Falsă trezire

Versiunea actuală a paginii nu a fost încă examinată de colaboratori experimentați și poate diferi semnificativ de versiunea revizuită pe 17 octombrie 2020; verificările necesită 8 modificări .

Falsa trezire  este experiența de trezire pe care o are o persoană în timpul unui vis, deși în realitate continuă să doarmă [1] . Această stare de conștiință nu este adevărată veghe , totuși, persoanei din ea i se pare că s-a trezit și își amintește de vise anterioare . Falsa trezire este adesea parte a unui astfel de fenomen psihologic precum „somnul în vis” [2] .

Caracteristici

Deși mediul perceput în timpul trezirilor false poate conține elemente fantastice , cel mai adesea este extrem de realist. O persoană cu o trezire falsă visează adesea că începe să îndeplinească sarcini de rutină pe care le face de obicei în viața reală după trezire (gătit, curățenie, vorbind cu membrii gospodăriei), uneori chiar încercând să-și noteze visul anterior într- un jurnal de vis [ 3] .

Într-o noapte , puteți experimenta mai multe treziri false simultan (așa-numitele treziri false multiple). În unele cazuri, are loc un ciclu de treziri false: o persoană visează că se trezește din nou și din nou, uneori de până la 10 sau de mai multe ori, de fiecare dată fiind sigur că acum s-a trezit efectiv [4] . Seria de filme Nightmare on Elm Street a popularizat fenomenul.

Stephen LaBerge dă un exemplu [5] de treziri false multiple bazate pe un caz din viața biologului francez Yves Delage :

Într-o noapte am fost trezit de o bătaie puternică în ușa camerei mele. M-am ridicat și am întrebat: „Cine e acolo?” „Domnule”, a răspuns vocea Marthei (supraveghetorul de laborator), „Madame X... (o femeie care locuia de fapt în oraș și era cunoscută cu mine) vă cere să veniți imediat la ea și să o examinați pe Mademoiselle Y... (o cunoșteam pe această fată, a locuit cu adevărat în casa doamnei X). S-a îmbolnăvit brusc.” „Acum”, am răspuns. — Mă voi îmbrăca și o să fug. În grabă, m-am îmbrăcat și, înainte de a pleca, am intrat în baie să mă șterg pe față cu un burete umed. Senzația de apă rece m-a trezit și mi-am dat seama că toate evenimentele anterioare fuseseră doar un vis și că nu exista nicio provocare. Am adormit din nou. Totuși, puțin mai târziu, a auzit din nou aceeași bătaie: „Veni, domnule?” - "Dumnezeule! Deci este adevărat și am crezut că visez”. - "Nu chiar. Grăbiţi-vă. Promoții". — Bine, alerg. M-am îmbrăcat din nou, m-am întors în baie să mă șterg pe față și iar senzația de apă rece m-a trezit. Eram convins că acesta era doar un vis recurent și m-am întors în pat. Aceeași scenă s-a repetat aproape neschimbat încă de două ori.

Când Delage s-a trezit cu adevărat a doua zi dimineață, a putut să-și dea seama că „toată această serie de acțiuni, judecăți și gânduri nu a fost altceva decât un vis, care s-a repetat cu succes de patru ori în timp ce eu am continuat să dorm calm, fără să mă ridic din pat. .

Legătura cu visul lucid

Prevalență

Trezirile false apar și la visătorii normali, dar ele apar mai frecvent la visătorii lucizi, rezultând o pierdere a conștientizării în vis. Poate că acest lucru se datorează faptului că în visele lucide problema somnului și a stării de veghe are o relevanță deosebită. O persoană care este conștientă de sine într-un vis, după un vis, se așteaptă la o trezire regulată din somn, prin urmare, adesea nu pune la îndoială adevărul acestei treziri [5] . Potrivit lui Stephen LaBerge, pentru a nu pierde conștiința, este necesar să ne așteptăm la o falsă trezire după un vis lucid [5] .

Gradul de control

Trezirile false sunt incluse în Sistemul de evaluare a viselor lucide de Stuart și Fist [6] (o scară specială în care visele, diferite ca conținut, sunt distribuite în funcție de gradul de control conștient al acestora).

Deci, categoria 1 include visele inconștiente (obișnuite); ko 2 - treziri false; 3 - vise preconștiente (când subiectul începe să se îndoiască de realitatea evenimentelor pe care le trăiește în vis, dar nu a reușit încă să se realizeze în vis); 4 - vise lucide (subiectul devine convins că doarme și visează); 5 - vise lucide, în care controlul viselor este perceput dar nu exercitat (subiectul este conștient că, dacă doarme, poate face tot ce dorește; totuși, în afară de această conștientizare, nu există nicio încercare reală de a schimba conținutul visului ); și 6 visul lucid, în care controlul visului este atât perceput, cât și exercitat (subiectul este conștient că poate controla visul, ca în categoria 5, în timp ce încearcă de fapt să schimbe conținutul visului).

