| In cautarea fericirii | |
|---|---|
| Engleză Fericire autentică | |
| Gen | literatura de stiinta populara |
| Autor | Seligman, Martin |
| Limba originală | Engleză |
| Data primei publicări | 27 august 2002 |
Authentic Happiness este o carte non -ficțiune de Martin Seligman , publicată în limba engleză în 2002 de Nicholas Brealey Publishing [1] , dedicată psihologiei și fericirii umane [2] . A fost tradusă în rusă și publicată în 2010 [3] .
Martin Seligman, profesor de psihologie la Universitatea din Pennsylvania , este un psiholog și cercetător american care a fost pentru scurt timp președinte al Asociației Americane de Psihologie (APA) și este unul dintre fondatorii și principalii susținători ai Psihologiei Pozitive.
Cartea a fost scrisă de Martin Seligman, părintele mișcării psihologiei pozitive [4] . Psihologia pozitivă este o nouă direcție în psihologie, care are aproximativ 30 de ani. Această ramură a psihologiei se ocupă cu studiul bunăstării umane. Seligman definește conținutul cărții ca un studiu științific al funcționării pozitive și prosperității unei persoane la mai multe niveluri, inclusiv biologic, personal, relațional, instituțional, cultural, precum și studiul aspectelor globale ale vieții [5] .
În secolul al XX-lea, cercetările în psihologie s-au concentrat în principal asupra bolilor mintale - depresie, anxietate , schizofrenie și așa mai departe. Pentru fiecare 100 de articole despre boli mintale, a existat un singur articol despre sănătatea mintală [6] .
În 2000, Martin Seligman și-a propus să schimbe acest dezechilibru și a lansat o inițiativă de a înțelege științific fericirea și prosperitatea umană. El și colegii săi au numit această nouă linie de cercetare psihologie pozitivă. Căutarea fericirii a fost una dintre primele cărți despre această nouă știință [7] .
Autorul începe cartea spunând că cercetările arată că nivelul nostru de fericire poate fi crescut. Pentru a explica cum se face acest lucru, s-a născut o nouă direcție în psihologie. Aceasta este „Psihologia pozitivă”, care își propune să studieze fericirea, auto-realizarea și potențialul uman . Conform poziției autorului, această carte despre psihologia pozitivă le poate arăta cititorilor cum să trăiască la capătul superior al fericirii.
Seligman definește „dogma putredă” ca fiind credința că fericirea este neautentică. Este o dogmă care acoperă multe culturi, spune el, și s-a infiltrat în culturile iudeo-creștine împreună cu doctrina păcatului originar . Dar psihologia, pe care el o va defini mai târziu drept „vechea psihologie”, a contribuit la aprinderea „dogma care era putredă până la miez”. Din punctul de vedere al autorului, apologetul „vechii psihologii” este Sigmund Freud [5] .
Martin Seligman nu crede prea bine la Sigmund Freud. Acest lucru este văzut de-a lungul cărții și începe de la început. Potrivit lui Seligman, Freud a definit civilizația ca un mecanism gigantic de apărare împotriva conflictelor infantile de sexualitate și agresiune. Principala critică a lui Seligman la adresa lui Freud și a studenților săi este că toată virtutea din lume este atribuită impulsurilor și emoțiilor negative. În schimb, în opinia sa, virtuțile și trăsăturile bune s-au dezvoltat la o persoană pentru că erau bune în sine.
Dacă psihologia, în opinia sa, în ultima jumătate de secol a neglijat studiul și analiza virtuților, atunci filosofia și religia nu au făcut-o. Bazat pe religie și filozofie, Seligman identifică șase virtuți de bază care converg de-a lungul mileniilor și între culturi: înțelepciunea și cunoașterea ; curaj ; iubire și umanitate ; dreptatea ; toleranță ; spiritualitate și transcendență [2] .
Seligman deduce trei piloni ai psihologiei pozitive [5] :
Autorul notează că fericirea nu este rezultatul unor gene bune sau al norocului . Fericirea reală, de durată, vine atunci când o persoană se concentrează pe punctele sale forte, nu pe punctele slabe, și lucrează cu ea pentru a-și îmbunătăți fiecare aspect al vieții [5] .