Lovitură directă , cunoscută și sub numele de lovitură frontală sau lovitură frontală ( ing. lovitură frontală ) - în artele marțiale, un tip de lovitură care este efectuată printr-o mișcare de rotație înainte sau de balansare în linie dreaptă. Cel mai adesea, constă în ridicarea unui picior îndoit și apoi extinderea cu o lovitură de picior în punctul dorit de pe corpul uman. De obicei, luptătorul este sfătuit să retragă imediat piciorul și să revină la poziția inițială de luptă (cu excepția cazului în care combinația de lovituri este finalizată) pentru a evita prinderea piciorului adversarului. Lovitura dreaptă este una dintre loviturile de bază tipice în artele marțiale precum karate (numit mae-geri ) și taekwondo (numit ap-chagi ), precum și în wushu , muay thai , kickboxing etc. Poate fi aplicat atât la coapsa, precum și în piept și chiar în cap.
În artele marțiale în care adversarii luptă desculți sau în pantofi ușori, o lovitură directă este aplicată folosind mingele piciorului (piciorul este îndreptat direct către zona afectată, degetele de la picioare sunt direcționate lovind „pe” pentru a evita rănirea) sau călcâiele. Cu pantofii mai grei în picioare, poți lovi cu toată talpa; o lovitură directă deosebit de periculoasă este dacă bateți cu ridicarea piciorului și loviți în regiunea inghinală sau axilară. În karate, de regulă, o astfel de lovitură este aplicată cu mingele piciorului: atacantul necesită un control atent al propriilor mișcări, care este compensat de puterea mare a loviturii. În taekwondo, lovitura este lansată atât cu mingele piciorului, cât și cu călcâiul; Se recomandă o varietate de exerciții pentru a perfecționa abilitățile. În funcție de tehnică și stil, punctul de lovire poate diferi: în unele arte marțiale japonezeo lovitură frontală se aplică cu partea laterală a piciorului, ca o lovitură laterală, și este folosită ca un blocaj. Loviturile pot cădea în zona inghinală (king-geri), trunchi și cap (mae-geri-keage), aplicate nu numai lateral, ci și direct pentru a împinge inamicul departe [1] .
În diverse sisteme de autoapărare, se preda obișnuita lovitură frontală, livrată cu călcâiul sau cu tot piciorul (dacă luptătorul este în încălțăminte). În special, în forțele armate, atunci când se antrenează în lupta corp la corp, se presupune că luptătorii vor fi în încălțăminte grea (cizme), cu toate acestea, acest lucru reduce mobilitatea unui soldat în luptă în comparație cu mobilitatea unui participant la competiții sportive: orice lovitură ia mai multă putere de la un luptător, deoarece mușchii picioarelor lui sunt și mai încordați. În astfel de situații, aruncarea unui pumn rapid este și mai dificilă și este mai ușor să aterzi o lovitură mai puțin solicitantă din punct de vedere tehnic. Echilibrul joacă un rol cheie în lovirea cu piciorul, deoarece în acest moment greutatea corpului se sprijină pe un singur picior. Dacă lovitorul simte o contra-împingere puternică din lovitură, devine mai greu pentru el să-și mențină echilibrul. De regulă, karatekii profesioniști cu o astfel de lovitură își pun piciorul de sprijin pe pământ și încordează glezna la limită [2] .
Echilibrul corpului este esențial în toate sistemele de luptă și artele marțiale atunci când lansați o lovitură ca aceasta. Mișcarea șoldurilor și a corpului variază de la școală la școală: un karateka poate lovi mae geri dintr-o poziție verticală (în picioare) sau chiar aplecat, ceea ce poate crește puterea loviturii. Cu o combinație simplă de lovitură și pumn, lean-ul oferă mai mult impuls mișcării superioare a corpului, ceea ce îl ajută pe karateka să ofere un pumn puternic. În unele variante ale artei marțiale wing chun, o mișcare puternică înainte a ambelor mâini atunci când loviți sau blocați poate fi însoțită de o ușoară înclinare înainte și de o lovitură puternică în partea inferioară a corpului. Mișcarea șoldurilor mărește viteza de mișcare a piciorului: acest lucru este tipic pentru karate și taekwondo.
