Bare neuniforme - un echipament sportiv folosit în gimnastică pentru femei (pentru bărbați, se folosesc paralele ). Este format din doi stâlpi orizontali amplasați la înălțimi diferite. De fapt, este un proiectil dublu „ bară transversală ” de la gimnastica masculină: este ca două bare transversale legate prin elemente de fixare speciale. Barele diferă de bara transversală, în special, prin diametrul mai mare al stâlpului (4 cm față de 2,8 cm) și materialul acestuia (lemn, nu oțel).
În anii 1950, distanța dintre poli era extrem de mică. Acest lucru nu le permitea gimnastelor să execute elemente complexe, iar combinațiile constau în ridicări simple, revoluții, sărituri de amplitudine mică. La sfârșitul anilor 60, distanța dintre poli a crescut ușor. Se folosește și un nou tip de prindere a stâlpilor (vergeturi, ca pe bara transversală). Datorită acestui fapt, gimnastele au putut să extindă semnificativ arsenalul de elemente în combinațiile lor. La mijlocul anilor 80, combinațiile de gimnaste au devenit atât de complicate încât FIG a decis să împartă stâlpii și mai mult unul de celălalt, ceea ce a transformat proiectilul barelor în două bare transversale. Gimnastele au putut acum să efectueze revoluții mari folosind tehnica masculină (fără a se apleca în ridicare la suport și fără a lua un „chip” mare la cădere). De asemenea, diluarea barelor a permis gimnastelor să efectueze zboruri mai complexe de la un pol la altul. Datorită diluării stâlpilor, combinațiile de gimnaste pe barele denivelate se apropie din ce în ce mai mult în complexitate de combinațiile de gimnaste pe bara transversală, dar acest lucru a dus și la faptul că o serie de elemente au dispărut complet din arsenalul gimnastelor, deoarece erau caracteristice stâlpilor adunați strâns.
Exercițiul ar trebui să fie format din diferite grupuri structurale de elemente:
Start combinat. Poate fi la fel de simplu ca să ajungi la agățat pe un stâlp sau ridicarea cu un kip, două etc., precum și complex (salt, flip, salt cu o săritură sau o mână).
Aceasta include diverse elemente ale leagănului de la oprire. Acestea pot fi atât simple balansări către rack (cu și fără rotație), cât și elemente de la un stâlp la altul (cum ar fi o capotaie înainte de la stâlpul inferior spre cel superior), precum și zboruri și apropieri-răsturnare pe un stâlp. (cum ar fi o capotaie Comaneci). Următoarea clasă de elemente din această grupă structurală este rotațiile fără atingere sau, în jargon, „sărire”. Ele pot fi efectuate atât pe un stâlp într-o așternure (cu și fără viraj), cât și cu schimbarea stâlpului (zborul lui Shaposhnikova etc.). Aceasta include, de asemenea, leagăne cu un arc de la oprire fără a atinge stâlpul inferior și zburând în agățatul de pe cel superior.
Acestea sunt diverse viraje într-un leagăn mare înainte și înapoi, fără o viraj complet mare („sange” și se apropie cu o viraj în blocare) și viraje mari înainte și înapoi (cu și fără viraj). Elementele dintr-o lovitură mare includ diverse zboruri și abordări atât pe același stâlp ( Tkachev , Ginger , etc.), cât și cu schimbarea polilor ( Pak capriola , etc.).
Așa-numitele semne de carte, sau stalders (de la numele gimnastului elvețian Josef Stalder ), sunt revoluții din colțul din exterior sau agățate cu picioarele îndoite / împreună într-o poziție de mână. Poate fi complicat de viraj și adăugarea unui zbor sau apropiere. Elementele cu fază de zbor pot fi executate atât pe un singur stâlp (zborul lui Tkachev de la stalder), cât și cu schimbarea stâlpului.
Acest grup structural include o varietate de elemente. Aceasta include revoluții în picioare, atât în poziție de mână, cât și fără. Turnover-uri cu accent pe stomac cu și fără sărituri. Elemente din agățatul din spate (de la ridicarea înapoi până la viraje mari înapoi în agățatul din spate). Elementele pot fi executate atât pe un stâlp, cât și cu schimbarea stâlpilor. Majoritatea elementelor sunt extrem de rare în arsenalul celor mai importante gimnaste din lume.
