Presupoziții ale NLP

Presupozițiile în programarea neurolingvistică (NLP) sunt convingeri axiomatice folosite ca instrument pentru a facilita, potrivit creatorilor NLP, obținerea efectelor dorite din tehnici. Semnificația presupozițiilor nu constă în faptul că sunt adevărate (adică descriu cu exactitate realitatea obiectivă ), ci în faptul că este util să credem în ele pentru realizarea cât mai eficientă a anumitor sarcini în NLP [1] .

Cuprins

Presuppozițiile NLP sunt în același timp principiile de bază ale programării neuro-lingvistice . Presupozițiile (cum ar fi „universul este prietenos și plin de resurse”) sau un set de convingeri formulate pozitiv aforistic (nu neapărat demonstrabile) sunt folosite în NLP ca instrument de bază pentru lucrul în grup și individual cu tehnici. Presupozițiile sunt formulate conform principiilor care stau la baza NLP. Potrivit lui Jane Revell, un trainer britanic NLP, presupozițiile „nu sunt o filozofie , sau o viziune asupra lumii de neîncălcat , sau un set de reguli și reglementări. Mai degrabă, ele sunt ipoteze pe baza cărora indivizii efectuează acțiuni ulterioare .

Harta nu este teritoriul

Principiul epistemologic în NLP este împrumutat din lucrările lui Alfred Korzybski (1933) [3] și Gregory Bateson (1972, 1979) [4] [5] și constă în ideea că nu există așa ceva ca „experiență obiectivă”. Natura subiectivă a experiențelor noastre nu cuprinde niciodată pe deplin lumea obiectivă. Din punct de vedere al NLP, indiferent dacă există sau nu o „ realitate obiectivă ” absolută , oamenii nu au cu adevărat acces la cunoașterea absolută a realității și tot ce au este un set de convingeri despre realitate pe care le creează de-a lungul cursului lor. vieți.

Este  luată în considerare presupunerea „ harta nu este teritoriul ”.[ de cine? ] una dintre cele mai importante atunci când lucrați cu oameni pentru a-și concentra atenția asupra faptului că credințele despre realitate și percepția lumii („hartă”) nu sunt realitatea în sine, sau totalitatea a ceea ce este posibil de perceput („teritoriu”). . Cu alte cuvinte, NLP nu funcționează cu realitatea sau „teritoriu”, ci cu percepții și convingeri subiective despre realitate, sau „hărți”.

Corpul și „mintea” ca un singur sistem

Procesele care au loc în corpul uman și în interacțiunea unei persoane cu mediul înconjurător sunt procese în cadrul unor sisteme complexe . Organismul , societatea și planeta formează ecologia sistemelor și subsistemelor complexe care interacționează și se influențează reciproc. Astfel de sisteme tind să conducă la un comportament mai complex decât doar procese liniare, iar vizualizarea fenomenelor din perspective diferite poate duce la descrieri și înțelegeri diferite și la fel de valide a ceea ce este considerat important în sistem. De exemplu, specialiști din diferite domenii, pe baza propriei experiențe și cunoștințe, pot percepe aceeași problemă în felul lor și, în consecință, oferă soluții diferite pentru aceasta. Prin urmare, înainte de a interveni într-o situație, se consideră utilă colectarea de informații din mai multe puncte de vedere pentru a obține cea mai completă imagine a întregii complexități. Deoarece organismul este considerat un sistem complex, acest principiu se aplică și acestuia.

În centrul oricărui comportament se află o intenție pozitivă

Această presupunere este împrumutată din sistemul de credințe al lui Virginia Satir și înseamnă că orice ar face o persoană, ea se străduiește de fapt să-și împlinească o intenție pozitivă (de care poate să nu fie conștientă). Presupus[ de cine? ] că comportamentul curent al persoanei reprezintă cea mai bună alegere disponibilă în prezent. Potrivit susținătorilor NLP, găsirea de noi alternative din acest punct de vedere poate fi utilă pentru a ajuta o persoană să-și schimbe comportamentul nedorit.

Nicio înfrângere, doar feedback

În Programarea Neuro Lingvistică, comunicarea nu este considerată în termeni de „succes” și „eșec”. Mai degrabă, este privit în termeni de eficacitate sau ineficiență. Rezultatele nereușite care urmează unor acțiuni nu reprezintă un motiv pentru a fi dezamăgit și descurajat, ci informații valoroase sub formă de feedback care determină eficacitatea a ceea ce faci. Presupoziția este împrumutată din principiul importanței buclelor de feedback în teoria informației ( William Ross Ashby ).

