Shiko-dachi

Shiko-dachi (四股立ち, „ poziție sumo ”) este una dintre pozițiile de bază ale karate -ului , care amintește de poziția unui luptător de sumo .

Poziție

Practic, această poziție este similară cu poziția kiba-dachi : lățimea poziției este de două lățimi ale umerilor, picioarele sunt îndoite la genunchi și desfășurate, spatele este drept. Poziția diferă de kiba-dachi în poziția picioarelor - acestea sunt separate în lateral [1] . Centrul de greutate în shiko-dachi este mai jos decât în ​​majoritatea celorlalte poziții, așa că forța mușchilor picioarelor trebuie să fie bine dezvoltată pentru a o executa corect.

Vezi și

• Kihon

Note

1. ↑ Oyama M. Karate clasic / trad. din engleza. M. Novosha. - M . : Eksmo, 2006. - S. 54. - 256 p. - (Arte martiale). - 5000 de exemplare.  - ISBN 5-699-17045-6 .

Link -uri

空手道の立ち方(link indisponibil) . Arhivat din original pe 23 iulie 2008. (nedefinit)