Afirmație (psihologie)

Versiunea actuală a paginii nu a fost încă examinată de colaboratori experimentați și poate diferi semnificativ de versiunea revizuită la 6 august 2021; verificările necesită 11 modificări .

Afirmație (din lat.  affirmatio  - afirmație, confirmare) - o judecată afirmativă (pozitivă) [1] . În psihologia populară , o afirmație este o afirmație pozitivă, o frază scurtă de autohipnoză care creează starea psihologică potrivită [2] [3] .

Metoda autosugestiei independente, conștiente a început să se dezvolte activ la începutul secolului al XX-lea, ca parte a învățăturilor despre autoajutorare ( W. Atkinson , N. Hill , D. Carnegie ), unul dintre primele și cele mai faimoase exemple de autosugestia conștientă este metoda psihologului Emile Coué („În fiecare zi devin din ce în ce mai bine”. Termenul „afirmare” a câștigat popularitate odată cu publicarea lucrărilor de auto-ajutor ale lui Louise Hay [4] [5] .

Abordări și utilizări ale afirmațiilor

Termenul „afirmare” este folosit atât în ​​literatura științifică [6] [7] , cât și în literatura pseudoștiințifică (ezoterică). Succesul utilizării tehnicii depinde de o abordare competentă, precum și de autoevaluare [8] [9] .

În literatura psihologică populară, se crede că, cu repetarea repetată a unei afirmații pozitive (afirmație), subconștientul fixează imaginea sau atitudinea necesară , ajutând la îmbunătățirea fundalului psiho-emoțional și stimulând schimbări pozitive în viață. [10] Formularea afirmațiilor are loc, ca și în autosugestia clasică [11] , după anumite reguli (la timpul prezent, la forma afirmativă, la persoana I); dacă este posibil, ar trebui să fie scurt, pozitiv, specific, să aibă direcție, credință etc. [12] [13] [14] . Se folosește și o formulare mai simplificată a afirmațiilor (auto-încurajare, stări de spirit, autoinstrucțiuni pozitive, formule de afirmare a vieții). [15] [16] Acest tip de atitudini pozitive, în plus, sunt încurajate să înregistreze în mod repetat sau chiar să cânte.

Vezi și

Note

  1. ↑ Dicționar enciclopedic al lui F. A. Brockhaus și I. A. Efron
  2. ↑ Bublichenko M. M. Dicționar ezoteric de la A la Z / M. M. Bublichenko. - Ed. al 5-lea. - Rostov-pe-Don: Phoenix, 2010. - 252 p.: - (Seria „Atelierul psihologic”). — Bibliografie: p. 237-245 [1] Arhivat 20 aprilie 2021 la Wayback Machine
  3. ↑ Problema gândirii pozitive în psihologia internă și străină / Kireeva M.V., Gribanova O.N. Internet Journal of Science Studies. 2014. Nr 4 (23). P. 39. [2]
  4. ↑ Features of affirmations as a way of speech influence / Shelestyuk E.V., Galushchak M.V. Bulletin of the Kurgan State University. 2019. Nr. 1 (52). pp. 110-116. [3]
  5. ↑ Puterea vindecătoare a gândirii: / Louise Hay; - Moscova: Eksmo, 2020. - 398 p. - (Louise Hay. Cele mai vândute); ISBN 978-5-04-111278-3 [4] Arhivat 26 noiembrie 2019 la Wayback Machine
  6. ↑ Cohen, Geoffrey L.; Sherman, David K. (2014). „Psihologia schimbării: autoafirmare și intervenție psihologică socială”. Revista anuală de psihologie. 65:333-371. [5] Arhivat pe 29 aprilie 2021 la Wayback Machine
  7. ↑ Cascio, CN; O'Donnell, MB; Tinney, FJ; Lieberman, M.D.; Taylor, SE; Strecher, VJ; Falk, E.B. (2016). „Afirmarea de sine activează sistemele creierului asociate cu procesarea și recompensă legate de sine și este întărită de orientarea către viitor”. Neuroștiința socială cognitivă și afectivă. 11 (4): 621-629. [6] Arhivat pe 17 mai 2020 la Wayback Machine
  8. ↑ Wood, Joanne V.; Perunovic, W. Q. Elaine; Lee, John W. (iulie 2009). „Afirmații de sine pozitive: putere pentru unii, pericol pentru alții”. stiinta psihologica. 20 (7): 860-866. ISSN 1467-9280. [7] Arhivat pe 13 mai 2020 la Wayback Machine
  9. ↑ „The faim walk of Sir Francis Galton” // Stepanov S. S. Psihologie personală: biografii creative ale unor oameni de știință remarcabili care au determinat direcțiile de dezvoltare a psihologiei moderne / Moscova: EKSMO-Press, 2001. - 379 p.
  10. ↑ Puterea subconștientului tău: cum să obții tot ce ceri: / Joseph Murphy ; - Cea mai completă ediție, - Moscova: AST, Prime, 2020. - 314 p. [8] Arhivat pe 26 noiembrie 2019 la Wayback Machine
  11. ↑ Autohipnoza conform lui Bekhterev // Enciclopedia psihoterapeutică. Ed. B. D. Karvasarsky. 2000 [9] Arhivat 18 aprilie 2021 la Wayback Machine
  12. ↑ Covey, Stephen R. A fi, a nu părea: reflecții despre adevăratul succes. - Ed. a II-a. - Moscova: Mann, Ivanov și Ferber, 2017. - 234 p.
  13. ↑ Motivarea activității de muncă: un manual pentru studenții instituțiilor de învățământ superior / Pugaciov V.P. și alții; ed. V. P. Pugacheva. - Moscova: INFRA-M, 2011. - 392 p. [10] Arhivat pe 26 noiembrie 2019 la Wayback Machine
  14. ↑ Convorbiri cu Dumnezeu: Dialog neobișnuit. Cartea 1 / Neil Donald Walsh ; - Moscova: Sofia, 2020. - 256 p. S. 217 (Conversația 12)
  15. ↑ Sandomiersky M.E. Psihosomatică și psihoterapie corporală: Un ghid practic - M: Firma independentă „Clasa”, 2005. - 592 p. [11] Arhivat pe 26 noiembrie 2019 la Wayback Machine
  16. ↑ Organizarea lingvistică și retorică a discursului psihologic și pragmatic: pe baza materialului seriei de cărți populare despre obținerea succesului: ed. disc. Phil. N.: / Berseneva O. Yu.: Kuban. stat un-t. — Krasnodar, 2011. [12]

Literatură