Peary, Gordon
Versiunea actuală a paginii nu a fost încă revizuită de colaboratori experimentați și poate diferi semnificativ de versiunea revizuită la 13 septembrie 2018; verificările necesită 8 modificări .| Gordon Peary | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| informatii generale | |||||||||||||||||
| Numele complet | Douglas Alistair Gordon Peary | ||||||||||||||||
| Porecle | Domnule Puf Puf | ||||||||||||||||
| Data și locul nașterii |
10 februarie 1931 |
||||||||||||||||
| Data și locul morții |
7 decembrie 1991 (60 de ani)
|
||||||||||||||||
| Cetățenie | |||||||||||||||||
| Creştere | 188 cm | ||||||||||||||||
| Greutatea | 65 kg [1] | ||||||||||||||||
| IAAF | 14345965 | ||||||||||||||||
| Înregistrările personale | |||||||||||||||||
| 3000 m | 7.52.8 (1956) WR* | ||||||||||||||||
| 5000 m | 13.36.8 (1956) WR* | ||||||||||||||||
| 10.000 m | 29.15.49 (1960) | ||||||||||||||||
| Medalii internaționale | |||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
| Fișiere media la Wikimedia Commons | |||||||||||||||||
Douglas Alistair Gordon Pirie ( ing. Douglas Alistair Gordon Pirie ; 10 februarie 1931 , Leeds , West Yorkshire – 7 decembrie 1991 , Lymington , Hampshire }, Anglia ) este un atlet englez de atletism, staer .
De-a lungul carierei, a stabilit 5 recorduri mondiale. A deținut recordul de 3000 m între 1956 și 1962. Piri a câștigat argint la Jocurile Olimpice de vară din 1956 la proba de 5000 de metri, al doilea după alergătorul sovietic Vladimir Kuts . De asemenea, a fost de trei ori campion al Angliei de cross country.
În 1998, Gordon Peary a intrat în Cartea Recordurilor Guinness ca omul care a alergat 347.600 km în cariera sa [2] (timp de 40 de ani până în 1981). Pentru comparație, distanța până la Lună este de 384.000 km.
A murit de cancer la 7 decembrie 1991. [3]
„Alergă repede și fără răni”
Aproape de sfârșitul carierei sale sportive de 45 de ani [4] , Gordon Peary a scris cartea Run Fast and Without Injury într-o zi [4] . În ea, el și-a descris cariera sportivă, colaborarea cu Adolf Dassler la designul pantofilor de sport, a formulat și fundamentat zece „reguli de alergare ale lui Gordon Peary”. „Regulile” stabilesc legile de bază ale alergării și ale procesului de antrenament din punctul de vedere al lui Gordon Peary (date mai jos cu abrevieri):
- alergarea cu tehnica corectă nu poate duce la răni
- alergarea este o secvență de sărituri care aterizează pe partea din față a piciorului, piciorul este îndoit la genunchi
- la aterizare, piciorul trebuie să fie direct sub centrul de greutate al corpului
- tot ceea ce pui pe corp îți afectează tehnica de alergare
- viteza cu care te antrenezi va fi viteza ta de alergare
- mersul dăunează alergării
- frecvența pașilor de alergare - de la 3 la 5 pe secundă
- forța brațului și forța picioarelor ar trebui să fie proporționale
- postura corectă este critică pentru alergare, nu vă aplecați înainte
- viteza distruge rezistența, rezistența distruge viteza
- Există un singur program de antrenament pentru fiecare alergător – cel care reflectă caracteristicile sale unice.
- exercițiile de flexibilitate statică duc la răni
- respirația pe gură este o necesitate, deoarece alergarea este un exercițiu aerobic
Rezultate
Spectacole de concurs
| An | Competiție | Oraș | data | Distanţă | Rezultat | Loc | Video |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1952 | jocuri Olimpice | Helsinki | 22, 24 iulie | 5000 | 14.18.0 | patru | |
| 20 iulie | 10.000 de metri | 30.09.5 | 7 | ||||
| 1956 | jocuri Olimpice | Melbourne | 26, 28 noiembrie | 5000 | 13.50.6 | II | Video , Video |
| 23 noiembrie | 10.000 de metri | 30.00.6 | opt | ||||
| 1958 | jocuri de sanatate comuna | Cardiff | 26 iulie | milă | 4.04.1 | patru | |
| 22 iulie | 3 mile | 13.29.6 | patru | ||||
| campionatul Europei | Stockholm | 21, 23 august | 5000 | 14.01.6 | III | ||
| 1960 | jocuri Olimpice | Roma | 31 august | 5000 | 14.43.6 | 8 (p/f 3) |
|
| 8 septembrie | 10.000 de metri | 29.15.2 | zece |
Înregistrări
| Distanţă | Timp | Oraș | data |
|---|---|---|---|
| 3000 m | 7.55.6 | Trondheim | 22.6 . 1956 |
| 7.52.8 | Malmö | 4.9 . 1956 | |
| 4x1500 m | 15.27.2 | Londra | 3.8 . 1953 |
| 5000 m | 13.36.8 | Bergen | 19.6 . 1956 |
| 6 mile | 28.19.4 | Londra | 10.7 . 1953 |
Note
- ↑ Olympedia (engleză) - 2006.
- ↑ Alergare repede și fără accidentări-Gordon Pirie Carte de John Gilbody . Consultat la 10 octombrie 2009. Arhivat din original pe 24 octombrie 2009.
- ↑ Gordon Peary - Alerga rapid și fără răni . Consultat la 11 octombrie 2009. Arhivat din original la 18 iunie 2009.
- ↑ 1 2 Gordon Peary. Alergați rapid și fără răni. Prefață . Consultat la 11 octombrie 2009. Arhivat din original la 18 martie 2009.
 Foto, video și audio | |
|---|---|
| Site-uri tematice | |
| Dicționare și enciclopedii | |
| În cataloagele bibliografice |
|