Kickboxing (din kick - din engleză - " kick "; box - " box ") este un sport de luptă care a luat naștere în anii 60 și 70 ai secolului XX. Din punct de vedere istoric, este împărțit în kickboxing american (full contact, full contact cu „ low kick ”, contact light , point fighting ), kickboxing japonez ( format K-1 ), compoziții solo (forme muzicale). Recunoscut de CIO , dar nu este propus în prezent pentru includerea la Jocurile Olimpice.
Principala federație internațională a acestui sport este Asociația Mondială a Organizațiilor de Kickboxing (WAKO). Există, de asemenea, câteva organizații internaționale mai mici și mai puțin recunoscute, cum ar fi WKA.
Locul de naștere al ramurii „americane” a kickboxing-ului este Statele Unite. Aici, în anii 60, ca urmare a popularității artelor marțiale, au început să fie practicate lupte cu contact complet, unde, spre deosebire de majoritatea regulilor de taekwondo și karate-shotokan răspândite atunci , nu existau restricții privind forța loviturilor. , lupta nu l-a oprit pe arbitru după acțiunea tehnică (care a atins scopul loviturii), au fost permise lovituri în cap (pentru care au fost împrumutate echipament și echipament de box - mănuși). Inițial, noul sport a fost numit „full-contact karate” ( în engleză full-contact karate , full-contact karate). În același timp, termenul „karate” însemna orice artă marțială, fie că este vorba de karate propriu-zis , taekwondo sau wushu . Curând, din cauza protestelor funcționarilor tradiționali de karate, numele a trebuit să fie abandonat, adoptând un nou termen - „kickboxing”. În ceea ce privește „full contact”, acest nume a fost păstrat pentru una dintre secțiunile de kickboxing. În 1974, a fost fondată prima organizație profesională de kickboxing, PKA (Asociația Profesională de Karate), care a devenit de fapt data nașterii kickboxing-ului ca sport consacrat.
Kickboxing-ul american a pătruns foarte repede în Europa. În Europa, în 1976, a fost fondată cea mai veche organizație de kickboxing amatori WAKO (World Association of Kickboxing Organizations). [unu]
La 30 noiembrie 2018, WAKO a primit calitatea de membru (IOC) pentru următorii trei ani. Decizia a fost luată în cadrul unei reuniuni a Comitetului Executiv al CIO la Tokyo. Și asta înseamnă că kickboxing-ul este recunoscut temporar ca sport olimpic.
Ramura „japoneză” a kickboxing-ului este asociată cu pătrunderea boxului thailandez în Japonia , care, în ciuda concurenței cu karate-ul kyokushin , a reușit să-și ocupe nișa foarte vastă, dar nu în forma sa pură, ci într-una modificată. De fapt, kickboxingul japonez este o reelaborare a regulilor boxului thailandez. Diferențele semnificative au fost interzicerea loviturilor de cot (se credea că tăieturile cauzate adesea de coate erau dăunătoare pentru divertisment, deoarece publicul preferă KO „curate” mai degrabă decât întreruperea luptelor din cauza rănilor) și o abordare diferită a punctajului (scorul echilibrat al lovituri de pumn și lovituri, spre deosebire de boxul thailandez, unde loviturile sunt evaluate mai sus). În anii 1970, kickboxingul japonez a fost dezvoltat de trei organizații principale: AJKBA (All-Japan Kick-Boxing Association), WKBA (World Kick-Boxing Association) și Liga Kakutogi. După ce un număr de kickboxeri japonezi s-au implicat în legături criminale în 1981, organizațiile japoneze au căzut în declin, făcând loc primului rol al americanilor WKA. De la sfârșitul anilor 1980, funcționarii locali de kickboxing au început să reapară, iar în 1993 a apărut K-1 , transformând kickboxingul japonez într-una dintre cele mai dezvoltate arte marțiale profesionale din lume.
