Schwartz, Jeffrey
Versiunea actuală a paginii nu a fost încă examinată de colaboratori experimentați și poate diferi semnificativ de versiunea revizuită la 31 mai 2020; verificările necesită 10 modificări .| Jeffrey Schwartz | |
|---|---|
| Data nașterii | 31 august 1951 [1] (în vârstă de 71 de ani) |
| Cetățenie | STATELE UNITE ALE AMERICII |
| Ocupaţie | psihiatru , publicist |
| jeffreymschwartz.com | |
Jeffrey M. Schwartz - MD, psihiatru american, publicist. Autor a peste o sută de publicații științifice în domeniul neuroștiințelor și psihiatriei, principalele sale domenii de interes științific de mai bine de 20 de ani: imagistica cerebrală/neuroanatomia funcțională și terapia cognitiv comportamentală, cu accent pe mecanismele patologice și tratamentul psihologic al obsesiv-. tulburare compulsivă (TOC), cercetare în neuroplasticitate . Practică meditația budistă de peste un sfert de secol . În prezent lucrează la Universitatea din California, Los Angeles ( UCLA ) [2]. A fost implicat ca consultant pentru tulburări obsesiv-compulsive în filmul „ Aviatorul ” (Aviatorul). [3]
Metoda în patru pași
În Brain lock: Free yourself from obsessiv-compulsiv [4] , Schwartz afirmă că TOC este rezultatul unui dezechilibru biochimic care „blochează” funcțiile creierului într-un comportament obsesiv-compulsiv și că TOC poate fi autotratat urmând patru pași. :
- Reetichetați ( redenumiți, „reetichetați” ) gândurile obsesive și îndemnurile compulsive ca obsesii și compulsii și nu le atribuiți atributele gândurilor reale.
- Reîncadrați ( „recadrați”, „reatribuiți” ) gândurile obsesive ca o tulburare a creierului numită TOC.
- Încercați să vă „reconcentrați” pe activități utile, productive pentru o perioadă, chiar dacă gândurile și îndemnurile obsesive vă deranjează.
- Reevaluează ( „reevaluează” ) obsesiile ca neavând valoare utilă în viața ta.
În timpul pașilor 1 și 2, două principii suplimentare [4] pot ajuta :
- A anticipa înseamnă a nu fi surprins că obsesiile, indiferent de natura lor, pot apărea de multe ori pe zi. Dându-și seama de acest lucru, odată ce apar, va fi mai ușor și mai rapid să le reetichetezi ( „relabel” ). Astfel, va avea loc reevaluarea simultană a acestora ( "reevaluare" ).
- Recunoașterea ( „accept” ) a prezenței unei afecțiuni, dar nu consimțământul, nu acceptarea „complotului obsesiv”. Recunoașterea problemei este înțelegerea faptului că gândurile și îndemnurile obsesive nu fac parte din personalitate, ci doar o încălcare a comunicării între părți ale creierului.
Ediții populare
Unele dintre publicațiile lui Schwartz au fost în colaborare cu Henry Stapp, un fizician la Laboratorul Național Lawrence Berkeley.
- „Closed Mind” / „Brain lock: Free yourself from obsesiv-compulsive behavior” , autori: Jeffrey M. Schwartz și Beverly Beyette. Autoinstruire pas cu pas (4 pași) pentru tratamentul TOC, al cărui principiu se bazează pe conștientizarea bolii de către pacient și pe abținerea de la „ritualurile” caracteristice TOC. New York, Regan Books, 1997
- Mintea și creierul: Neuroplasticitatea și puterea forței mentale de Jeffrey M. Schwartz și Sharon Begley, New York, Regan Books Books, 2002
Note
- ↑ Library of Congress Authorities (engleză) - Library of Congress .
- ↑ Membri afiliați | Centrul de Cercetare de Conștientizare a Conștientizării UCLA - Jeffrey Schwartz, MD
- ↑ Jeffrey Schwartz pe IMDB
- ↑ 1 2 Jeffrey Schwartz. Blocarea creierului: eliberați-vă de comportamentul obsesiv-compulsiv: o metodă de auto-tratament în patru pași pentru a vă schimba chimia creierului . — Ed. I. - New York, NY: ReganBooks, 1996. - xxxvi, 219 pagini p. - ISBN 0-06-039166-9 , 978-0-06-039166-9, 0-06-098711-1, 978-0-06-098711-4.
 |
| |||
|---|---|---|---|---|