Un stereotip motor este un complex individual stabil de reacții motorii reflexe condiționate implementate într-o anumită secvență în furnizarea de funcții postural-tonice (mers, scriere de mână, postură).
După cum se poate observa din această definiție, scopul principal al DS este de a forma automatismul mersului , posturii [1] , distribuției sinergice a activității musculare în diverse scopuri în menținerea posturii și a activității motorii, care nu este asociată cu mișcările profesionale, ci sta la baza implementarii lor. Acestea sunt caracteristicile de plasticitate individuală, grație, postură , gesticulație care vă permit să recunoașteți cu exactitate o persoană familiară prin mers fără a-i vedea fața [2] .
Urmând teoria modernă a fiziologiei, toate acțiunile se desfășoară la nivelul unui arc reflex simplu : iritație - receptor - neuron senzorial - segment măduvei spinării - neuron motor - organ executiv - aceasta este calea impulsului nervos. Arcul reflex este controlat de părțile supraiacente ale sistemului nervos central (SNC). Există reflexe necondiționate, congenitale , care sunt „cusute” în structura sistemului nervos central. Și condiționate, nou create, care se bazează pe „ruperea” conexiunilor nervoase conform lui Pavlov. Un stereotip motor este un set de reflexe necondiționate și condiționate interconectate, este un program specific care funcționează urmând un algoritm clar . De exemplu: mutarea centrului de greutate duce la o contracție a mușchiului gambei - rezultatul este restabilirea poziției corpului.
Dacă Pavlov a creat fiziologia elementelor de acțiune, atunci celebrul fiziolog sovietic, specialist în domeniul biomecanicii mișcării, Nikolai Alexandrovich Bernshtein a creat o fiziologie care se extinde la cele mai înalte forme de activitate mentală.[ sursa? ] . Dacă Pavlov a vorbit despre ruperea conexiunilor nervoase în timpul formării reflexelor condiționate, atunci în teoria lui Bernstein vorbim deja despre construcția unei acțiuni sau abilități complexe [3] (se remarcă faptul că I.P. Pavlov a fost un oponent al teoriilor lui N.A. Bernstein). ). [patru]
„Toate nivelurile creierului participă la construcția mișcărilor. Într-un ansamblu armonios și coordonat, fiecare dintre ele își conduce propria parte” [5] .
Sistemul nervos central este dispus ierarhic, fiecare nivel superior subordonându-l pe cel inferior: scoarța cerebrală , structurile subcortical-extrapiramidale, medula oblongata , măduva spinării , nivelul segmentului măduvei și nivelul unui arc reflex simplu.
Defectele nivelului „C” sunt clar vizibile în adolescență. Tinerii cu abilități motorii slabe se caracterizează prin stângăcie, incapacitatea de a se relaxa, stăpânesc cu greu exercițiile de gimnastică. Acestea sunt așa-numita „mediocritate motrică”. Aspectul lor este specific: spate înclinat sau aplecat, umerii ridicați și împinși înainte, picioare pe jumătate îndoite. Mișcările lor sunt însoțite de așa-numitul „gunoi motor” (adică expresii faciale, gesturi, grimasi inutile). Cel mai adesea, un astfel de defect nu este asociat cu genotipul lor sau cu o boală a sistemului nervos, ci se datorează imaturității sistemului nervos, educației fizice slabe . Rețineți că un semn de postură bună nu este doar alinierea corectă a segmentelor corpului, ci și absența „deșeurilor motorii”, care este un semn al abilităților motorii slabe.
Activitatea nivelului „B” se realizează prin nivelul „A”, supunându-se nivelului supraiacent C. Nivelurile A, B și C sunt înnăscute, necondiționate. Cu toate acestea, ca urmare a interacțiunii complexe, granița dintre fiziologic și psihologic este estompată. Această graniță este mobilă. În acest fel,
acțiunea conștientă, fiind automatizată, trece la nivelul inconștientului, reflex, și invers, o acțiune reflexă poate dobândi un sens independent, pătrunde în sfera conștiinței.
Aceasta este o lege importantă a mișcării clădirii, este folosită în corectarea mersului și a posturii .
Un stereotip motor individual se formează sub influența diverșilor factori legați de formarea abilităților motorii. Acești factori pot fi naturali și întâmplători: să ne amintim de un școlar aplecat peste o masă joasă și petrecând multe ore de studiu în această poziție, lipsit de o corecție pedagogică oportună. Ulterior, erorile motorii acumulate se adaugă schimbărilor invariabil în avansare legate de vârstă în postura unui adolescent, care în cele din urmă contribuie la fixarea unui lanț patologic de erori în formarea posturii, plasticității și dexterității. Asemenea situații sunt suficiente în activitățile profesionale, când persoanele cu abilități motrice corect formate într-o poziție de lucru irațională supun DS unui test de stabilitate cu pierderi frecvente. Aici DC acționează ca o dobândire individuală a abilităților motorii.
O abilitate motrică este o mișcare dezvoltată ca rezultat al antrenamentului , ale cărei componente sunt în mare parte automatizate. O abilitate motrică este baza pentru formarea unui stereotip motor. O abilitate motrică se caracterizează prin „formule de lucru” verbale care sunt pronunțate mental pentru sine sau sub formă de comenzi. Aceste comenzi implică efectuarea unei anumite mișcări sau exerciții fizice . Aceste mișcări sunt repetate și memorate de multe ori. Așa se formează abilitatea motrică.
Antrenamentul este repetarea repetată a anumitor mișcări, ceea ce duce la automatizarea lor, datorită căreia acestea devin mai precise, în măsura necesară rapide, măsurate în forță și amplitudine, în conformitate cu sarcina care se rezolvă la efectuarea unui act motor dat ( exercițiu). Mișcările suplimentare în procesul de antrenament sunt eliminate. Actele motorii automate la oameni sunt mersul , alergarea și multe mișcări de muncă (procese, acte).
Abilitățile motorii se numesc totalitatea abilităților motrice. Există un concept de calități fizice ca aspecte de bază specifice calitativ ale abilităților motrice, fiecare dintre ele fiind măsurată prin propria unitate de măsură. Există 5 astfel de parametri: forță, viteză, rezistență, flexibilitate, dexteritate. Adesea, calitățile fizice sunt identificate cu calitățile motorii. Termenul „calități motorii” se referă la manifestările de bază maxime specifice structural ale motricității. Aceasta se referă la manifestările maxime ale capacității de săritură prin repulsie cu unul și două picioare, dintr-un loc și dintr-un ritm, lovituri de structură diferită, menținând stabilitatea corpului pe unul și două picioare, în loc și după o mișcare rapidă de corpul, pe un suport mobil si fix etc e. De remarcat ca atat in educatie fizica, cat si in sport, calitatile motrice sunt cele care au o importanta directa, iar calitatile functionale fizice sau motorii se dezvolta numai in scopul pentru a îmbunătăți calitățile motorii.