Împreună cu boxul thailandez, kickboxingul japonez a venit în Europa, în primul rând în Olanda, care a devenit unul dintre principalele centre mondiale ale kickboxingului (din 18 Grand Prix K-1 la greutate mare, 15 au fost câștigate de olandezi).
| WAKO | WKF | WKA | IKF | WKN | |
|---|---|---|---|---|---|
| Forme (compoziții solo) | da | da | |||
| forme muzicale | da | da | |||
| Punctfighting | da | da | da | da | |
| Contact ușor | da | da | |||
| Contact complet | da | da | da | da | |
| Lovitură joasă | da | da | da | da | da |
| Conform regulilor K-1 | da | da | da | da | |
| După regulile Gloriei | da | ||||
| oriental | da | ||||
| Sanda | da | da | |||
| Muay Thai | da | da | da | da | |
| muay thai modificat | da | da | |||
| Karate de contact complet | da |
6. Compoziții solo
O secțiune de kickboxing în care competițiile organizate pe muzică includ trei tipuri. Compozițiile sunt executate într-un stil „hard”, într-un stil „soft” și cu obiecte, inclusiv fragmente din seturi tradiționale de exerciții formale de arte marțiale. Compozițiile într-un stil „dur” reproduc plasticitatea caracteristică „boxului în umbră” al artelor marțiale tradiționale, precum karate-do, taekwondo și altele. Compozițiile în stilul „moale” se bazează pe tehnica unor arte marțiale precum wushu. Compozițiile cu obiecte sunt efectuate ca o „luptă în umbră” cu orice armă corp la corp - o sabie, cuțit, băț, nunchaku, seceră, buzdugan etc.
Lovituri – impulsive, explozive, balistice, cu traiectorie rectilinie sau curbilinie, mișcări alternative ale picioarelor kickboxerului, ajungând strâns la corpul adversarului cu partea interioară sau exterioară a piciorului. Următoarele tipuri de lovituri sunt folosite într-un duel:
Lovitură în spate (lovitură în spate) - Această lovitură este mai des aplicată de la piciorul cel mai îndepărtat de adversar și la o întoarcere. Mai întâi, se face o întoarcere pe piciorul de sprijin (cel mai apropiat de inamic) cu 180 °. În același timp, este necesar să se vadă ținta peste umăr (chiar la lovirea din piciorul drept). Mai departe, piciorul de șoc, neîndoit la genunchi și întărit de împingerea piciorului de susținere și de mișcarea pelvisului în direcția țintei, lovește cu călcâiul. Mișcarea este similară cu lovitura unui cal care dă cu piciorul. Aceasta este o lovitură foarte puternică, folosită pentru a rezolva o varietate de sarcini de luptă în ring. După contactul cu ținta, se poate face o întoarcere mai departe, până la 360 °, pentru a prelua poziția poziției de luptă. Odată cu rotirea piciorului cu 180 °, poate fi efectuată o mișcare de șoc într-un salt. Acesta este un hit foarte frumos și rapid. Lovitura poate fi aplicată atât pe cap, cât și pe corpul adversarului.
Jumping Kick (jump kicks) - Aproape toate loviturile (inclusiv pumnurile) pot fi aplicate în timpul săriturii. Acest lucru le conferă o anumită unicitate. Cu toate acestea, astfel de lovituri sunt rareori folosite. Sunt spectaculoase, dar ineficiente. Excepția, poate, este doar o retragere. În plus, loviturile sărituri rup ritmul bătăliei și iau multă putere. Loviturile sunt folosite extrem de inegal. Cele mai des folosite sunt loviturile semicirculare, circulare inverse cu o întoarcere, loviturile tăiate sunt folosite foarte rar, iar în multe lupte sportivii se descurcă fără ele.
Crescent kick (kick-ul din spate) este una dintre cele mai ușoare lovituri la nivelul superior, care nu necesită despărțiri perfecte pentru a fi livrate. Această lovitură se aplică cu marginea exterioară sau interioară a piciorului, în funcție de direcția acestuia (exterioară sau interioară). Lovitura poate fi aplicată atât din față, cât și din piciorul cel mai îndepărtat de adversar. Chiar dacă nu este foarte frumos, este îndrăgit de mulți pentru simplitatea și rapiditatea sa.
