitatea de crampe și spasme musculare scade, iar starea sistemului neuromuscular se apropie din ce în ce mai mult de o stare naturală de odihnă.

Prin practicarea somaticei, se câștigă capacitatea de a neutraliza stresul și consecințele leziunilor, se obține un control mai bun al mușchilor, se îmbunătățește coordonarea și se mărește gama de mișcare, se simte mai multă energie în corp, o postură corectă etc.

Antrenamentul clinic somatic [14] dezvoltă o memorie musculară și motorie sănătoasă , predominant prin mișcare și învățare bazată pe senzații, folosind modelul de acțiune fiziologică al pandiculației [17] [18] pentru a crea îmbunătățiri funcționale de durată într-o perioadă scurtă de timp.

Educația somatică clinică folosește o abordare activă profesor-student, mai degrabă decât o abordare pasivă medic-pacient. După ce a studiat situația specifică a clientului și l-a examinat cu atenție, profesorul conduce o lecție clinică. Prin stăpânirea și efectuarea mișcărilor special selectate în funcție de localizarea durerii, a clemei musculare sau a tulburării de postură, practicantul se concentrează asupra senzațiilor care apar în anumite mușchi sau grupe musculare. Astfel, dezvoltă o conștiință fizică mai vie, îmbunătățește capacitatea de a-și controla propriile mișcări și de a controla tensiunea musculară. Toate acestea permit in scurt timp sa se obtina o imbunatatire semnificativa a starii fizice, a calitatii miscarilor corpului, a posturii si a aspectului in general.

Vezi și

Literatură

Lectură suplimentară


Literatură despre metoda de învățare somatică a lui Hannah

Publicații

Vizualizați publicațiile Cărți Articole

Note

  1. ↑ http://www.austinsomatics.com/dr-thomas-hanna.html
  2. ↑ Mower M. În memoria lui Thomas Hanna - 1990.
  3. ↑ 1 2 https://familysearch.org/ark:/61903/1:1:VH82-Q2T
  4. ↑ http://hannasomatics.com/index.php/about_somatics/history_and_founder/
  5. ↑ https://somatics.org/mm-inmemoryofhanna
  6. ↑ Knaster M. A SOMATIC APPROACH TO YOGA  (engleză) // Yoga journal - USA : 1992. - ISSN 0191-0965
  7. ↑ https://familysearch.org/ark:/61903/1:1:VP9C-R16
  8. ↑ LIBRIS - 2004.
  9. ↑ 1 2 https://somatics.org/library/bea-passing
  10. ↑ http://www.thinkingallowed.com/2thanna.html
  11. ↑ http://essentialsomatics.com/hanna-somatics-articles-case-studies/about-thomas-hanna
  12. ↑ Thomas Hanna | Institutul de sisteme somatice . Consultat la 5 noiembrie 2011. Arhivat din original pe 24 februarie 2016.
  13. ↑ Day Somatics - Pandiculate for Health . Consultat la 5 noiembrie 2011. Arhivat din original pe 25 decembrie 2014.
  14. ↑ 1 2 T. Hanna. Educație somatică clinică: o nouă direcție în asistența medicală . Data accesului: 18 ianuarie 2013. Arhivat din original la 1 martie 2016.
  15. ↑ AF Frasier, „The Phenomenon of Pandiculation in the Kinetic Behavior of the Sheep Fetus”, Arhivat 31 ianuarie 2016 la Wayback Machine Applied Animal Behavior Science, 24 (1989), pp. 169-182.
  16. ↑ [1] Arhivat la 1 martie 2016 la Wayback Machine M. Keene, „Depășirea amneziei senzorimotorie prin educația somatică clinică”.
  17. ↑ Bertolucci L.F. Pandiculația: modul naturii de a menține integritatea funcțională a sistemului miofascial? Arhivat pe 20 septembrie 2016 la Wayback Machine Journal of Bodywork and Movement Therapies. 2011;15:268-280.
  18. ↑ gravitywerks.com - „Pandiculează-ți drumul către sănătate” . Consultat la 7 noiembrie 2013. Arhivat din original la 4 martie 2016.
  Accesați articolul Wikidata  Genealogie și necropole