| jiu-jitsu brazilian | |
|---|---|
| Alte nume | Gracie Jiu-Jitsu; Machado Jiu-Jitsu |
| Data fondarii | începutul secolului al XX-lea |
| Țară | Brazilia |
| Fondator | Mitsuyo Maeda , familia Gracie |
| BI ancestral | Judo Kodokan |
| Fișiere media la Wikimedia Commons | |
Jiu-jitsu brazilian ( port. Jiu-jítsu brasileiro ) este o artă marțială și arte marțiale internaționale , a cărei bază este lupta la sol , precum și tehnici dureroase și sufocante. Această artă își are originea la începutul secolului al XX-lea din judo -ul Kodokan [1] [2] , care era un sistem tânăr independent (fondat în 1882 ) format din numeroase școli ( ryu ) de jiu-jitsu japonez .
Această artă se bazează pe principiul că o persoană subdezvoltată se poate apăra cu succes împotriva unui adversar mai puternic folosind tehnica adecvată (durere și sufocare) și să-l învingă. Jiu-jitsu brazilian ( BJJ , BJJ ) poate fi antrenat pentru o varietate de scopuri: autoapărare, sport , competiție (atât gi , cât și non-gi) și arte marțiale mixte ( Arte Marțiale Mixte ). Sparring -ul (denumit și rulare în BJJ ) și antrenamentul de contact complet joacă un rol major în pregătirea antrenamentului și a competiției.
Jiu-jitsu brazilian provine de la Mitsuyo Maeda, un maestru al judo-ului japonez, elev al lui Jigoro Kano . Pentru Jigoro Kano, judo nu a fost doar o artă marțială - a fost atât un sport, cât și o modalitate de a menține o persoană în formă fizică bună și o metodă de dezvoltare a voinței și, cel mai important, o modalitate de a obține liniștea sufletească. Arta care avea să fie numită în cele din urmă „jiu-jitsu brazilian” a absorbit și ea aceste principii [3] [4] .
Mitsuyo Maeda, fiind unul dintre cei mai buni maeștri japonezi ai luptei la sol (în tarabe ), în 1904 a plecat într-o călătorie în jurul lumii. În toate țările [2] , oriunde s-ar fi aflat, maestrul a luat parte la lupte demonstrative cu practicanți de diferite stiluri și domenii ale artelor marțiale - luptători, boxeri , salvatori , iar în noiembrie 1914 a ajuns în Brazilia .
Se crede că BJJ este o dezvoltare a Jiu-Jitsu tradițional japonez și că Mitsuyo Maeda l-a practicat. Cu toate acestea, Maeda nu s-a antrenat niciodată în jiu-jitsu (deși s-a antrenat la Kodokan pentru judo, care a fost parțial derivat din jiu-jitsu japonez). Inițial, în adolescență, s-a antrenat în arta sumo , dar, impresionat de poveștile de succes ale judo -ului în competițiile dintre luptătorii de judo și jiu-jitsu care aveau loc la acea vreme, a schimbat sumo în judo, începând să studieze. cu Kano la Kodokan [2] . A devenit al 7-lea dan la judo Kodokan cu o zi înainte de a muri. Mitsuyo Maeda a murit în 1941.
Când Maeda a părăsit Japonia, judo-ul era încă adesea denumit „jiu-jitsu Kano” sau pur și simplu „jiu-jitsu” [5] [6] .
Există o oarecare confuzie în utilizarea termenului „judo”. Pentru a adăuga claritate acestei chestiuni, voi afirma că „judo” este un termen ales de profesorul Kano ca o descriere mai exactă a sistemului său decât termenul „jiu-jitsu”. Profesorul Kano este unul dintre cei mai mari educatori din Japonia și este firesc să caute un cuvânt special care să descrie cel mai exact sistemul său. Dar, în general, japonezii încă se agață de terminologia mai populară și o numesc jiu-jitsu.
