Odihna - o stare de odihnă, sau o distracție, al cărei scop este restabilirea forței, atingerea unei stări sănătoase a corpului ( recreere ) [1] ; concediu de la serviciu [2] . Inactivitatea forțată, cum ar fi așteptarea sau ispășirea unei pedepse, nu este odihnă.
De obicei, odihna include următoarele etape: oboseală , relaxare , recuperare, divertisment . Activități de agrement în faza de divertisment: jocuri (inclusiv jocuri pe calculator), mâncare , vorbire , sport de amatori , pescuit recreațional , ascultare muzică , radio , vizionare la televizor , opere de artă , realizarea de diverse tipuri de artă, citirea cărților , picnic , mersul la baia ( sauna ), voluntariatul și alte activități de divertisment .
Odihna de scurtă durată – precum o pauză sau somn – este cauzată de nevoile fizice ale corpului uman, necesare pentru funcționarea lui normală.
Muzica , literatura , pictura și alte forme de artă, înainte de a deveni ocupația principală pentru un număr de oameni, au fost recreere în stadiul de divertisment pentru o persoană (picturi pe piatră, dansuri rituale, artă populară orală). Și astăzi, fiind o meserie pentru unii, aceste tipuri de artă servesc drept divertisment pentru alții - ascultători, spectatori, cititori. Dar dacă distracția creativă sau pasivă este potrivită pentru unii oameni, atunci pentru alții (mai ales dacă turiștii se unesc în grupuri), o odihnă lungă fără scop poate duce la distrugere, agresivitate, o creștere a energiei acumulate în procesul de recuperare (de exemplu, tineri. baietii se plimbau seara prin sat, cautand cu cine sa se bata).
Pentru a evita consecințele negative ale unei vacanțe atât de lungi, oamenii au căutat întotdeauna să organizeze divertisment activ și relativ pașnic pentru ei înșiși. Din timpuri imemoriale, au fost aranjate lupte sau lupte distractive , concepute să nu lovească un adversar, ci să-și arate abilitățile, să se exerseze înainte de o luptă adevărată. Luptele distractive au fost întotdeauna purtate conform regulilor speciale menite să excludă rănile grave și decesele. Jocurile Olimpice de Antichități , pumni rusești „ de perete la perete ”, turnee de turnee . Ele continuă să existe sub formă de competiții sportive până în zilele noastre. Campionatele mondiale, campionatele și Jocurile Olimpice de astăzi adună cel mai mare număr de spectatori din întreaga lume și înlocuiesc popoarele de război în loc de un strop de agresiune.
Formele cunoscute istoric de odihnă prelungită au fost colective. Cele mai vechi forme de divertisment de recreere colectivă pot fi considerate festivități în onoarea unei vânătoare de succes, a cuceririi teritoriului și a victoriilor militare. Ele existau deja în epoca de piatră sub formă de dansuri în jurul focului, au fost dezvoltate în continuare sub formă de sărbători lungi din antichitate și din Evul Mediu - cu mâncare din belșug, libații, spectacole, artificii și alte distracții. Tradiția de astăzi de a sărbători, de exemplu, Ziua Victoriei pe 9 mai, își are rădăcinile și în această tradiție străveche.
Când dezvoltarea omenirii a dus la o agricultură așezată, existau și sărbători legate de fluctuațiile sezoniere ale naturii (în cinstea trezirii naturii și a începerii lucrărilor de semănat, în cinstea recoltării și altele asemenea).
Cele mai vechi forme de recreere colectivă sunt, de asemenea, sărbătorile și ritualurile diferitelor culte religioase. Toate popoarele într-un fel sau altul sărbătoresc nașterea unei persoane, încheierea unei uniuni și moartea acesteia - toate aceste evenimente personale ale vieții umane adună în mod tradițional un număr mare de participanți și, uneori, pot fi sărbătorite timp de mai multe zile. Pe lângă ocaziile private sau unice pentru rituri festive, fiecare cult religios are evenimente recreative anuale pentru toți adepții. Așa au fost vechile bacanale, colindele slave și festivitățile de carnaval, sărbătorile vechilor egipteni și ale indienilor Maya. Acestea sunt astăzi Shabbatul evreiesc și Yom Kippur (este complet interzis să se lucreze în aceste zile), Eid al-Adha musulman și Ramadan ( Ramadan ), Paștele creștin și Crăciunul .
Dacă în timpul unui post religios, a unei campanii militare sau a unei munci grele sezoniere, există restricții - la mâncare, la băuturi vesele și, în principal, la odihnă și distracție, atunci în timpul sărbătorilor care urmează, este adevărat invers: mâncare din belșug, băutură, dar este imposibil să lucrezi sau să lupți. Istoria antică cunoaște multe exemple despre cum au încetat ostilitățile în timpul sărbătorilor religioase sau a Jocurilor Olimpice. Până acum, există astfel de sărbători în timpul cărora chiar și stresul sau ocupația minoră este considerată pedepsită (Shabat printre evrei ). La fel ca munca, în multe sărbători este interzis să fii trist și plictisit.