Încheierea combinației poate fi efectuată atât fără folosirea capulelor (arc, cădere, întoarcere etc.), cât și folosind diferite tipuri de capturări (swing înainte sau înapoi, din viraje cu cădere sau arc etc.). Demontarea poate fi complicată atât prin rotire, cât și prin contrarotire.
Combinațiile anilor 50 pe barele denivelate nu erau foarte dinamice și constau în ridicări simple - un kip, două înainte și înapoi, o lovitură de stat, precum și rotații în sprijin în față și în spate. Acest lucru se datorează faptului că polii au fost aduși atât de aproape încât nu se putea vorbi de vreo amplitudine a mișcărilor. Descălecările au fost simple jumătăți de întoarcere de la o picior de mână sau „picior”. Uneori, descălecarea ar putea lua forma unei caprici înainte sau înapoi de la un accent în timp ce stați pe stâlpul inferior.
În anii 60, distanța dintre poli a fost ușor mărită. În consecință, până la sfârșitul anilor 60, combinațiile gimnastelor au crescut semnificativ în dinamică, au devenit mult mai complexe și au crescut de două sau trei ori în ceea ce privește numărul de elemente.
Principala diferență dintre combinațiile anilor 60 și 50 este dinamica. Gimnasta nu mai face pauze inutile între elemente. Combinația este în continuă mișcare. Există o alternanță de urcușuri, cotituri și cotituri. Ascensoarele în sine nu s-au schimbat prea mult, dar calitatea execuției lor s-a schimbat cu siguranță. Aceeași ridicare înapoi se face deja cu un kip activ înapoi de la stâlp, ridicarea două înainte se efectuează cu un salt al picioarelor depărtate în fiecare program. Mai mult, gimnastele au stăpânit tranzițiile de la n.zh. la w.g. și invers, pe care nu le-am văzut în anii 50. Aceste tranziții sunt defalcări din reversurile din spate în agățat, știucă sau din suportul spatelui, precum și un unghi în exterior sau o versiune mai complexă a tranziției - de la piciorul inferior. dintr-o întoarcere înapoi în picioare, un arc înainte într-un agățat pe piciorul superior, inclusiv cu o viraj de 180! Gimnastele folosesc în combinații până la sat viraje nefolosite în hang - „sange”, adică se întoarce cu o balansare înainte de 180 de grade. În plus, sanzhirovki sunt folosite de la oprire în timp ce stați în picioare. Gimnasta cehă Vera Chaslavska introduce un element și mai interesant în programul său - de la un accent în fața unui leagăn cu o abordare și o viraj de 360 de grade în hang. Descălecările s-au schimbat radical. Acum sunt un arc înainte de la o viraj în picioare, cu sau fără o viraj de 180. Sau descălecare cu o avarie de la o întoarcere în spate într-un accent în față.
În anii 70, gimnastica continuă să se dezvolte într-un ritm rapid. Gimnasta remarcabilă a anilor '70 este cu siguranță sportiva sovietică Olga Korbut . În 1972, ea a inclus în combinația ei o supernovă și un element complex - „bucla Korbut”. Această noutate este o capotaie cu spatele dintr-o poziție în picioare la HI. in vis pe el.zh. Olga efectuează, de asemenea, elemente mai complexe, cu o schimbare a stâlpilor și o demontare cu flip din spate, aplecându-se dintr-o poziție în picioare pe HI. prin n.zh.