O lovitură frontală, de regulă, este aplicată în zona de sub piept - în stomac, inghinal, pe șolduri, genunchi sau tibie. Luptătorii cu experiență sunt chiar capabili să lovească în cap, deși acest lucru este folosit foarte rar. Lovitura directă este suficient de rapidă și necesită doar mișcări mici ale corpului pentru o execuție precisă, prin urmare este o tehnică excelentă în apărare și în atac. În apărare, o lovitură directă este trimisă în partea inferioară a corpului unei persoane și acționează ca un excelent contraatac în cazul în care adversarul și-a lansat atacul, dar este concentrat în exces pe protejarea capului și a părții superioare a corpului. Ofensiv, o lovitură frontală este un început excelent pentru atacurile combinate, deoarece este suficient de rapid, puternic și periculos pentru adversar, care va trebui apoi să încerce să evite, să blocheze sau să pară lovitura. În orice caz, o lovitură frontală își are rostul, cu toate acestea, este necesară o ușoară abatere de la poziție pentru a lovi.
Poți evita consecințele unei lovituri directe blocând-o cu mâna sau genunchiul, pășind în lateral sau, dacă lovitura se duce în abdomen sau în șolduri, mișcă corpul astfel încât piciorul să treacă. Ultima metodă de apărare este riscantă, deoarece depinde foarte mult de agilitatea apărătorului, în timp ce lovitura frontală este una dintre cele mai rapide lovituri. Există și alte opțiuni pentru apărare - tehnica wado-ryu kihon kumite sau yakusoku , în care piciorul adversarului este respins din traiectoria mișcării și un cot este lovit de sus în jos pe coapsa atacatorului. Cu toate acestea, această metodă nu este universală și nu este recomandată începătorilor. Executarea necorespunzătoare a loviturii va permite apărătorului să apuce piciorul, ceea ce poate fi un dezastru pentru atacator, și să lanseze orice atac de la supunere la contraatacuri cu pumni, aruncări, pumni în partea inferioară a corpului și combinații ale tuturor celor de mai sus. Ca urmare, este extrem de important să readuceți piciorul lovitor la locul său cât mai curând posibil, mai ales în situațiile reale în care lupta nu se duce conform regulilor competiției. Cea mai sigură lovitură pentru atacator, cu condiția de a readuce piciorul în poziția inițială, este o lovitură în partea inferioară a spatelui.
În taekwondo, o lovitură frontală se numește ap chagi . Diferă de lovitura de împingere miro chhagi prin faptul că transferul de energie la impact este instantaneu. Când deplasați piciorul înainte și ridicați piciorul inferior cu piciorul în momentul impactului, cel mai adesea unul dintre punctele de deteriorare este zona inghinală. În ceea ce privește forța, ap chagi este una dintre cele mai puternice lovituri din taekwondo, care este adesea demonstrată de instructori în fața elevilor, precum și în competițiile demonstrative (inclusiv tameshiwari ). Cu o astfel de lovitură, piciorul de sprijin este ușor îndoit și răsucit cu piciorul spre exterior, greutatea corpului cade pe întreg piciorul. Coapsa este dusă înainte (la nivelul pieptului) și îndreptată spre punctul de impact. Lovitura are loc în punctul de cea mai mare ridicare a coapsei: se aplică în arc de jos în sus. Pentru a evita rănirea degetelor de la picioare la efectuarea unei lovituri, se aplică exact cu partea din față a piciorului ( ap chhuk ) sau cu partea superioară a piciorului ( bal deung ). La lovirea cu piciorul gol, contactul cu zona afectată se realizează cu ajutorul percuțelor piciorului; degetele sunt îndreptate de atacant „pe ele însele” pentru a evita rănirea, iar bazinul este întors în ultimul moment în direcția loviturii (toți mușchii sunt încordați). Mâinile sunt ținute în fața pieptului în timpul grevei. După lovire, piciorul de șoc relaxat trebuie să fie înapoi brusc, astfel încât inamicul să nu-l captureze [3] .
O lovitură în sus implică „tragerea” degetelor în direcția atacatorului, astfel încât acestea să nu intre în contact cu zona afectată. De asemenea, cu o astfel de lovitură, ei nu ating călcâiul, spre deosebire de o serie de alte arte marțiale. În taekwondo, este posibil să dai un pumn drept cu glezna extinsă, astfel încât partea superioară a piciorului să fie în linie cu tibia și degetele să fie îndoite spre atacant - așa-numitul ap chhuk ap chhagi . Plasarea piciorului într-o poziție diferită este neortodoxă și este văzută ca o greșeală tipică a începătorului. Lovitura frontală de tip ap chagi în sine este un exercițiu pe care instructorii îl fac cu studenții pentru a explica principiile ridicării genunchiului înainte de a arunca orice pumn, care este un concept cheie în taekwondo. În competiție ( kyorugi ), o astfel de lovitură nu este folosită, decât ca o componentă a unei lovituri improvizate, cum ar fi un chagi (lovitură cu interiorul piciorului) sau naryo chagi .