A avea de ales este întotdeauna mai bine decât a nu avea una

O mare parte din abilitățile de bază ale NLP constă în a învăța să recunoaștem o situație de „stagnare” și cum să vedem noi opțiuni în conformitate cu aforismul că alegerea începe acolo unde există trei opțiuni de acțiune. În mod similar, se crede că multe descrieri (modele de proces) sunt mai bune decât una. Conform teoriei sistemelor , elementul sistemului care este cel mai capabil să se adapteze, să influențeze alte elemente și să își îndeplinească sarcinile nu este adesea partea cea mai puternică, dar demonstrând cea mai mare flexibilitate în spectrul de reacții prezentate.

Sensul comunicării constă în răspunsul primit

Conform principiilor programării neuro-lingvistice, sensul comunicării este[ clarifica ] mesajul trimis nu este intenția din spatele mesajului, ci reacția pe care o evocă la destinatarul mesajului. Se crede că dacă urmați acest principiu, puteți deveni mai eficient în comunicare, deoarece acest lucru vă permite să urmăriți modul în care, judecând după reacția demonstrată, mesajul implicit ajunge la client.

Alte presupoziții și principii

• Oamenii au toate resursele de care au nevoie pentru a avea succes . Se sustine ca este util ca subiectul sa creada ca are tot ce ii trebuie pentru a face o schimbare, pentru ca daca acest lucru este adevarat, acest lucru il va ajuta sa obtina rezultatele dorite.
• Structura este mai importantă decât conținutul . Dacă două probleme au o structură psihologică similară, probabil că pot fi abordate într-un mod similar. Adesea, structura problemei (cum este rezolvată, ce tipuri de convingeri o întăresc, cum gândește clientul despre ea) este cea mai importantă, și nu detaliile situației țesute în ea. Această diviziune a formei și conținutului este folosită și în psihiatria modernă occidentală (Karl Jaspers și Kurt Schneider sunt printre pionierii acestei abordări).
• Dacă faci întotdeauna ceea ce ai făcut întotdeauna, vei obține întotdeauna ceea ce ai obținut întotdeauna , sau într-o altă formulare: „Dacă faci ceva care nu funcționează, încearcă să faci altceva” (Bandler). NLP tratează problemele ca subiecte bogate pentru cercetare, iar principiul căutării constante de noi abordări este inerent întregii sale metodologii.
• Principiul reciclării sau „folosește orice funcționează”. Un principiu împrumutat de la Milton Erickson, cunoscut pentru capacitatea sa de a folosi pozitiv imaginea subiectivă formată de client a defectelor sau limitărilor sale. NLP funcționează pe principiul că, dacă ceva ajută, atunci poate fi folosit.
• Nu există clienți rezistenți, doar terapeuți inflexibili . Rezistența are și un sens comunicativ. Oferă informații despre lumea interioară a clientului și ar trebui adesea luată în considerare și examinată ca informații valoroase despre psihicul clientului. În această abordare , psihoterapia NLP diferă de alte ramuri psihoterapeutice în care rezistența este văzută ca un factor de tratat, pe baza părerii că „pacientul pur și simplu nu este pregătit pentru schimbare”. În NLP, rezistența este considerată un mesaj inconștient că a fost aleasă direcția greșită de lucru și în care ar trebui să se miște.
• Importanța rezultatului (eficacității), nu a procedurii mecanice (aspectabilitatea) : dacă ceva se poate face în zece minute, nu ar trebui să petreceți o oră pe el. NLP pledează pentru terapia pe termen scurt, ceea ce înseamnă că în multe cazuri tot ceea ce este necesar pentru a ajuta clientul este să schimbe modul în care interpretează situația. Scopul psihoterapiei este de a explora în mod eficient modul în care o persoană înțelege, își imaginează și experimentează subiectiv problema și cum este posibil să o ajuți să-și atingă obiectivele schimbându-și înțelegerea asupra tuturor acestor lucruri.
• Corpul și mintea  sunt elemente ale unui singur sistem . NLP ține cont de faptul că corpul ( corporalitatea ) afectează psihicul, iar psihicul afectează corpul. În felul în care o persoană merge, se mișcă, respiră, în clemele sale musculare, se manifestă starea psiho-emoțională a unei persoane.
• NLP se bazează pe observația senzorială . Inițial, ca date pentru determinarea tiparelor și structurilor observate la sine și la alți oameni, NLP ține cont doar de ceea ce poate fi perceput personal prin senzorial (extern sau intern). Percepția este considerată singura bază pentru obținerea de informații relevante despre lume. Fenomene precum „citirea minții” sau presupunerea abstractă bazată mai degrabă pe experiența trecută decât pe cea actuală (de exemplu, stereotipuri individuale sau culturale despre ceea ce ar trebui să fie) și alinierea la „cunoașterea a priori” (adică, idei despre cum ar trebui să fie lumea). ) este evitată în NLP. Cu toate acestea, raționamentul logic și ipotezele pot fi folosite ca instrument pentru a identifica posibile modele și direcții de cercetare, dar ele trebuie întotdeauna testate prin observație senzorială.
• Înțelegerea sensului nu este întotdeauna necesară . Spre deosebire de școlile psihoterapeutice tradiționale , schimbarea eficientă sau învățarea la nivel inconștient este mai importantă decât înțelegerea conștientă. Potrivit NLP, schimbarea nu necesită întotdeauna interpretare sau analiză, importantă doar o schimbare a hărții credințelor despre lume și despre sine, în care ceea ce anterior inaccesibil devine posibil.
• Nici un model nu trebuie considerat universal . NLP implică faptul că structura sau organizarea experienței personale este profund individuală. Adică, această structură se dezvoltă într-un mod unic în timpul vieții individuale a unei persoane sub influența diverșilor factori interni și externi. Prin urmare, niciuna dintre metodele NLP nu ar trebui extinsă la toți oamenii.