Lovitură joasă - o lovitură circulară (de obicei) este aplicată pe partea interioară sau exterioară a coapsei adversarului. Astfel de lovituri reduc viteza de mișcare a adversarului și, dacă sunt executate bine, rănesc membrele inferioare, ceea ce duce la sfârșitul luptei. Printre toate tipurile de lovituri circulare sau orice lovitură similară, lovitura joasă nu este permisă în toate regulile de kickboxing. Dar dacă este deja folosit, atunci ca o tehnică foarte eficientă, knockout. Această lovitură este foarte rapidă și foarte stabilă, ceea ce îi permite să fie inclus în orice combinație și să înceapă un atac cu ea. În același timp, această tehnică simplă este uneori uitată fără a vedea toată varietatea de modalități și momente pentru aplicarea ei.
Lovitură circulară ( kick circulară) - această lovitură circulară este de obicei aplicată pe cap, ceea ce vă permite să utilizați puterea de a îndoi piciorul. Această execuție face dificilă apărarea împotriva acestui pumn, deoarece piciorul poate ocoli mâna de blocare. La începutul loviturii, partea superioară a corpului este întoarsă de-a lungul traiectoriei de-a lungul căreia va fi lovită, după care piciorul de sprijin este rotit cu 90 ° (uneori cu 180 °), genunchiul piciorului îndoit se ridică la piept, iar prin extinderea genunchiului se da o lovitură prin ridicarea piciorului sau a piciorului inferior. O lovitură poate fi dată la toate nivelurile, caz în care cuvântul „rotund” nu este pronunțat, dar se adaugă un prefix (hi-kick - din engleză „high” - „high”, lovitură de mijloc - din engleza „middle” - „mediu” (în înălțime), low-kick - din engleză „low” - „low”. Conform tehnicii de aplicare, poate fi ușoară, dar rapidă („click”) și poate fii mai lent, dar mai puternic ("cu transport").
Lovitură laterală (lovitură laterală) - La începutul loviturii, genunchiul piciorului de lovitură este adus la nivelul pieptului cu îndoirea sa simultană la articulația genunchiului. Lovitura se face prin miscarea de rasucire a piciorului cu extensia sa simultana in articulatia genunchiului. Totodata, bazinul, inaintand, spre impact, il intareste si il alungeste, marind impulsul provenit din impingerea piciorului de sustinere. În poziția finală a impactului, suprafața exterioară a piciorului de șoc este întoarsă în sus (coapsa și piciorul inferior). Piciorul și trunchiul lovit trebuie să se afle în același plan vertical. Locul izbitor la aplicarea acestei lovituri poate fi călcâiul, talpa sau „marginea piciorului”. Această lovitură poate fi aplicată atât pe cap, cât și pe corp, atât de la piciorul cel mai îndepărtat de inamic, cât și de la cel apropiat. În acest din urmă caz, se aplică mai des cu pasul cu piciorul cel mai îndepărtat de inamic.
Ex-kick (lovitură de sus) - Lovirea călcâiului de sus în jos, ca un topor - o lovitură destul de amplitudine. Nu le este ușor să dea knock out, dar este posibil să încurce și să sperie inamicul. Spectatorii care au venit să vadă spectacolul susținut de profesioniști sunt încântați de această frumoasă lovitură, din lateral arată ca o întindere pe o sfoară longitudinală. Această tehnică induce adesea în eroare adversarii. Un picior care coboară brusc de sus în jos este adesea greu de observat. Dacă este executat bine, există șansa de a rupe clavicula adversarului. Lovitura poate fi aruncată cu o întoarcere, ca o lovitură cu cârlig, cu diferența că piciorul de la sfârșitul loviturii se va deplasa perpendicular pe sol, și nu paralel. În acest caz, lovitura poate fi dată și în săritură (nu există sprijin, deci un moment slab de lovire).
Lovitură frontală (Direct Kick) - În ring, este destul de dificil să loviți un adversar cu o lovitură directă sau o lovitură laterală (motivul pentru aceasta este regulile care interzic orice lovitură în abdomenul inferior, precum și antrenamentul luptători care se pot întoarce și pot primi astfel de lovituri). Este posibil să aruncați aceste lovituri în cap, dar mai des sunt folosite pentru a controla distanța cu adversarul, oprind atacurile adversarului și pornind propriile atacuri. Lovitura se aplică cu călcâiul sau mingea piciorului. În direcție poate fi ascendent, paralel cu solul sau coborât, în acest din urmă caz, se aplică de obicei o lovitură de „lovitură” în cap.
