10.000 de metri alergare

Alergarea pe 10.000 de metri  este o disciplină de stadion a atletismului , se referă la alergarea pe distanțe lungi [1] .

Este nevoie de rezistență, gândire tactică și viteză din partea sportivilor - alergarea se termină adesea cu un sprint final. Este disciplina olimpica de atletism pentru bărbați din 1912 , pentru femei din 1988 .

„ Alergare pentru 10 km ” - așa este desemnată o altă disciplină a atletismului - alergarea rutieră și, mai rar, alergarea în fond . Separat, sunt stabilite și ratificate recordurile mondiale la 10.000 de metri și 10 km.

Reguli

Sportivii de la 10.000 de metri pleacă de la un start înalt și o poziție de start comună. Campionatul Mondial din 1997 a fost ultima dată când s-au desfășurat curse de calificare la distanță, începând cu Campionatul Mondial din 1999, cursa finală are loc imediat. La Jocurile Olimpice, distanța a început să se țină într-un singur cerc din 2004. Acest lucru se datorează faptului că distanța este foarte consumatoare de energie și este dificil pentru participanți să depășească două curse, mai ales pe vreme caldă. Pe un stadion cu o pistă de 400 de metri, 10.000 de metri reprezintă 25 de ture complete.

Atunci când la start ia parte un număr mare de sportivi (mai mult de 20), aceștia sunt împărțiți în două grupe care intră pe pista comună după 115 metri.

Tactici si antrenament

Pentru o distanță de 10.000 de metri, toate tacticile sunt tipice pentru distanțe lungi de atletism pe teren. Pentru a obține rezultate la nivelul unui record mondial, un sportiv trebuie să fie capabil să parcurgă un cerc în medie mai puțin de 65-66 de secunde (bărbați) și 71-72 de secunde (femei).

Istorie

Înainte de introducerea sistemului metric, distanța era de șase mile (9.656 m). Cele 6 [2] mile (9636 de metri), populare în Anglia, pot fi considerate precursoarele celor 10.000 de metri.

În anii 1910 - 1930, nu existau atleți finlandezi egali la această distanță ( Hannes Kolehmainen , Paavo Nurmi ). Din anii 1930 , proba de 10.000 de metri a fost dominată de sportivii europeni ( URSS , Marea Britanie , Finlanda ). Din anii 1970 distantele lungi sunt dominate de sportivii africani ( Kenya , Etiopia , Eritreea ). Primul sportiv alb care a alergat la 10.000 m în 27 de minute a fost americanul Chris Solinsky (SUA, 2010). [3]

Istoria acestei discipline cuprinde următoarele confruntări:

• A. Desyatchikov și H. Pyarnakivi ( URSS ) vs. B. Soth și M. Truex ( SUA ) - meci URSS-SUA din 18 iulie 1959 la Philadelphia (filmul a fost inclus în filmul „ Sport , Sport, Sport " )
• Vladimir Kuts și Gordon Pirie
• Alain Mimoun și Emil Zatopek
• Paul Tergat și Haile Gebrselassie .

Multă vreme s-a crezut că alergarea pe distanțe lungi era dăunătoare pentru corpul feminin. Din anii 1970 , 10.000 de metri a devenit o distanță populară și pentru femei. Succesul remarcabilei alergătoare norvegiene Ingrid Christiansen , care a actualizat de mai multe ori recordul mondial în anii 1980, a dat o mare popularitate acestei distanțe . Până în anii 1990, sportivii din Norvegia și URSS erau în fruntea acestei discipline. Distanța de 10.000 m feminin este în programul campionatelor mondiale de vară din 1987 . În prezent, atleții din Etiopia, Kenya, China și Marea Britanie domină la o distanță de 10.000 de metri în rândul femeilor.

Momentan

În prezent, în lume nu există multe competiții comerciale la această distanță. În 2014, cele mai mari au fost Prefontaine Classic în Eugene și Hyogo Relays în Kobe .

Repere