Răspunsul „luptă sau fugă”.
Răspunsul luptă sau fugi este o stare în care organismul se mobilizează pentru a elimina o amenințare. Descris pentru prima dată de Walter Cannon [1] [2] [3] [4] [5] .
Fiziologie și mecanism
În momentul pericolului, hipotalamusul transmite un semnal chimic glandelor suprarenale , activând astfel sistemul nervos simpatic . Glandele suprarenale secretă hormonii catecolamină adrenalină și norepinefrină . Ele contribuie la răspunsurile fizice imediate asociate cu pregătirea tuturor mușchilor pentru o activitate crescută [6] . Toate împreună, acest lucru are un efect puternic de stimulare asupra corpului, crescând pentru scurt timp forța musculară, viteza de reacție, sensibilitatea receptorilor și rezistența, precum și creșterea pragului de durere . Ca urmare a eliberării acestor hormoni, bătăile inimii crește semnificativ, tensiunea arterială crește , respirația se accelerează, transpirația crește. Conștiința se îngustează , concentrându-se asupra sursei pericolului, ceea ce vă permite să ignorați parțial sau complet semnalele care nu au legătură cu acesta: sunete străine, mișcări la periferia vederii și altele asemenea. Toate acestea permit unei persoane, în medie, să răspundă mai eficient la o amenințare în oricare dintre două moduri: atacând sursa acesteia („ lovitură ”) sau evitând o situație periculoasă („ zburare ”).
Reacții:
- Creșterea ritmului cardiac și a ritmului respirator
- Slăbirea circulației superficiale (paloare a pielii), prevenind pierderea de sânge în cazul unei posibile leziuni a țesuturilor superficiale. (În pielea unui adult se depune aproximativ 1 litru de sânge, vasoconstricția pielii permite folosirea acestei rezervă în caz de pierdere de sânge).
- Hiperglicemie (nivel crescut de zahăr), oferind resurse energetice pentru presupusa activitate musculară crescută
- Încetinirea sau oprirea completă a digestiei
- Îngustarea vaselor de sânge în multe părți ale corpului
- Dilatarea vaselor de sânge în mușchi
- Oprirea salivației și a producției de lacrimi
- dilatarea pupilelor
- Slăbirea motilității intestinale , prevenind suprapunerea anselor intestinale („volvulus intestinal”) în timpul mișcărilor bruște
- disfuncție erectilă
- Pierderea auzului parțială sau totală
- Accelerarea reflexelor instantanee
- Tremor
- Transpirație crescută
- viziune de tunel
Consecințele
După eliminarea sau evitarea unei amenințări, organismul experimentează epuizare generală. Trupul tremura , apare setea . Stresul prelungit și starea de pericol care o provoacă pot duce la suprimarea cronică a sistemului imunitar și, ca urmare, la boli. Cu toate acestea, s-a observat o creștere temporară a eficacității sistemului imunitar după starea de „luptă sau fugă”. Acest lucru se datorează probabil nevoii de a combate infecția posibilelor răni .
Vezi și
Note
- ↑ Cannon, Walter Bradford . Schimbări corporale în durere, foame, frică și furie . — New York: Appleton-Century-Crofts, 1929.
- ↑ Bracha, Haim Stefan.; Ralston, T.C.; Matsukawa, JM; Williams, AE; Bracha, AS Are nevoie de actualizare „Luptă sau fugă”? (engleză) // Psihosomatică : jurnal. - 2004. - Vol. 45 , nr. 5 . - P. 448-449 . - doi : 10.1176/appi.psy.45.5.448 . — PMID 15345792 . Arhivat din original pe 28 martie 2010.
- ↑ SE Taylor , LC Klein, BP Lewis. Răspunsuri biocomportamentale la stres la femei: ține-te și te împrietenești, nu luptă sau fugi // Revizuire psihologică : jurnal.
- ↑ Cannon, Walter Bradford . Schimbări corporale în durere, foame, frică și furie: o relatare a cercetărilor recente asupra funcției excitației emoționale . -Appleton - Century-Crofts, 1915.
- ↑ „Starea de „luptă sau zbor””. (link indisponibil)
- ↑ Henry Gleitman , Alan J. Friedlund , Daniel Reisberg . Fundamentals of Psychology = Psihologie. - Sankt Petersburg. : Cuvântare, 2001. - 1248 p. — (Maeștri în psihologia lumii). - 5000 de exemplare. — ISBN 5-9268-0075-7 .
 Dicționare și enciclopedii |
|---|