Pe la mijlocul anilor '70, gimnastele au făcut o descoperire revoluționară în dezvoltarea combinațiilor pe bare neuniforme! Și în toate direcțiile. Atacurile devin din ce în ce mai diverse. Acum, acesta nu este doar un salt în blocare, ci un salt de alergare către pod și din acesta o capotaie înainte cu o atingere a șoldurilor n.zh. in vis pe el.zh. sau lovitură de stat din n.zh. in vis pe el.zh. Elementele cu schimbarea polilor devin nu doar o „povara” obligatorie, ci aduc și o contribuție semnificativă la complexitatea programului. De exemplu, gimnastele vor efectua un leagăn frontal și un salt captivant din față spre hang pe HI. Salturile mortale se execută atât cu fața spre est, cât și cu spatele spre est. (Radokhla capotaie). Cu w.g. pe n.zh. gimnastele trec cu variații complexe de avarii. De exemplu, dintr-o întoarcere înapoi, aplecare într-un accent din spate sau dintr-o întoarcere înapoi, cu un unghi în afara suportului pe n.zh. Următorul pas cel mai important, care a determinat ulterior dezvoltarea gimnasticii pe barele neuniforme în ansamblu, a fost implementarea elementelor într-o așternure. În 1976, astfel de elemente au fost atât un leagăn de la oprire, cât și o întoarcere complexă fără a atinge rack. Elementele cu faza de zbor au devenit și ele mult mai complicate. Deja la mijlocul anilor '70, gimnastele au început să execute așa-numitul „arc Burda”. Lyubov Burda deja în 1970 efectuează o întoarcere în picioare și o angulare cu o viraj de 360, adică virajul total a fost de 540 de grade. Ulterior, gimnastele au atins cote mari în performanța virtuoasă a acestui element complex. De asemenea, o remarcăm pe extraordinara gimnastă română Nadia Comaneci, care a dat dovadă de un element supercomplex în 1976. De la oprirea din față, leagăn și capote înainte picioarele depărtate în hang! Acesta a fost începutul erei elementelor de zbor pe bare de diferite înălțimi. Nivelul de dificultate al descălecării a crescut de câteva ori. Acum, acestea sunt contrareversările originale înainte după un arc înainte dintr-o viraj în picioare, care puțin mai târziu a început să fie efectuat într-o poziție îndoită, precum și cu viraje de 180 și 360 de grade. Nadia Comaneci efectuează o modificare interesantă a acestei descălecări făcând un viraj de 180 într-un arc și apoi un back flip. În 1978, Steffy Cracker efectuează descălecarea Comaneci cu o răsucire de 360 de grade. Descălecări se practică și cu repulsie de către șolduri din partea superioară a piciorului. și capturări înapoi cu viraje de 180 și 360 de grade. Multe gimnaste preiau performanța de descălecări vara dintr-un accent în față cu o întoarcere la 360 de grade.
Un an mai târziu, gimnastica pe barele denivelate se schimbă și mai dramatic. Gimnastele încep să încerce să execute toate elementele printr-o poziție de mână. De exemplu, în 1977, în combinația remarcabilei gimnaste sovietice Natalia Shaposhnikova, există deja o mare întoarcere. Se realizeaza dupa o tehnologie speciala, datorita distantei mici dintre poli. Gimnasta trebuie să se plieze puternic la coborâre de pe suport, apoi să se ridice la suport printr-o deviere în spate. De asemenea, Natalia efectuează cel mai dificil pentru acele vremuri „zborul lui Shaposhnikova”, care este o întoarcere fără a atinge n.zh. in vis pe el.zh. Și descălecarea este, de asemenea, extrem de neobișnuită! Dacă toate gimnastele au efectuat descălecări, care sunt descrise chiar mai sus, atunci Natalia va efectua descălecarea „masculă” cu un dublu salt cu spatele în tuck. Până la sfârșitul anilor 70, gimnastele dintre mase efectuează revoluții mari, le complică depărtându-și picioarele (stalder), transformând leagăne complexe într-un suport cu ture. Combinația începe să semene din ce în ce mai mult cu o combinație de gimnaste pe bară transversală. Acest lucru se datorează și faptului că, până la sfârșitul anilor 70, gimnastele stăpânesc zborul lui Tkachev, pe care Alexander Tkachev l- a executat în 1977, saltul capul lui Yeager , repulsie din n.zh. burtă, precum și pașii și zborul lui Voronin, zborul picioarelor depărtate cu o întoarcere de 180 ° în vis. Dar toboganul Korbut, care până în 1978 a fost folosit în combinații de multe dintre cele mai puternice gimnaste, a trecut în categoria elementelor interzise. Trebuie remarcat faptul că gimnastele au dat dovadă de ingeniozitate în elemente precum saltul de capul Korbut. De exemplu, Elena Mukhina a executat-o cu o viraj de 360 și a existat și o versiune înainte a lui Korbut. Adică, dintr-o poziție în picioare, salt cap spre înainte cu o viraj de 180 la vis. Remarcăm cea mai dificilă descălecare a Elenei Mukhina. A fost o întoarcere înapoi în sprijin (și mai târziu s-a executat din sprijin fără atingere) un zbor înainte peste stâlp și o răsturnare înapoi într-un tuck. Din păcate, această descălecare a fost un eveniment izolat și în curând a dispărut complet din arsenalul gimnastelor. Dar potențialul său este departe de a fi epuizat.