Text original (engleză)[ arataascunde] A apărut o oarecare confuzie cu privire la utilizarea termenului „jiudo”. Pentru a clarifica problema, voi afirma că jiudo este termenul ales de profesorul Kano pentru a descrie sistemul său mai precis decât jiu-jitsu. Profesorul Kano este unul dintre cei mai mari educatori ai Japoniei și este firesc să caute cuvântul tehnic care ar descrie cel mai exact sistemul său. Dar poporul japonez, în general, încă se agață de nomenclatura mai populară și o numește jiu-jitsu. —Katsukuma Kigashi (coautor al cărții Jujutsu Kano), din prefața la The Complete Kano Jiu-Jitsu [7]În afara Japoniei, însă, această diferență a fost și mai puțin observată. Distincția dintre jujutsu și judo este una foarte subtilă și sunt adesea grupate. Astfel, când Maeda și Soichiro Satake au ajuns în Brazilia în 1914 , ziarele au anunțat „jiu-jitsu” în ciuda faptului că ambii japonezi erau judoka din Kodokan [3] .
Guvernul japonez însuși nu a reglementat oficial până în 1925 că numele corect pentru arta marțială predată în școlile publice japoneze ar trebui să fie „judo” și nu „jiu-jitsu” [8] . În Brazilia, această artă este încă numită „jiu-jitsu”. Când Gracie au ajuns în Statele Unite pentru a-și răspândi arta, sistemul a devenit cunoscut ca Brazilian Jiu-Jitsu și Gracie Jiu-Jitsu. Jiu-jitsu , ortografia occidentală mai veche a numelui de artă, este o romanizare mai veche , dar este încă folosită împreună cu romanizarea jujutsu modernă a lui Hepburn . Alte ortografii corecte sunt jujitsu și ju-jitsu .
Această artă este uneori denumită Gracie Jiu-Jitsu (GJJ), dar acest nume este doar o marcă înregistrată de Rorion Gracie , care se referă cu siguranță la stilul predat de el și de profesorii săi. Alți membri ai familiei Gracie se referă adesea la stilul lor prin nume personificate, cum ar fi „ Charles Gracie Jiu-Jitsu” sau „ Henzo Gracie Jiu-Jitsu ” și, în mod similar , frații Machado se referă la stilul lor ca „Machado Jiu-Jitsu” (MJJ) . Deși fiecare dintre aceste stiluri și instructorii lor au propriile abordări unice, toate se bazează pe Brazilian Jiu-Jitsu. Astăzi există trei ramuri principale ale BJJ: Gracie Humaita , Gracie Barra și Carlson Gracie Jiu-Jitsu. Fiecare ramură își are rădăcinile în judo-ul lui Maeda și jiu-jitsu-ul familiei Gracie.
În 1914, Mitsuyo Maeda a venit în Brazilia, unde s-a stabilit pentru următorii câțiva ani. Acolo l-a întâlnit pe Gastán Gracie ( port. Gastão Gracie ), un aristocrat local. În 1916 , fiul lui Gastán, Carlos Gracie ( Carlos Gracie ), în vârstă de 14 ani, a urmărit o demonstrație a artei lui Maeda la Teatrul Lumii ( port. Teatro da Paz ) și a decis să o studieze. Maeda l-a luat pe Carlos ca student, a devenit maestru și, împreună cu fratele său mai mic Hélio Gracie ( Hélio Gracie ), a pus bazele pentru Gracie Jiu-Jitsu brazilian modern [9] .
În 1921, Gastán Gracie și familia sa s-au mutat la Rio de Janeiro . Carlos, care avea 17 ani, a transmis cunoștințele pe care le-a primit de la Maeda fraților săi Osvaldo , Gastão și Jorge . Elihu era atunci prea tânăr și bolnav pentru a practica această artă, nu a putut participa la antrenament din cauza unei interdicții medicale. În ciuda acestui fapt, Elihu a învățat urmărindu-și frații. A reușit totuși să-și depășească afecțiunile. El este considerat de mulți a fi fondatorul jiu-jitsu-ului brazilian (deși alții, precum Carlson Gracie ( port. Carlson Gracie ), îl numesc pe Carlos fondatorul acestei arte) [10] .