Hook-kick (hit-hook) - Produs de o mișcare care are o traiectorie opusă unei lovituri circulare. Piciorul care lovi cu piciorul este adus înainte - în sus - în lateral și apoi se aplică o lovitură din spate cu călcâiul sau cu tot piciorul (ca o palmă în față). Traiectoria loviturii este similară cu traiectoria pumnului înapoi, singura diferență fiind că se aplică cu piciorul. O lovitură este de obicei efectuată din piciorul din față, în scopul recunoașterii. O lovitură circulară inversă poate fi lansată și de la piciorul cel mai îndepărtat de adversar, cu o viraj de 360 °. În kickboxing, este cunoscut sub numele de „pinwheel”. În acest caz, impactul este foarte puternic. Mai întâi, luptătorul se întoarce în direcția loviturii, răsucind corpul și fixând ținta, apoi aduce genunchiul îndoit al piciorului de șoc în sus și în lateral, călcând pe piciorul de susținere sau alunecând pe degetul piciorului, apoi îndreptează genunchiul, continuând impulsul datorat răsucirii corpului și întoarcerii bazinului, apoi conectează brusc mușchii feselor și flexorii șoldului, lovind cu flexia genunchiului. Lovitura se face din piciorul cel mai îndepărtat de adversar (chiar în acest caz) și cu o întoarcere în sensul acelor de ceasornic. După lovire, piciorul continuă să se miște de-a lungul unei anumite traiectorii, virajul de 360 ° va fi finalizat, sportivul va lua din nou poziția poziției obișnuite de luptă.
Undercuts utilizate în kickboxing includ: undercut prin ridicarea piciorului; undercut cu interiorul piciorului; undercut, efectuată cu o întoarcere de 360 °, adică cu piciorul cel mai îndepărtat de adversar (o mișcare în multe privințe similară cu o lovitură circulară inversă cu o întoarcere). Undercuts rezolvă o varietate de misiuni de luptă: privează inamicul de echilibru, reduce ritmul luptei.
Bazele în kickboxing sunt aceleași ca și în boxul clasic: pozițiile, metodele de mișcare, metodele de protecție și, bineînțeles, loviturile de pumn sunt aceleași, dar loviturile sunt baza acțiunii. Elementele de bază ale lucrului manual de box sunt foarte importante. Mulți kickboxeri începători devin dependenți de lovituri, în special de cele spectaculoase, dar exact asta ar trebui să evitați. Gândește-te doar la cât de vastă și profundă este tehnica de box, deoarece mulți profesioniști își dedică întreaga viață perfecționării acesteia, în timp ce kickboxerii trebuie să exerseze și lovirea cu piciorul. Nu există timp pentru a practica lovituri spectaculoase, dar ineficiente.
Uppercut (Lovitură de jos din stânga ) - Această lovitură se aplică mai des pe trunchi. Când este aplicat, greutatea corpului este transferată către piciorul stâng (în picioare în față), corpul se întoarce ușor spre stânga în jurul axei verticale, brațul este retras înapoi și în jos - se creează o poziție de balansare. Mai departe, corpul se întoarce spre dreapta, în jurul axei verticale, cu o împingere simultană a piciorului stâng. Această lovitură se aplică într-un arc de jos în sus. Greutatea corpului poate rămâne pe piciorul stâng sau poate fi transferată spre dreapta. Când este lovit, dosul mâinii este orientat către adversar.
Uppercut (Lovire dreapta jos ) - La începutul loviturii, trunchiul se întoarce la stânga sau la dreapta în jurul axei cu o împingere simultană din sprijinul piciorului drept care sta în spate. Mâna dreaptă este ușor retrasă înapoi și în jos. În continuare, umărul drept este adus înainte și această lovitură este aplicată de-a lungul arcului de jos în sus. Greutatea corpului este transferată piciorului stâng înainte. În momentul impactului, mișcările la nivelul articulațiilor cotului și umărului trebuie blocate pentru a conferi suficientă rigiditate loviturii. Lovitura poate fi aplicată atât pe cap, cât și pe corp.