Tipuri de treziri false

Celia Green a propus să facă distincția între două tipuri de false treziri în funcție de prezența/absența emoțiilor pronunțate care însoțesc această trezire [3] :

Primul tip. O trezire falsă de primul tip nu provoacă un răspuns emoțional puternic, în timp ce persoana care se trezește într-un vis începe să se gândească la visul anterior. Adesea, trezirea într-un vis are loc în aceleași condiții în care o persoană a adormit în realitate (aceeași postură și aceeași cameră).

O persoană își poate pune întrebarea dacă doarme sau nu (sau nu) și poate examina critic mediul, încercând să găsească răspunsul. În această etapă, visul actual devine un vis prelucid. Dacă o persoană încă ajunge la concluzia că visează, visul prelucid devine lucid; dacă visătorul nu ajunge la această concluzie, atunci revine din nou la stadiul de trezire falsă, unde cel mai adesea începe să se angajeze în activități de zi cu zi pe care le face de obicei în viața reală după somn.

Treptat, cineva a apărut deasupra mea... și m-a întrebat: „Cum te cheamă?” M-am gândit: „Răspunsul mă va trezi”. Dar, cu toate acestea, s-a hotărât să răspundă și și-a spus numele, dând capul pe spate și râzând, de parcă decizia de a nu mai avea grijă de menținerea conștientizării ar fi fost obscenată sau indecentă. Cu acest gând, m-am trezit și m-am gândit: „Trebuie să merg și să notez un vis lucid”, dar nu-mi aminteam unde aș putea face asta (deși eram încă în același loc, în hol), și apoi A urmat un scurt vis obișnuit, după care deja m-am trezit În cele din urmă, m-am gândit: „Ce surpriză! Credeam că m-am trezit deja înainte” [7] .

Al doilea tip (mai puțin frecvent). În trezirile false de al doilea tip, visătorul este sigur că s-a trezit cu adevărat, în timp ce astfel de treziri sunt însoțite de un nivel crescut de anxietate: persoana începe să simtă prezența a ceva supranatural, de exemplu, sunete sau obiecte ciudate și înspăimântătoare. .

Când mă trezesc în această stare, toată camera pare să fie plină de tensiune. Atmosfera seamănă cu o furtună electromagnetică. Totul în jur pare să fie pe cale să se spargă în bucăți. Există un sentiment de pericol - ca și cum ceva ar fi pe cale să se întâmple [7] .

În cel de-al doilea tip de trezire falsă, persoanei i se pare că stă în pat pe toată durata experienței, în timp ce în primul tip se ridică de obicei și se mișcă, chiar dacă se „trezește” în pat.

Într-o noapte, când încă era întuneric, m-am trezit, dar a fost o falsă trezire. Auzeam ticăitul unui ceas și vedeam contururile neclare ale obiectelor din cameră. Stăteam întins pe partea stângă a patului meu dublu și nervii îmi erau încordați în așteptare. Trebuia să se întâmple ceva. Dar ce? Deodată, a apărut un nor mare în formă de ou, strălucind puternic cu o lumină strălucitoare alb-albăstruie... Pentru ceea ce mi s-au părut câteva secunde, nu am putut nici să mișc, nici să scot un cuvânt. Am simțit din nou o paralizie ciudată, de care mi-am amintit deja... Ridicându-mă pe cot, am sunat-o și ea a dispărut la fel de brusc cum a apărut. De data asta am simțit că eram deja treaz. „Ar trebui să observăm ora”, m-am gândit, dar m-a cuprins o somnolență irezistibilă, am căzut pe spate și am dormit fără vise până dimineața [7] .

În cultură

Subiectul trezirilor false este atins într-un fel sau altul în:

Note

  1. Giorgio Buzzi. Treziri false la visătorii lucizi: cum se raportează ei cu visele lucide și cum se raportează visătorii lucizi cu ei.  // visând. — 2019-12. - T. 29 , nr. 4 . - S. 323-338 . - ISSN 1053-0797 1573-3351, 1053-0797 . - doi : 10.1037/drm0000114 .
  2. Alexander Grinstein. The Dramatic Device: A Play Within A Play  // Jurnalul Asociației Americane de Psihanalitică. — 1956-02. - T. 4 , nr. 1 . - S. 49-52 . - ISSN 1941-2460 0003-0651, 1941-2460 . - doi : 10.1177/000306515600400102 .
  3. ↑ 1 2 Celia și McCreery Green. Vis lucid . — 26-11-2013. - doi : 10.4324/9781315812625 .
  4. ↑ Bucle terifiante de trezire falsă și cum să le eviți  . HowToLucid.com (17 iunie 2017). Preluat la 16 octombrie 2020. Arhivat din original la 12 noiembrie 2020.
  5. ↑ 1 2 3 LaBerge S. Visarea lucidă. - Sofia, 1996. - 288 p.
  6. Donald W. Stewart, David Koulack. Un sistem de evaluare pentru conținutul visului lucid  // Imaginație, cunoaștere și personalitate. - 1989-09. - T. 9 , nr. 1 . - S. 67-74 . - ISSN 1541-4477 0276-2366, 1541-4477 . - doi : 10.2190/nnp2-22v0-6k7h-a6j8 .
  7. ↑ 1 2 3 Cilia Green. Visare lucida. - Lumina stelelor. — 2003.