Elihu Gracie a concurat în mai multe competiții de judo înainte de depunere (judo de depunere), iar majoritatea luptelor sale s-au încheiat la egalitate. O înfrângere i-a fost provocată de judoka japonez Masahiko Kimura ( Jap. 木村 政彦) în timpul vizitei sale în Brazilia (în 1951 ); Numele de familie al câștigătorului, Gracie, a fost numit mai târziu prindere dureroasă pe articulația umărului , care a fost învinsă de Elihu. Familia Gracie a continuat să dezvolte sistemul BJJ de-a lungul secolului al XX-lea, deseori luptă în competițiile Vale Tudo (precursorii MMA -ului modern ), ceea ce a ajutat să-l concentreze pe lupta de la sol și să-și îmbunătățească tehnica [11] . Mulți cred că Elihu Gracie are al 6-lea dan la judo [12] . Cu toate acestea, nu există nicio înregistrare în Kodokan a lui Elihu Gracie să aibă vreun dan în judo.
Astăzi, principala diferență între stilurile de Brazilian Jiu-Jitsu (tradițional Gracie Jiu-Jitsu, care este specializat în autoapărare și Brazilian Jiu-Jitsu orientat spre sport) este lupta pentru puncte. Aceste stiluri au multe în comun. În plus, există multe tehnici diferite de antrenament în diferite școli în ceea ce privește utilizarea lui împotriva oricui este mai puternic.
Jiu-jitsu brazilian a câștigat proeminență în artele marțiale la începutul anilor 1990 , când maestrul brazilian de jiu-jitsu Royce Gracie a câștigat primul, al doilea și al patrulea Ultimate Fighting Championship (UFC) - singurul turneu de la acea vreme care a unit reprezentanți ai diferitelor arte marțiale . 13] . Royce s-a luptat adesea cu adversari foarte serioși care au practicat alte stiluri, inclusiv box, karate , judo, taekwondo și lupte . Deosebit de impresionante au fost victoriile sale asupra luptătorilor care erau semnificativ superiori brazilianului ca înălțime și greutate. De atunci, BJJ a devenit un element de bază pentru mulți luptători de MMA și a câștigat un mare respect pentru că a atras atenția asupra importanței luptei pe teren. Astăzi, există multe turnee Brazilian Jiu-Jitsu în lume: turnee de grappling cu depunere fără gi, campionatul mondial de lupte cu supunere ADCC .
Brazilian Jiu-Jitsu este specializat în luarea adversarului la sol (pe sol) și în folosirea tehnicilor de grappling pe sol. Acest stil de luptă include prinderi dureroase și sufocare , cu care poți forța adversarul să se predea (jiu-jitsu sportiv) sau să-l neutralizezi (combat jiu-jitsu), pentru a face acest lucru, transferă lupta la sol cât mai repede posibil și, prin urmare, anulează avantajul adversarului în parametri antropometrici: greutatea, înălțimea, întinderea brațului, mușchii dezvoltați ai membrelor superioare, care sunt de mare importanță în situațiile în care ambii adversari se luptă stând în poziție de luptă , dar sunt practic irelevante în boxe [9] .
