Hiperventilația

Versiunea actuală a paginii nu a fost încă revizuită de colaboratori experimentați și poate diferi semnificativ de versiunea revizuită pe 14 septembrie 2016; verificările necesită 32 de modificări .

Hiperventilație (din altă greacă ὑπέρ  - deasupra, deasupra + lat.  ventilatio  - aerisire ) - respirație intensivă care depășește necesarul de oxigen al organismului. Distingeți hiperventilația ca simptom al bolii și hiperventilația în scufundare ( controlată și necontrolată ). Există și tehnici speciale de respirație bazate pe hiperventilație .

Fiziologia hiperventilației

Respirația realizează schimburi de gaze între mediul extern și aerul alveolar , a cărui compoziție în condiții normale variază într-un interval îngust. Odată cu hiperventilația, conținutul de oxigen crește (cu 40-50% din original), dar cu o hiperventilație ulterioară (aproximativ un minut sau mai mult), conținutul de CO 2 din alveole scade semnificativ, drept urmare nivelul de dioxid de carbon. în sânge scade sub normal (această afecțiune se numește hipocapnie ). Hipocapnia în plămâni cu respirație profundă modifică pH-ul în partea alcalină, ceea ce modifică activitatea enzimelor și vitaminelor. Această modificare a activității regulatorilor metabolici perturbă cursul normal al proceselor metabolice și duce la moartea celulelor. Pentru a menține CO 2 constant în plămâni, sunt disponibile următoarele mecanisme de apărare:

Dar spasmele bronhiilor și ale vaselor de sânge reduc fluxul de oxigen către celulele creierului, inimii, rinichilor și altor organe. O scădere a CO 2 din sânge crește legătura dintre oxigen și hemoglobină și face dificilă intrarea oxigenului în celule ( efectul Verigo-Bohr ). O scădere a alimentării cu oxigen a țesuturilor provoacă lipsa de oxigen a țesuturilor - hipoxie. Hipoxia, la rândul său, duce mai întâi la pierderea conștienței și apoi la moartea țesutului cerebral.

Hiperventilația în apnea

Hiperventilație controlată

Utilizarea eficientă a plămânilor este esențială în scufundări libere (scufundări cu reținere a respirației). Pentru a crește aportul de aer înainte de scufundare, se folosește hiperventilația controlată - apneista ia una sau două respirații profunde și rapide (în niciun caz nu permite hipocapnie ) și se scufundă pe inspirație. Hiperventilația excesivă înainte de scufundare poate duce la pierderea conștienței la adâncimi mici (și astfel devine incontrolabilă).

Hiperventilație necontrolată

Hiperventilația necontrolată poate apărea din cauza oricărei activități fizice și duce la hipoxie cerebrală nedorită. Deci, poate fi atunci când alergați, mergeți cu bicicleta, dar este deosebit de periculos când înotați intens, deoarece în acest din urmă caz, pierderea conștienței va duce la înec.

Prevenirea pierderii cunoștinței în timpul hiperventilației

Pentru majoritatea oamenilor sănătoși, primele semne de hipoxie sunt leșinul sau inconștiența , anxietatea, lipsa senzațiilor corporale, care, din cauza lipsei de experiență, pot fi observate prea târziu. Dar, odată cu detectarea la timp a simptomelor, este suficient să opriți înotul la suprafața apei, să vă întoarceți pe spate și să vă țineți respirația în timp ce inhalați, până când dioxidul de carbon se acumulează în sânge și țesuturile creierului.

Hiperventilația ca tehnică de respirație

Utilizarea tehnicilor de respirație bazate pe hiperventilație vă permite să intrați într-o stare alterată de conștiință . Cu toate acestea, astfel de tehnici sunt destinate utilizării ocazionale [1] .

Hiperventilația ca simptom al bolii

Hiperventilația
ICD-11 MD11.7
ICD-10 R 06,4
ICD-9 786,01
Medline Plus 003071
Plasă D006985

Apare cu tahipnee (respirație rapidă superficială) fără scăderea volumului respirator, în timp ce apare o creștere a volumului respirator pe minut și a ventilației alveolare . Există hiperventilație cronică ( sindrom de hiperventilație ) și hiperventilație temporară. Există diverse cauze care provoacă hiperventilația, în special tulburări neurologice și psihice [2] . În cele mai multe cazuri, stresul este cauza. Un atac poate dura ore întregi, dar durata obișnuită a unui atac de hiperventilație este de 20-30 de minute. O modalitate de a întrerupe un astfel de atac (și uneori de a-l preveni) poate fi respirația într-o pungă de hârtie, care vă permite să înlocuiți dioxidul de carbon expirat de pacient [3] .

Vezi și

Note

  1. ↑ Tehnici de respirație prin hiperventilație . Consultat la 6 iunie 2011. Arhivat din original pe 7 februarie 2012.
  2. ↑ Cauzele hiperventilației . Data accesului: 19 martie 2009. Arhivat din original la 26 ianuarie 2012.
  3. ↑ Hiperventilația. 8 trucuri pentru a-l depăși (link inaccesibil) (19 martie 2009). Arhivat din original pe 25 mai 2015. 

Link -uri

  Accesați articolul Wikidata  Dicționare și enciclopedii
În cataloagele bibliografice