Vârsta biologică sau Vârsta dezvoltării - un concept care reflectă gradul de dezvoltare morfologică și fiziologică a corpului . Introducerea conceptului de „vârstă biologică” se explică prin faptul că vârsta calendaristică (pașaport, cronologic) nu este un criteriu suficient pentru starea de sănătate și capacitatea de muncă a unei persoane în vârstă .
În rândul colegilor după vârsta cronologică, există de obicei diferențe semnificative în rata modificărilor legate de vârstă. Discrepanțele dintre vârsta cronologică și cea biologică, care fac posibilă evaluarea intensității îmbătrânirii și a capacităților funcționale ale unui individ, sunt ambigue în diferite faze ale procesului de îmbătrânire. Cele mai mari rate ale schimbărilor de vârstă se observă la centenari, la grupurile mai tinere sunt nesemnificative.
Vârsta biologică este determinată de o combinație de caracteristici metabolice, structurale, funcționale, de reglare și capacități de adaptare ale corpului. Evaluarea stării de sănătate prin metoda de determinare a vârstei biologice reflectă influența condițiilor externe asupra organismului și prezența (absența) modificărilor patologice.
Vârsta biologică, pe lângă ereditate , depinde în mare măsură de condițiile de mediu și de stilul de viață. Prin urmare, în a doua jumătate a vieții, oamenii de aceeași vârstă cronologică pot diferi în mod deosebit de puternic în ceea ce privește statutul morfo-funcțional, adică vârsta biologică. Mai tineri decât vârsta lor sunt de obicei cei care au un stil de viață zilnic favorabil combinat cu ereditatea pozitivă.
Principalele manifestări ale vârstei biologice în timpul îmbătrânirii sunt încălcări ale celor mai importante funcții vitale și o restrângere a intervalului de adaptare, apariția bolilor și o creștere a probabilității de deces sau o scădere a speranței de viață. Fiecare dintre ele reflectă cursul timpului biologic și creșterea vârstei biologice asociată cu acesta.
Există un număr mare de teste propuse de diferiți cercetători, în funcție de obiectivele studiului. Diferiți indicatori morfologici și, într-o măsură mai mică, psihologici care reflectă performanța generală și profesională, sănătatea și adaptabilitatea pot fi, de asemenea, utilizați ca criterii pentru vârsta biologică. O mare importanță este acordată studiului modificărilor legate de vârstă la nivel molecular.
Metodă prescurtată pentru determinarea vârstei biologice la adulți: sistemul cardiopulmonar (tensiunea arterială sistolica, capacitatea vitală, presiunea parțială a oxigenului arterial); psihicul, organele de simț (viziunea, auzul, capacitatea de a schimba atenția); aparat motor (abilitatea elastică a tendoanelor); starea dinților (numărul de dinți sănătoși). Rata de îmbătrânire, precum și dezvoltarea, într-o anumită măsură depinde de constituția umană.
Atunci când se determină „normele de vârstă” și vârsta biologică a unei persoane, ar trebui să se țină seama de gen, de caracteristicile individuale și constituționale, precum și de apartenența la un anumit grup ecologic și de populație, de influența factorilor sociali și de alte circumstanțe.
Toate componentele unui stil de viață sănătos afectează vârsta biologică. Reducerea acestuia, stabilizarea sau încetinirea este încetinirea îmbătrânirii. Este important să cunoaștem contribuția factorilor individuali la acest proces. Cel mai decisiv, aparent, este factorul psihologic - dorința de a cheltui energie, timp și bani pentru asta. Nu este ușor să te forțezi să efectuezi în mod regulat și scrupulos toate testele necesare.
Conform proceselor biologice, potrivit gerontologilor, femeile îmbătrânesc mai încet și trăiesc mai mult cu 6-8 ani. O vitalitate mai mare a femeilor se menține pe tot parcursul vieții. Potrivit unor surse, există o serie de motive psihologice și sociale care afectează speranța de viață a diferitelor sexe în moduri diferite. Pentru femei, factorii sociali ai longevității sunt satisfacția cu viața sexuală, prezența unei familii și a copiilor. Pentru bărbați - satisfacție în carieră, auto-îmbunătățire .