Backfist (învârtirea pumnului cu mâna dreaptă) - Cu toate acestea, există o tehnică în kickboxing care nu se găsește în box. În caz de surpriză, această tehnică este capabilă să trimită inamicul la un knockout. Și din moment ce este interzis în box, necesită o practică atentă. În timp ce faci asta, păstrează-ți distanța. Se întâmplă adesea ca o lovitură să se obțină cu antebrațul, și nu cu pumnul. Și acest lucru este deja interzis de regulile de kickboxing. Când faceți această lovitură, este necesar să faceți o întoarcere bruscă de 360 ° în jurul unei axe care trece prin piciorul stâng din față și umărul mâinii stângi. În acest caz, picioarele și pelvisul fac o întoarcere mai bruscă și depășesc trunchiul, umerii și brațul care bate. Această răsucire dă deformația elastică necesară impactului. Brațul drept se rotește în sensul acelor de ceasornic și poate fi mai mult sau mai puțin îndoit la cot. Lovitura se aplica cu dosul mainii.
Jab (Lovitură directă cu partea din față, adică cu mâna cea mai aproape de adversar) - Cu o împingere a piciorului drept și o întoarcere a trunchiului la dreapta (lovitură directă cu mâna stângă), mâna stângă este trimisă în linie dreaptă către țintă cu o mișcare de aruncare. În poziția finală a loviturii, greutatea corpului este mai mult pe piciorul stâng. Înainte de impact, poate fi efectuată o leagăn. Pentru a face acest lucru, corpul se întoarce spre stânga în jurul axei verticale, pumnul stâng se îndepărtează oarecum de țintă. Swing mărește puterea loviturii. Pumnul, în contact cu ținta, poate fi reflectat cu degetele în jos sau spre dreapta, ceea ce este la fel de corect și datorat sportivului individual. Mâna dreaptă protejează trunchiul și capul. Această lovitură este una dintre cele mai frecvent utilizate în kickboxing.
Pumn (Lovitură directă cu mâna cea mai îndepărtată de adversar) - Cu acest pumn, mâna dreaptă (pumn drept cu mâna dreaptă) este deja în poziţia de balansare. Cu toate acestea, pumnul face o mișcare mai lungă către țintă și, în consecință, această lovitură este folosită mult mai rar decât lovitura. Acesta este unul dintre cele mai puternice lovituri. Adesea, în cazul unei lovituri curate, duce la încetarea bătăliei. Efectuând această lovitură, kickboxerul întoarce trunchiul în jurul axei verticale spre stânga cu o împingere simultană a piciorului drept. Ulterior, brațul drept începe să se dezlege în articulația cotului cu continuarea rotației trunchiului și respingerea piciorului de pe suport. Umărul drept este adus înainte. La sfârșitul impactului, GCT-ul se deplasează la marginea frontală a zonei de sprijin și este proiectat în zona piciorului piciorului stâng înainte. Cu o lovitură directă cu mâna dreaptă, este foarte important să efectuați o întoarcere destul de completă a trunchiului spre stânga. Aceasta determină lungimea cursei. Unii autori dau un astfel de ghid - verticala trasă de la axila mâinii drepte ar trebui să treacă prin genunchiul piciorului de susținere (stânga). Mâna stângă în timpul acestei lovituri asigură capul și trunchiul de posibilele lovituri ale inamicului. Se face o mișcare pe o traiectorie care merge oarecum de sus în jos, spre țintă din poziția inițială a pumnului. Cu toate acestea, acest lucru deschide capul pentru contra lovituri ale inamicului.
Swing (Lovitură laterală de la distanță lungă) - Se aplică dintr-o poziție de luptă cu brațul aproape neîndoit. Din poziția pe partea stângă, mișcarea inițială pentru o lovitură începe cu piciorul drept, transferând greutatea corpului piciorului stâng care face un pas înainte; în același timp, coborând-o ușor cu mâna stângă, fac o mișcare arcuită, pornind-o de jos în sus și mai departe orizontal până la obiectiv. Această mișcare combativă a brațului este asistată de o rotire a trunchiului spre dreapta. Lovitura este fixată pe țintă cu locul obișnuit al pumnului întors spre exterior cu degetele. Mâna dreaptă este lăsată pentru a asigura capul, protejându-l cu palma deschisă de loviturile care se apropie ale inamicului.