BJJ folosește o varietate de aruncări după ce este luat un grappler. Odată ce adversarul este la sol, multe manevre (și contramanevre) pot fi folosite pentru a controla adversarul într-o poziție potrivită și apoi a-l bloca și a-l forța să se predea. Obținerea unei poziții dominante la sol este unul dintre principiile stilului Brazilian Jiu-Jitsu și implică utilizarea efectivă a poziției de „ garda ” (garda) (garda) pentru a te apăra în timpul luptei la sol și trecerea „ garda” pentru a domina în pozițiile cheie: montare laterală (montare laterală sau, folosind terminologia Sambo, „ținere laterală”), montare (montare) și montare pe spate (montare în spate sau „ținere din spate”). Acest stil de manevră și manipulare este similar cu șahul , jucat de doi jucători de șah pricepuți. O reținere dureroasă ( sufocare ) și predarea ulterioară este echivalentul șahmatului la șah. Cu toate acestea, în unele cazuri, lupta poate fi continuată, în ciuda implementării integrale a tehnicii [9] .
Jiu-jitsuul clasic al vechii Japonii părea să nu aibă o strategie generală de luptă pentru participantul său. Într-adevăr, aceasta a fost una dintre cele mai fundamentale și mai perspicace critici ale lui Kano la adresa programului clasic. Mitsuyo Maeda nu numai că i-a predat arta judo lui Carlos Gracie, dar i-a predat și o filozofie specifică despre natura luptei dezvoltată de Kano și rafinată în continuare de Maeda pe baza călătoriilor sale internaționale, luptă împotriva luptătorilor cu o mare varietate de arte marțiale . 14] .
Text original (engleză)[ arataascunde] Jujutsuul clasic al vechii Japonii părea să nu aibă o strategie comună pentru a ghida un combatant pe parcursul unei lupte. Într-adevăr, aceasta a fost una dintre cele mai fundamentale și mai perceptive critici ale lui Kano la adresa programului clasic. Maeda nu numai că i-a predat arta judo lui Carlos Gracie, dar i-a predat și o anumită filozofie despre natura luptei dezvoltată de Kano și perfecționată în continuare de Maeda pe baza călătoriilor sale în întreaga lume concurând cu luptători pricepuți într-o mare varietate de arte marțiale. - a scris Renzo Gracie ( port. Renzo Gracie ) în cartea sa „Mastering Jujitsu”.Cartea clarifică teoria lui Mitsuyo Maeda, iar autorul susține că într-o luptă pot fi distinse diferite faze: faza de lovire, faza de grappling, faza de sol și așa mai departe. Astfel, sarcina principală a unui luptător inteligent este să mențină lupta în faza luptei care se potrivește cel mai bine cu abilitățile sale. Henzo Gracie a afirmat că acest principiu fundamental a influențat stilul lui Gracie, perfecționând Brazilian Jiu-Jitsu [14] . Mai târziu, aceste poziții au fost îmbunătățite de-a lungul timpului de familia Gracie și de alții, ceea ce a devenit de mare ajutor în MMA modern.
Există două categorii principale de tehnici în jiu-jitsu brazilian: pârghie (noduri) și sufocare . Crearea unei pârghii (nod) este izolarea membrului adversarului într-o anumită poziție a corpului, care va forța articulația să se miște în linie dreaptă (rotirea pe propria axă) în afara intervalului normal de mișcare [13] . Odată cu creșterea presiunii asupra pârghiei membrelor, adversarul, neputând evita această poziție, se predă. El poate să se predea verbal sau să-l pălmuiască pe adversar de mai multe ori (să te pălmuiești este periculos pentru că adversarul s-ar putea să nu audă). Sufocarea este folosită pentru a întrerupe alimentarea cu oxigen a creierului adversarului , ceea ce îl poate determina să devină inconștient dacă nu se predau destul de curând [15] [16] .
O tehnică mai puțin populară este ciupirea , în care mușchiul adversarului este comprimat între oase (de obicei, tibie și încheieturi), sau ciupirea, care se extinde, separă articulația, provocând dureri semnificative inamicului. Aceste mișcări nu sunt de obicei permise în competiție din cauza riscului ridicat de accidentare.
