Mușchiul pubic-coccigian ( lat. musculus pubococcygeus ) este un mușchi pereche care face parte din mușchiul care ridică anusul ( lat. m. levator ani ), care se referă la mușchii diafragmei pelvine [2] .
Aparține categoriei mușchilor intimi. Joacă un rol decisiv în viața sexuală a unei persoane, pentru care este numit „mușchiul iubirii”. Mușchiul pubococcigian slab provoacă dificultăți la naștere și este, de asemenea, o cauză a incontinenței urinare .
Mușchiul provine din arcul tendinos al mușchiului care ridică anusul ( lat. arcus tendineus musculi levatoris ani ) pe membrana obturatoare și suprafețele mediale ale superioare ( lat. ramus superior ossis pubis ) și inferioare . ( lat. ramus inferior ossis pubis ) ramuri ale osului pubian în apropierea unghiului format între ele la marginea foramenului obturator ( lat. foramen obturatum ). Mai departe, urmând medial în jos și înapoi, se termină la: ligamentul sacrococcigian anterior ( lat. lig. sacrococcygeum anterius ); partea inferioară a ligamentului anal-coccigian ( lat . lig. anococcigian ); partea anterioară a peretelui rectului , care acoperă și în spate în apropierea curbei sale perineale ; sfincterul anal extern . În fața mușchiului se află uretra [2] .
Începând împreună, de la mușchiul pubococcigian , la bărbați , se ramifică mușchiul care ridică prostata ( lat. m. levator prostatae ), iar la femei - mușchiul pubio -vaginal ( lat. m. pubovaginalis ) terminând, respectiv, în capsula prostatei și membrana musculară a vaginului [ 2] .
Alimentarea cu sânge și drenaj limfatic inervațieContractându-se simultan, mușchii pubococcigieni drept și stângi îngustează lumenul rectului inferior (distal) (la femei și vagin) în direcția posterior-anterior. Mușchiul care ridică prostata o ridică și o strânge [2] .
La femei, mușchiul pubococcigian (mușchi Houston) oferă și:
Mușchiul pubococcigian este localizat atunci când urinarea este întreruptă (în poziție șezând cu picioarele depărtate). Pentru bărbați, există o altă metodă - de a face mișcări de săritură ale penisului în timpul unei erecții . De asemenea, aceste metode pot diagnostica puterea mușchiului pubococcigian al unei anumite persoane.
În ciuda faptului că mușchiul pubococcigian și exercițiile pentru acesta au fost popularizate de Arnold Kegel , practicile în sine nu au fost descoperirea lui. Practicanții sexuali taoiști erau conștienți de „mușchiul iubirii” și au dezvoltat o serie de exerciții pentru a întări acest mușchi pentru sănătate, longevitate, arte sexuale și dezvoltare spirituală.