Combinațiile de gimnaste din anii 80 au atins un nivel calitativ complet nou. Dar adevărul este că la sfârșitul anilor 80 barele erau încă despărțite (distanța dintre stâlpi a fost mărită). Adică până la mijlocul anilor 80, combinațiile de gimnaste pot fi numite în continuare combinații pe bare denivelate, apoi după aceea este deja un program pe două bare transversale. Dar mai întâi lucrurile.
Combinațiile gimnastelor de la începutul anilor 80 diferă de la sfârșitul anilor 70 prin aceea că gimnastele în masă încep să sature programele cu toate elementele posibile prin suport atât pe piciorul înalt, cât și pe piciorul inferior. Aproape în combinația fiecărei gimnaste poți găsi o viraj fără să atingi suportul de pe hi. și n.zh., stalder, mai rar endo. Trecerea de la n.zh. pe v.zh. se realizează de regulă printr-o ridicare „la modă” cu două picioare înainte împreună sau depărtate cu eliberarea mâinilor. În direcția opusă, tranzițiile sunt diferite. De la defecțiuni de la agățat, aplecat și într-o lovitură înapoi, zboară înapoi la blocare. Practic, toate eforturile gimnastelor vizează studierea elementelor cu fază de zbor. Acum aproape niciodată nu vezi un taburet sau capul lui Yeager prin respingerea dinspre n.zh. - gimnastele trec în cele din urmă la implementarea completă a acestor elemente din hang. Dacă zborul lui Tkachev în 1979 putea fi efectuat de 5-6 gimnaste de cel mai înalt nivel, atunci la începutul anilor 80 aceasta era deja norma. Adevărat, calea către adevăratul zbor al lui Tkachev este lungă și dificilă și va continua mult timp. Faptul este că gimnastele, de fapt, au făcut „pseudo-kachev”. Adică au făcut o balansare mare înainte, apoi doar înapoi, cu picioarele depărtate. Nu există nici un contratempo aici, ca într-un Tkachev adevărat, nicio balansare de picior peste bară. Evoluția acestui element a fost lungă și dificilă. De asemenea, menționăm că până în 1983, gimnastele în masă au efectuat nu numai capulele Yeager, ci și capulele Delchev . Acest lucru este interesant pentru că bărbații au abandonat aproape imediat capul Delchev și au trecut la capul Ginger. Dar gimnastele din toți anii 80 s-au încăpățânat să facă acest salt. Dar din anii 90, a „dispărut” din combinațiile lor. Combinația Natalya Yurchenko din 1983 merită o atenție specială . Chiar și atunci, ea a reușit să includă în combinație o combinație complexă pur masculină de la zborul lui Tkaciov și imediat până la ritmul capturării lui Delchev. Descălecările devin din ce în ce mai mult ca descălecări bărbaților pe bară. Cea mai obișnuită descălecare este o capotă dublă cu spatele într-un tuck sau o piruetă dublă cu spatele.