La efectuarea acestei lovituri, genunchiul piciorului de sprijin este ușor îndoit și este pus puțin în lateral. O lovitură în șold poate muta greutatea înainte, dar o lovitură dreaptă poate ajuta la menținerea greutății. Există destul de multe variante de ap chagi, inclusiv cele care implică o combinație de alte lovituri. O opțiune este twimyo ap chagi , o lovitură de săritură. Instructorii numesc o astfel de lovitură „bruscă” sau „fulger” ( ing. flash kick ), ceea ce corespunde filozofiei taekwondo-ului: o lovitură directă în combinație cu lovituri de la mică distanță și blocuri imită situațiile reale în care este necesar să se execute ap . chhagi destul de repede .
În karate, o lovitură frontală simplă se numește mae-geri . Este mișcarea principală în orice școală de karate, cea mai folosită în kata tradițional și cel mai frecvent practicată în kihon . Lovitura este foarte puternică și rapidă, așa că este mai ușor să o aduci la execuția perfectă decât orice altă lovitură de bază. De regulă, la lovire, în primul rând, are loc contactul mingii piciorului cu corpul adversarului, cu toate acestea, se pot efectua și lovituri cu cealaltă parte a piciorului în karate japonez. Mae-geri se aplică din poziția stângă a han zenkutsu-dachi : lovitura începe cu o îndreptare bruscă a piciorului din spate și împingerea acestuia de pe podea cu degetele, ceea ce oferă o accelerație suplimentară coapsei. lovind piciorul și întoarce partea superioară a corpului. Flexorii șoldului continuă mișcarea rapidă a genunchiului până la nivelul taliei, pe măsură ce piciorul și piciorul se deplasează înainte. Piciorul este paralel cu podeaua pe toată durata mișcării, piciorul de susținere este răsucit pe călcâi, iar partea superioară a corpului este răsturnată astfel încât brațul, umărul și coapsa de pe partea laterală a piciorului de șoc să fie la un unghi de 45 ° față de in fata. Cu contact direct între picior și zona afectată, genunchiul este ușor îndoit, iar îndreptarea piciorului care lovește și încordarea tuturor mușchilor corpului va da un impuls suplimentar de șoc. Linia corpului în faza finală ia o formă arcuită pentru a menține echilibrul și a împiedica adversarul să devieze lovitura. După o tensiune musculară de scurtă durată în momentul impactului, piciorul se întoarce brusc înapoi [4] .
O lovitură directă poate fi fie un personaj care împinge ( kekomi ) fie o lovitură sau biciuire ( keage ). Atunci când efectuează o lovitură kekomi, luptătorul folosește forța propriei greutăți pentru a arunca adversarul înapoi - o astfel de lovitură este efectuată prin extinderea piciorului la genunchi. Totuși, pentru a provoca daune maxime, este necesar să alegeți distanța și timpul potrivit de impact, altfel se va forma o reacție care va împinge piciorul înapoi spre percutor [5] . Kick kick este o mișcare de extensie puternică dintr-o poziție cu genunchiul ridicat și îndoit. Piciorul se mișcă de jos în sus, descriind aproape un semicerc în continuare. Cu o astfel de lovitură, este necesar să îndoiți piciorul cât mai repede posibil pentru a împiedica inamicul să-l apuce. Keage nu împinge adversarul înapoi, dar este mai puternic decât kekomi datorită vitezei mari a mișcării picioarelor. Când piciorul este întins spre exterior, mușchii spatelui coapsei sunt întinși, astfel încât o pauză în timpul executării keage este inacceptabilă [6] .
De asemenea, mae-geri poate fi aplicat înainte cu un lunge ( surikonde ) sau într-un salt ( tobikonde ), picior din față sau din spate. În poziția înainte de lovitură, picioarele pot sta împreună sau poziția poate fi ca înainte de a efectua yoko-geri (lovitură în lateral). În general, există multe opțiuni de lovire, inclusiv cu atacuri false, lovire în unghi sau chiar din poziție culcat [7] .
O lovitură directă în ureche este cunoscută sub numele de zheng ti ( chineză正踢) , în Muay Thai - teh tron ( Thai เตะตรง ), în capoeira - benzan ( port. benção ).
| Clasificarea loviturilor în artele marțiale | |
|---|---|
| După zona afectată |
|
| Pe suprafața de impact |
|
| Pe cale de executare |
|