| Kamae | |
|---|---|
| Japonia | |
| kanji : | 構え |
| hiragana : | かまえ |
Kamae (構え) este un termen folosit în artele marțiale japoneze și în teatrul tradițional pentru „postură”.
Kamae ar trebui să fie distins de tachi (立ち) , care este folosit în artele marțiale japoneze pentru a desemna o poziție . În timp ce tachi (立 ち) (pronunțat dachi atunci când este folosit ca parte a altor cuvinte) se referă la poziția corpului sub talie, kamae se referă la postura întregului corp, precum și la postura „mentală”. Aceste aspecte mentale și fizice interconectate sunt menționate prin termenii kokoro-gamae (心構え) și respectiv mi-gamae (身構え) .
Deși kamae este un termen general, în funcție de context, poate însemna posturi diferite. În majoritatea artelor marțiale japoneze, există o postură specifică, standard, la care se face referire cel mai adesea. De exemplu, multe stiluri moderne folosesc termenul kamae ca desemnare pentru poziția de bază [1] .
Când adaugi te la sfârșitul cuvântului kamae , se formează comanda „ia o poziție” ( Jap. 構 え て kamae-te ) - „ia o anumită poziție”.
În aikido , kamae denotă poziția de bază. În ea, cele trei centre ale corpului sunt aliniate de-a lungul axei verticale. Acești trei centri sunt capul, spatele și abdomenul inferior. Acest lucru asigură o poziție echilibrată indiferent de poziția picioarelor și, de asemenea, vă permite să vă deplasați liber în orice direcție dorită [2] .
Există cinci kamae principale în kendo : jodan , chudan , gedan , hasso și waki . Dintre acestea, poziția de bază este chudan-no-kamae (poziția de mijloc). Oferă un echilibru între tehnicile de atac și cele defensive [3] .
O practică comună în karate este folosirea unui kamae în care mâna dreaptă protejează plexul solar , iar mâna stângă este la nivelul umerilor.
Kamae în taijutsu sunt văzute ca posturi adaptabile care apar ca secvențe „momentare” de mișcări, mai degrabă decât poziții fixe de atac sau de apărare. Kamae-ul de bază este ihimonji-no-kamae, care înseamnă „linie dreaptă”, care reflectă forma corpului atunci când iei această ipostază.