Hook ( Lovitură din partea stângă la cap) - Alături de lovitura dreaptă directă în cap, cârligul stâng este unul dintre liderii în numărul de knockout-uri efectuate prin aplicarea acestuia. Mai ales des se aplică la un salt înainte, sub pasul piciorului opus (dreapta) sau după o lovitură dreaptă directă în cap sau trunchi (vorbim despre o lovitură din mâna cea mai apropiată de adversar). Pentru implementarea sa, se face mai întâi un swing. În acest scop, corpul trebuie să fie ușor rotit spre stânga în jurul axei verticale. Greutatea corpului este de asemenea transferată acestui picior (stâng). Mișcarea de șoc, asemănătoare celor descrise mai sus, începe cu întoarcerea corpului la dreapta cu împingerea simultană departe de suport cu piciorul stâng. Totuși, aici lovitura se face de-a lungul unui arc care merge de la stânga la dreapta. Cu această lovitură, brațul poate fi mai mult sau mai puțin îndoit la articulația cotului, în funcție de caracteristicile cerute ale traiectoriei.
Cârlig ( Lovitură din partea dreaptă în cap) - Poate fi mai mult sau mai puțin lung. Acest lucru este determinat de cât de mult este îndoit brațul de bătaie la articulația cotului. Cu o lovitură lungă, unghiul dintre umăr și antebraț este obtuz. Cârligul drept (mâna cea mai îndepărtată de adversar) se lansează cu o mișcare asemănătoare unui pumn drept drept, cu excepția traiectoriei loviturii. Ea este curbilinie. Lovitura merge într-un arc de la dreapta la stânga. Deoarece cu această variantă a mișcării de șoc apar forțe reactive care mută BCT și mai mult spre stânga, în direcția țintei, se obține o poziție stabilă prin creșterea zonei de sprijin de-a lungul față (picioarele sunt plasat ceva mai lat decât cu o lovitură directă cu dreapta).
Jolt - se referă la lovituri directe. În esență, un contraatac. aplicat sub bratul adversarului in momentul impactului, tinta este capul/pieptul.
Cross (engleză - cruce) - se referă la lovituri directe. În esență, un contraatac. aplicat atat in stanga cat si in dreapta. aplicat peste mana adversarului in momentul impactului, tinta este capul
În momentul de față, kickboxing-ul este un sport cu reguli clar stabilite, în care prezența echipamentului de protecție asupra sportivului este un element obligatoriu. Înainte de începerea luptei, prezența echipamentului de protecție și adecvarea pentru utilizare sunt verificate de către arbitru. Să luăm în considerare mai detaliat ce ar trebui purtat pe un luptător:
În orice secțiune de kickboxing amator, este necesar să aveți o cască de protecție. În unele cazuri, este permisă utilizarea unei căști de antrenament. O cască pentru kickboxing diferă de o cască de box prin protecția întărită a vârfului capului, care se datorează prezenței loviturilor înalte în arsenalul tehnic al kickboxing-ului. Este permisă folosirea căștii de box, cu condiția ca partea superioară a capului să fie protejată. De asemenea, este obligatoriu să verificați prezența unui capac . Profesioniștii luptă de obicei fără căști, deși acest lucru nu este reglementat nicăieri și utilizarea căștilor de către profesioniști nu este interzisă în mod oficial.
Sportivii trebuie să poarte mănuși de box care să respecte regulile de kickboxing. În unele secțiuni de kickboxing (Light-contact, Semi-contact) sunt folosite mănuși cu palma deschisă. În secțiunile de contact complet, contact complet cu lovitură scăzută, lumină de lovitură, K-1, sunt utilizate mănuși de box standard de 10 uncii, roșii sau albastre (pentru a se potrivi cu culoarea colțului).
Mănușile trebuie purtate pe mâini înainte de a intra în ring, mâinile trebuie lipite cu bandaje de o anumită lungime.
Toți luptătorii sunt verificați pentru prezența unei cochilii inghinale de protecție, pentru fete este de dorit să aibă o cuirasă de protecție .
Tibiele sportivilor trebuie protejate cu tampoane. Aceasta este o condiție prealabilă pentru șapte, contacte ușoare și pentru contact complet. Deoarece regulile celorlalte secțiuni de kickboxing permit lovituri în picioare, prezența scuturilor de protecție pe tibie este stipulată în mod specific în regulamentul competiției.