Diverse formulări ale presupozițiilor de bază

Există diverse formulări ale acestor axiome NLP :

De Richard Bandler

1. Harta nu este teritoriul.
2. Orice comportament este motivat de intenție pozitivă; pentru orice comportament există un context în care este valoros.
3. Valoarea pozitivă a unei persoane este absolută, dar valoarea și adecvarea comportamentelor interne și/sau externe pot fi puse sub semnul întrebării.
4. Abilitatea de a schimba procesul de percepere a realității este adesea mai utilă decât schimbarea conținutului realității percepute.
5. Toate discriminările de care sunt capabile ființele umane în ceea ce privește mediul și propriul comportament pot fi reprezentate util din punct de vedere al percepțiilor vizuale, auditive, kinestezice, olfactive și gustative.
6. Toate resursele de care oamenii au nevoie pentru a se schimba, le au deja.
7. Feedback în loc de eșec - toate rezultatele și comportamentele sunt realizări, indiferent dacă obțin rezultatul dorit într-un context dat sau nu.
8. Sensul comunicării se află în răspunsul pe care îl primiți .

De Robert Dilts

1. Harta nu este teritoriul.
   1. Oamenii reacționează la propria percepție a realității.
   2. Fiecare persoană are propria sa hartă individuală a lumii. Nicio hartă unică – o reflectare a lumii – nu este mai „autentică” sau „reală” decât oricare alta.
   3. Sensul comunicării constă în reacția pe care o evocă, indiferent de intențiile comunicatorului.
   4. Cele mai „înțelepte” și „prietenoase” cărți sunt cele care oferă cea mai largă și mai bogată gamă de opțiuni, nu cele care sunt cele mai „autentice” sau „acurate”.
   5. Oamenii posedă deja (cel puțin potențial) toate resursele de care au nevoie pentru a acționa eficient.
   6. Orice comportament – ​​chiar și cel mai crud, nebun și de neimaginat – este o alegere a celei mai bune opțiuni disponibile în acest moment, bazată pe capacitățile și abilitățile unei persoane, determinate de modelul său de lume.
   7. Schimbarea are loc atunci când resursele potrivite sunt eliberate sau activate într-un context dat, prin îmbogățirea hărții lumii a persoanei.
2. Viața și „mintea” sunt procese sistemice.
   1. Procesele care au loc la o persoană și în interacțiunea unei persoane cu mediul sunt sistemice. Corpurile noastre, comunitățile și universul formează o ecologie de sisteme și subsisteme complexe care interacționează și se influențează în mod constant reciproc.
   2. Este imposibil să izolați complet orice parte a sistemului de restul sistemului. Oamenii nu se pot abține să nu se influențeze unii pe alții. Interacțiunile dintre oameni formează astfel de lanțuri de feedback, încât o persoană însuși experimentează rezultatele impactului acțiunilor sale asupra altor persoane.
   3. Sistemele sunt „auto-organizate” și tind spre o stare naturală de echilibru și stabilitate. Nu există înfrângeri - există doar feedback.
   4. Nicio reacție, experiență sau faptă nu are sens în afara contextului său sau în afara răspunsului pe care îl implică. Orice comportament, experiență sau reacție poate servi drept resursă sau factor limitator, în funcție de cât de consistent este cu restul sistemului.
   5. Nu toate interacțiunile dintr-un sistem au loc la același nivel. Ceea ce este pozitiv la un nivel poate fi negativ la altul. Este foarte util să vă despărțiți actul de propriul „eu”, adică intențiile pozitive, funcția, convingerile etc. care provoacă acest act – de actul în sine.
   6. Orice comportament (la anumite niveluri) are o „intenție pozitivă”. Este perceput sau a fost perceput ca pozitiv si acceptabil in contextul in care au fost dezvoltate si din punctul de vedere al persoanei care a efectuat actiunea. Este mult mai ușor și mai productiv să răspunzi la o intenție decât la un comportament problemă.
   7. Mediile și contextele se schimbă. Aceeași acțiune nu va duce întotdeauna la același rezultat. O anumită cantitate de flexibilitate este necesară pentru adaptarea și supraviețuirea cu succes. Nivelul de flexibilitate este proporțional cu variabilitatea restului sistemului. Pe măsură ce sistemul devine mai complex, este necesară din ce în ce mai multă flexibilitate.
   8. Dacă acțiunile dvs. nu găsesc răspunsul așteptat, trebuie să vă modificați comportamentul până când obțineți rezultatul dorit [6] .

