Mătură de saună - o grămadă de ramuri conectate de plante utilizate în creșterea băii.
Este folosit pentru masaj în baie (masaj cu mătură), aromatizarea aerului, pulverizarea încălzitorului cu apă, injecția de abur și alte acțiuni.
O mătură poate fi făcută din ramuri ale aproape tuturor arborilor și arbuștilor care sunt suficient de flexibile, nu au spini și nu degajă substanțe lipicioase sau nocive, cele mai comune: mesteacăn , stejar , urzică , arin , conifere . De asemenea, multe alte plante, ierburi și combinațiile lor sunt folosite pentru a face mături.
Conform obiceiului popular, măturile de mesteacăn sunt recoltate înainte de Ziua Sfintei Treimi , care se întâmplă în a 50-a zi după Paști . De obicei cade de la începutul până la mijlocul lunii iunie. În unele regiuni ale Rusiei, în acest moment, mesteacănul s-ar putea să nu înflorească, în timp ce în altele amentii pot fi aruncați. Prin urmare, este necesar să ne concentrăm asupra stadiului de maturare a plantelor, când frunza este cea mai puternică, semn al apariției primilor amenti, dar în același timp luați ramuri de la un mesteacăn fără amenti. Măturile ar trebui să fie recoltate într-o zi uscată. Măturile sunt sparte în prima jumătate a zilei, după ce roua a dispărut.
Mesteacănul plângător este potrivit pentru o mătură . De regulă, acesta este un copac înalt. Ramurile unui astfel de copac sunt foarte flexibile și indestructibile, păroase lungi pentru o baie de aburi. Mesteacanii tineri sunt potriviti, nu au inflorit niciodata, se crede ca au cea mai frageda frunza. Partea superioară a frunzei nu trebuie să fie aspră, frunza trebuie să fie fragedă, catifelată. Și ramurile sunt subțiri și drepte.
La început, ramurile sunt legate lejer. Agățați de stâlpi sau de o frânghie întinsă sub un baldachin , astfel încât lumina directă a soarelui să nu cadă, acolo unde este un curent de aer bun . După 6-7 zile, când măturile sunt bine uscate, acestea sunt bine legate și așezate strâns pe suporturi într-un dressing uscat, șopron sau altă cameră uscată și bine ventilată.
Cel mai bine, atunci când măturile iau forma unui evantai și nu a unei mături . Pentru a face acest lucru, mături proaspete sunt așezate pe podea și răsturnate în fiecare zi până se usucă. Principalul lucru este să nu uscați prea mult.
Studiile au arătat că în conformitate cu toate tradițiile seculare de colectare a plantelor medicinale (acest lucru este valabil și pentru măturile de mesteacăn) se păstrează substanțele medicinale active în material în cantitate și calitate optimă. Dacă legați strâns o mătură de ramuri proaspete, atunci în centrul frunzelor sale își va pierde culoarea, se va întuneca și o astfel de mătură nu va avea aproape niciun miros, deoarece frunzele se vor „arde”.
Măturile finite după uscare ar trebui să aibă toate frunzele de o culoare verde mat concentrat, iar mătura în sine ar trebui să miroasă a ulei de mesteacăn balsamic. Acest miros se intensifică brusc după aburirea măturii. Colectarea de mături la începutul verii este pe deplin justificată, deoarece frunzele mesteacănului au devenit deja mari, dar au încă suficiente glande de ulei esențial , care sunt multe nu numai în frunze, ci și pe lăstarii tineri ai mesteacăn. Lăstarii tineri mari sunt foarte elastici, așa că este plăcut să biciuiți corpul în baia de aburi cu o astfel de mătură.
Măturile încep să fie recoltate când ramurile sunt tinere, iar frunzele de pe ramuri sunt tinere și puternice. În astfel de frunze, cel mai mare conținut de substanțe medicinale pentru corpul uman. În Rusia, cel mai potrivit moment pentru recoltarea măturilor este mijlocul lunii iunie - iulie. În acest moment, frunza de mesteacăn capătă cea mai mare putere.
Tricotează o mătură ar trebui să fie după cum urmează. În primul rând, ramurile sunt curățate de frunze și noduri în locul unde va fi mânerul. Apoi numărul dorit de ramuri este înfășurat cu sfoară, strângând ramurile cu mâna stângă. Este important să așezați ramuri mai groase spre interior, iar în jurul lor - cele mai subțiri, aplecate spre interior. Mătura se va dovedi densă - va fi suficientă pentru mai multe băi.
Este bine să depozitezi mături într-un car de fân . Puteți păstra ramurile recoltate la întuneric iarna și sub formă de snop, după cum este necesar, legându-le într-o mătură. În ambele cazuri, frunzele se păstrează mai bine.
Dacă mătura este proaspătă, se aburesc imediat, fără să se aburească, altfel se va acri.
O mătură uscată trebuie mai întâi scufundată în apă rece timp de 10-20 de minute, iar apoi în apă fierbinte timp de 1-3 minute.
O mătură foarte uscată trebuie aburită mai mult timp - turnați apă clocotită în lighean , coborâți mătura în el și închideți-o cu un alt lighean deasupra. Se scufundă într-un lighean cu apă fierbinte și timp de 1-3 secunde, învârtindu-se și scuturând. Repetați această procedură de 2-3 ori, iar după 1-2 minute mătura va fi gata.
Poziția optimă în baia de aburi este culcat.
Există mai multe reguli pe care se recomandă să le urmați în timpul parcurilor:
Masajul cu o mătură îmbunătățește circulația sângelui . Multe mături emit fitoncide care ucid bacteriile patogene , așa că multe mături de legume folosite într-o baie de aburi sunt bune pentru prevenirea răcelilor și a bolilor pulmonare. [1] Uleiurile esențiale conținute în frunze și ramuri, ajung pe piele, îmbunătățesc metabolismul , previn îmbătrânirea prematură a pielii.
Care sunt măturile de baie - specii populare de arbori.