Picioarele sunt protejate de călcâiele închise. Nu este permisă folosirea tampoanelor de karate pe tibie cu „limbă”, picior pentru lupta corp la corp. Picioarele trebuie purtate cu picioarele goale.
Kickboxerii semi-, light- și amatori full-contact luptă în pantaloni sport speciali, cu o bandă elastică largă, a cărei secțiune superioară delimitează zona loviturilor permise, până la mijlocul gleznei. Pantalonii trebuie să fie ușori și să nu restricționeze mișcarea. Pentru kickboxerii profesioniști full contact, pantalonii sunt alegerea, deși kickboxerii profesioniști full contact luptă de obicei și în pantaloni de kickboxing, cu rare excepții. Culoarea pantalonilor la kickboxing amator. de regulă, ar trebui să se potrivească cu culoarea colțului, deși pot exista și excepții. În kickboxingul profesionist, culoarea pantalonilor nu este reglementată. În kick-light, full-contact cu low-kick și secțiuni K-1, luptătorii performează în pantaloni scurți speciali. Este permis să performați în pantaloni scurți pentru boxul thailandez, cu condiția să nu existe inscripții corespunzătoare. Atât pantalonii, cât și pantalonii scurți trebuie să fie curați, călcați, fără daune externe, elemente de fixare, buzunare etc.
Kickboxerii care participă la secțiunile semi- și light-contact performează în tricouri sau tricouri de box. Kickboxerii bărbați în contact complet, contact complet cu lovitură scăzută și K-1 luptă cu pieptul gol, iar acest lucru se aplică atât amatorilor, cât și profesioniștilor (spre deosebire de box, unde doar boxerii profesioniști au voie să lupte cu pieptul gol). Cerințele uniformelor de umăr pentru femei sunt aceleași pentru toate secțiunile. Poate fi o alegere de top, tricou sau tricou de box.
Este permis sa ai genunchiere tricotate, cotiere, glezne de tipuri netraumatice.
Dacă, la verificarea echipamentului de protecție, arbitrul constată absența sau pretinde starea oricărui articol, arbitrul solicită înlocuirea sau completarea și alocă timp pentru aceasta, nu mai mult de o rundă. Dacă după acest timp luptătorul nu este pregătit să lupte, el va fi descalificat.
Astfel de cerințe ridicate pentru echipamentul de protecție au ca scop reducerea la minimum a riscului de rănire a unui sportiv în timpul unei lupte și creșterea divertismentului luptelor desfășurate conform regulilor de kickboxing. Cel mai lung meci din kickboxing a durat 18 runde. Până astăzi există un campion sub porecla „Doctor din Italia”.
Apariția kickboxing-ului în Statele Unite în a doua jumătate a secolului al XX-lea a coincis cu dezvoltarea pieței video . Kickboxing-ul ca o nouă artă marțială spectaculoasă sa dovedit a fi solicitat în genul filmelor de acțiune , a cărui vedetă de la mijlocul anilor 1960 a fost Bruce Lee . Kickboxerii care și-au încheiat cariera sportivă pe ring au devenit coordonatori de cascadori , cascadori și actori , demonstrând tehnicile de kickboxing pe ecran. În 1972, împreună cu Bruce Lee, Chuck Norris (" Întoarcerea dragonului ") este înlăturat. Curând , Bill „Superfoot” Wallace („Puterea unuia”, 1979), Joe Lewis („Puterea celor cinci”, 1981), Don „Dragonul” Wilson („ Pumnul sângeros ”, 1989) apar pe ecran. În același 1989, filmul „ Kickboxer ” a fost lansat cu participarea lui Jean-Claude Van Damme și Michel Kissy . Au fost lansate în total cinci părți ale acestui film, care l-a jucat și pe artistul marțial Mark Dacascos .
Specificul industriei filmului a dus la participarea în roluri de eroi care demonstrează tehnici de kickboxing, nu numai sportivi profesioniști, ci și actori. De regulă, actorii care au fost anterior implicați în sporturi amatori au fost invitați la astfel de roluri. Printre aceștia s-au numărat Lorenzo Lamas (" Night of the Fighter, sau Kickboxing in the USA ", 1990), Cary-Hiroyuki Tagawa și Sasha Mitchell (" Kickboxer 2: The Road Back ", 1991).