Până la mijlocul anilor 80, combinațiile nu se schimbă prea mult în construcția lor. Dar unele elemente ale programului devin cu siguranță mai dificile. De exemplu, salturi. Gimnastele încep din ce în ce mai mult să experimenteze cu lovituri complexe. De exemplu, se efectuează capriole înainte pe VP. ca din laterala w.zh. și prin n.zh., în mod similar, cu un rondat swoop - o răsucire sau swoop a balonului Elena Gurova cu o viraj de 360 la n.zh. Elementele cu schimbare de poli devin și ele mai complicate tocmai în mase. De exemplu, destul de des (mai ales în performanța gimnastelor sovietice) puteți întâlni zborul lui Shaposhnikova din n.zh. pe v.zh., iar cu v.zh. pe n.zh. gimnastele zboară de regulă prin sanjation. Mai mult, puteți vedea și cel mai dificil zbor (mai ales dacă țineți cont de lățimea mică dintre poli) de la înălțime. pe n.zh. folosind un back flip într-un tuck (realizat de Oksana Omelyanchik, 1985). În poziția arcuită, această capotă va deveni un obișnuit în combinațiile aproape tuturor gimnastelor din anii 90 și nu numai și va fi denumită saltul Pak. Tkachev se adaugă elementelor cu faza de zbor, dar realizat după stalder - a fost executat pentru prima dată de Hana Ritsna, sau zborul original, rar și foarte dificil al Elenei Shushunova. Este un viraj de 360, format din două ture de 180, și țesători, sau mai exact, un zbor înapoi cu picioarele depărtate. A fost o încercare de a efectua un zbor Tkachev cu o viraj de 360 °, dar în legătură cu barele denivelate. În 1988, gimnasta sovietică Svetlana Kozlova a demonstrat un element unic la competițiile aliate - un triplu salt înapoi la descălecare! În regulile internaționale, va apărea abia după zece ani în performanța gimnastei mexicane Brenda Magana.
Combinațiile gimnastelor anilor 90 au evoluat foarte mult față de anii 80. Bineînțeles, un rol important aici l-a jucat faptul că barele au fost răspândite și mai mult și a devenit posibil să se folosească și mai din plin potențialul elementelor executate cu un leagăn mare. Dar asta nu e tot, desigur. După Jocurile Olimpice din 1992, regulile au fost schimbate. Și pe lângă elementele complexe, mănunchiurile de elemente (deși nu cât se poate de dificile) între ele au început să fie evaluate. Acest lucru a dus la o schimbare a aspectului combinației și a adus-o la un alt nivel calitativ. Dacă vorbim de 1992, atunci acesta a fost ultimul an în care gimnastele „au trăit în vechiul mod”. Desigur, toți sportivii au stors tot ce era posibil din combinațiile lor. Aproape toată lumea din combinație avea două elemente cu o fază de zbor. De regulă, Tkacheva și Delcheva, dar au existat excepții. De exemplu, atletul coreean Kim Kwang Sok a demonstrat doar o combinație nebună între zborul lui Tkachev și răsturnarea înainte către vis (la gimnastică masculină, Xiao Ruizhi / Marinich capriolă). Elementele cu schimbarea polilor sunt, de regulă, zborul lui Shaposhnikova sau o întoarcere fără a atinge polii, dar din interior cu o viraj de 180. Descălecarea este deja cu un ordin de mărime mai dificilă. Pentru multe gimnaste, acesta este un salt dublu cu spate într-un tuck cu o viraj de 360, executat pentru prima dată de Oksana Chusovitina în 1991, sau un arc dublu cu spate.
Din 1993, gimnastele caută noi tipuri de elemente de conexiune. de exemplu, „în modă” este combinația dintre saltul captivat al lui Yeager sau zborul lui Tkachev cu saltul captivat al lui Pak cu sus. pe NJ .. Sau o grămadă de plăci turnante ale lui Chusovitina (o întoarcere mare înapoi cu un salt și o întoarcere la 360) și un fel de element de zbor, de exemplu, o capotaie Ginger sau zborul lui Tkachev, au popularitate. Dar cel mai remarcabil maestru al combinațiilor complexe de elemente este vedeta gimnasticii ruse Svetlana Khorkina. Ea realizează mai multe conexiuni în combinație simultan. De exemplu, în 1997, după un stalder cu o viraj de 360, el efectuează imediat o întoarcere mare cu o viraj de 540 și imediat zborul său semnificator al lui Markelov. Și a doua ei combinație va servi, de asemenea, ca un exemplu excelent al simplității și geniului ideii pentru generațiile ulterioare de gimnaste - după întoarcerea inițială mare înapoi cu un salt și o viraj de 540, există o capotaie Pak, apoi imediat un stalder. pe n.zh. și imediat al doilea element nominal al ei este zborul lui Khorkina sau Shaposhnikova cu o viraj de 180 de grade.
| Echipament în gimnastică | |
|---|---|
| femei | |
| Bărbați | |