Potrivit lui Frank Pucelik

1. Harta nu este teritoriul.
2. Diferența = frumusețe.
3. Rezistenta = forta.
4. Ai încredere în inconștient.
5. Esti cel mai important client.
6. 50/50 (demonstrați ceea ce predați/despre ce vorbiți).
7. Respect.
8. Dreptul de a greși.
9. Comunicare = manipulare. [7]

De Michael Hall și Bob Bodenhamer

1. Harta nu este teritoriul
2. Reacțiile oamenilor se potrivesc cu hărțile lor interne
3. Sensul depinde de context
4. Mintea și corpul se influențează inevitabil reciproc
5. Abilitățile individuale sunt rezultatul rafinării și succesiunii utilizării sistemelor de reprezentare
6. Ne adaptăm la simțul realității altor oameni, recunoscând modelele lor despre lume și alăturându-ne lor pentru a stabili relații.
7. Personalitatea unei persoane și comportamentul său sunt fenomene diferite; suntem mai mult decât comportamentul nostru
8. Într-un anumit context, fiecare formă de comportament este utilă și are valoare; orice formă de comportament este condusă de o intenție pozitivă
9. Evaluăm comportamentul și schimbarea în termeni de context și ecologie
10. Nu putem să nu comunicăm; chiar și încercând să evităm comunicarea, prin aceasta le comunicăm ceva altora
11. Sensul comunicării constă în reacția pe care o provoacă.
12. Persoana care stabilește cadrul de comunicare îl controlează
13. „Nu există înfrângeri, există doar feedback”
14. Persoana cu cea mai mare flexibilitate are cea mai mare influență în sistem
15. Nu există rezistență, există doar o lipsă de relație
16. Oamenii nu au nicio tulburare, psihicul lor funcționează bine
17. Oamenii sunt capabili să învețe foarte repede, uneori o singură încercare le este suficientă.
18. Este mai bine să ai de ales decât să nu ai de ales, și cu cât mai multe alegeri, cu atât mai flexibili putem face față problemelor vieții.
19. Oamenii aleg cel mai bun curs posibil de acțiune
20. Suntem responsabili pentru modul în care ne „gestionăm propriul creier” și, prin urmare, stările noastre [8]

Note

1. ↑ Alder G., Heather B. NLP. Curs introductiv. Ghid practic complet. - K .: „Sofia”, 2000. - 224 p. ISBN 5-220-00339-9 http://lib.ru/NLP/fnlp.txt
2. ↑ Love MH Neuro-Linguistic Programming: A Basis for Language Learning Arhivat 11 mai 2011 la Wayback Machine // The Journal of the Imagination in Language Learning and Teaching. Volumul VI, 2001.  (engleză)
3. ↑ Korzybski A. Știință și Sanitate: O introducere în sistemele non-aristotelice și semantică generală . — Inst. de Semantică generală, 1995. ISBN 0-937298-01-8 . (Engleză)
4. ↑ Bateson G. Pași către o ecologie a minții . - M .: URSS, 2005. (Retipărire extinsă.)
5. ↑ Bateson G. Mind and nature. — M.: URSS, 2006.
6. ↑ Dilts R. Strategii ale geniilor: În 3 vol. Vol. 2: Albert Einstein. - M .: Clasa. - 2001. - 192 p. ISBN 5-86375-072-3
7. ↑ R. Frank Pucelik, A. John McBee Reality Wars. Terapia de stat disociată - Sankt Petersburg: Rech, - 2010. ISBN 978-5-9268-0987-6
8. ↑ M. Hall, B. Bodenhamer NLP Master. curs de certificare completă. Cea mai înaltă magie a NLP-ului. - Sankt Petersburg: Prime-EUROZNAK. - 2007. - 66 p. ISBN 978-985-16-2012-4