Sațietatea mentală (saturația psihologică) este o stare psihologică de performanță redusă cauzată de o activitate monotonă, cu conținut scăzut, care nu este interesantă pentru subiect. Principalele semne și simptome de sațietate sunt pierderea interesului față de muncă, dorința activă de a o schimba, precum și de a diversifica modul actual de a o face. [unu]
Pentru prima dată, starea de sațietate mentală a fost studiată la școala lui Kurt Lewin .
Unul dintre studenții săi , A. Carsten, a investigat trăsăturile așa-numitei „saturații mentale” ( germană: Psychische Sättigung ) [2] [3] . În 1927, A. Carsten a propus o tehnică de „cercetare asupra stării de sațietate”, care viza posibilitatea reținerii și restabilirii motivației de a finaliza sarcina [4] . Tehnica a constat în faptul că subiectului i se cere să îndeplinească o sarcină neinteresantă, nelimitată în timp, de exemplu, să deseneze cercuri sau liniuțe pe o bucată de hârtie.
Rezultatele studiului au arătat că la început, subiecții efectuează destul de precis munca care le-a fost propusă, dar după 5-10 minute încep să introducă diferite variații în sarcină: schimbă ritmul și ritmul lucrării, precum și dimensiunea sau forma obiectelor desenate; unii subiecți au recurs la acțiuni de „însoțire”, precum fredonat, șuierat, bătaie din picioare etc.
Potrivit lui Karsten, astfel de variații ale sarcinii și manifestărilor comportamentale indică scăderea motivației și încercările de a menține interesul pentru activitatea curentă. Variațiile sunt de natură „preventivă” într-o activitate monotonă, făcând posibilă continuarea muncii prin modificarea structurii acțiunilor date.
Karsten a descoperit mai târziu că atunci când instrucțiunile au fost schimbate, subiecții și-au schimbat radical atitudinea față de lucrarea dată. După anunțarea instrucțiunii principale, subiecții au continuat să finalizeze sarcina timp de 20-30 de minute, apoi experimentatorul a anunțat că a fost propusă pentru a testa rezistența și rezistența subiecților. Unii subiecți și-au exprimat nemulțumirea: „De ce nu mi-ai spus imediat?” și a refuzat să participe. Pentru alții, aceasta a fost o ocazie de a regândi natura activității și au continuat să lucreze. În același timp, numărul variațiilor în lucrare a scăzut.
Un studiu similar al sațietății mintale a fost realizat de I. M. Solovyov-Elpidinsky în 1933 în laboratorul lui L. S. Vygotsky în timp ce lucra cu copii retardați mintal [4] . S-a ajuns la concluzia că copiii oligofrenici sunt capabili să îndure sarcina atât timp cât cei sănătoși. Cu toate acestea, s-au găsit diferențe în cursul stării de sațietate în sine atunci când a apărut. În special, s-a constatat „polaritatea” reacțiilor lor: pe de o parte, copiii prezentau forme grosolane de variații (pauze lungi, părăsirea serviciului); pe de altă parte, copiii au abandonat rapid munca plictisitoare fără a introduce vreo schimbare în cursul acțiunilor.
Starea de monotonie , care se referă la stările funcționale de performanță redusă, este o consecință a desfășurării unor activități monotone, stereotipe în condiții specifice: sărăcia mediului, dimensiunea redusă a câmpului de lucru, acțiuni stereotipe, precum și o stare de spirit psihic. satietate. În ciuda direcției generale și a cauzelor de apariție, monotonia și sațietatea mentală au manifestări fiziologice, mentale și comportamentale diferite. Cu monotonie, o persoană se scufundă într-o stare „somnolosită”, este „oprită” de procesul de activitate, în timp ce există o scădere generală a activității activității. Starea de sațietate mentală este asociată cu dezvoltarea unui complex afectiv viu și încercări active de a face modificări în ordinea stereotipă a acțiunilor. [5]
O serie de lucrări subliniază că starea de sațietate psihică se caracterizează printr-un sentiment de iritare și dezgust față de activitatea desfășurată [3] . Creșterea complexului afectiv emoțional s-a exprimat printr-o modificare a parametrilor neurodinamici și psihomotori. A existat o creștere a parametrilor parasimpatici, o scădere a ritmului cardiac, a tonusului muscular și a volumului de ventilație. Conform reacțiilor parasimpatice, stările de sațietate sunt asemănătoare monotoniei.
T V. Khromina (1987) a obţinut alte rezultate. Conform datelor ei, cu sațietate mentală, se înregistrează o creștere semnificativă a consumului de energie și o creștere a GSR [3] . Principala caracteristică distinctivă a sațietății mentale este calitatea experiențelor. În plus, un indicator extern al apariției sațietății este o variație inconștientă a structurii operaționale a acțiunilor.
Apariția sațietății mentale se datorează în mare măsură caracteristicilor individuale ale persoanei care lucrează. O predispoziție la apariția unei stări de sațietate mentală este demonstrată de persoanele cu un sistem nervos slab și mobilitate de excitare, adică caracteristici caracteristice tipului de temperament coleric [3] .
Una dintre modalitățile de combatere a stării de sațietate mentală este încetarea activităților monotone, neinteresante. Cu toate acestea, în condițiile activității de muncă, problema sațietății mentale poate fi rezolvată prin îmbogățirea mediului extern de muncă și a conținutului muncii, distribuirea alternativă și rezonabilă a sarcinilor de muncă, precum și luarea în considerare a caracteristicilor individuale ale unei persoane din selectarea personalului. [6]