Shuttle Run - un tip de alergare , caracterizat prin trecerea repetată a aceleiași distanțe scurte în direcția înainte și înapoi. Lungimea distanței poate varia considerabil, de obicei în intervalul 9 - 100 de metri. Numărul de repetări poate fi, de asemenea, diferit. Pe segmentul final, sportivul trebuie să alerge în jurul unui obstacol (stâlp) sau să atingă solul din spatele liniei marcate cu piciorul. Când schimbați direcția, trebuie să vă întoarceți spre umărul stâng.
Datorită schimbării bruște a direcției de mișcare la capetele distanței, alergarea cu naveta este mai traumatizantă decât alte tipuri de alergare.
Cursa navetei poate fi folosită ca un test de viteză și agilitate.