Sport Jiu-jitsu brazilian este specializat în lupta până la supunere fără a folosi pumnii, facilitată de o metodă de antrenament care permite practicanților să opereze cu viteză maximă și cu forță deplină, la fel ca într-o competiție reală. Metodele de antrenament includ tehnici de antrenament care sunt efectuate pe un partener care nu rezistă: sparring limitat, denumit în mod obișnuit antrenament pozițional, în care sunt utilizate doar anumite tehnici sau seturi de tehnici; Se folosește și sparring complet, în care fiecare adversar încearcă să folosească orice tehnică permisă. Îmbunătățirea condiției fizice este, de asemenea, o parte importantă a antrenamentului în multe cluburi [17] .
| Reguli/tehnică | Judo [18] | Sambo [19] | BJJ |
|---|---|---|---|
| Prinderi pentru picioare | Interzis [20] | Permis | Permis |
| Tehnici de sufocare | Permis, dar restricționat de reguli | Interzis | Permis |
| Trucuri dureroase pe picioare | Interzis | Permis | Permis, dar restricționat de reguli |
| Recepție „foarfece” | Interzis | Permis | Interzis |
| Tehnica aruncării | Dezvoltat | Dezvoltat | Slab dezvoltat din cauza restricțiilor din reguli |
| Tehnica luptei la sol | Slab dezvoltat din cauza restricțiilor din reguli | Slab dezvoltat din cauza restricțiilor din reguli | Dezvoltat |
| Sistem de desemnare a rangului | Centuri și grade, grade și titluri (în Rusia) | Ranguri și ranguri | Curele și grade |
De asemenea, diferențele de tehnică dintre jiu-jitsu brazilian și sambo au fost remarcate mai ales în SUA la Boris Talis Cup . Pe ea , luptătorii de sambo au câștigat datorită punctelor primite pentru aruncări, iar luptătorii BJJ - din cauza prinderilor dureroase și a sufocărilor în boxe [21] .
Standardele pentru notarea centurii variază între școli, dar în cele mai multe cazuri, următoarele metode sunt folosite pentru a determina abilitățile și gradul unei persoane în Brazilian Jiu-Jitsu [22] [23] :
Competența tehnicii ar trebui evaluată în funcție de numărul de mișcări pe care o persoană le poate efectua, precum și de nivelul de îndemânare cu care le execută în sparring și competiție. Elevii sunt încurajați să adapteze tehnicile la tipul lor de corp, preferințele strategice și nivelul de atletism. Criteriul final este capacitatea de a executa tehnica cu succes, nu respectarea strictă a tehnicii [26] [27] .
Competițiile joacă un rol important în notarea studenților Brazilian Jiu-Jitsu, deoarece permit instructorului să determine nivelul sportivului lor față de un atlet de același nivel dintr-o altă școală. Prezentarea centurii poate fi acordată după succesul într-o competiție, în special la nivelurile inferioare de centură. Poate fi eliberat și unui elev care învinge toți sportivii de la nivelul său din școala sa și începe să învingă unii dintre sportivii de la nivelul de mai sus. Exemplu: O centură albă obligă toate centurile albe din școala sa să se predea și, de asemenea, forțează unele dintre centurile albastre ale școlii sale să se predea [28] .
| alb | |
| Albastru | |
| violet | |
| Maro | |
| Negrul | |
| negru roșu | |
| roșu |
| alb | |
| Galben | |
| Portocale | |
| Verde |
Se crede că nivelul ridicat de competiție între școli și importanța acestuia în furnizarea centurii este un factor cheie care descurajează scăderea standardelor și capacitatea de a cumpăra curele. Instructorii pot, de asemenea, să țină cont de comportamentul unei persoane în afara școlii și să refuze să-i dea o centură dacă prezintă tendințe antisociale și distructive . În conformitate cu aceste și alte criterii, majoritatea profesorilor își promovează elevii. Unele școli pot avea, de asemenea, teste formale, care pot include examene orale sau scrise [28] .
De asemenea, este posibil să se folosească un sistem diferit de curele colorate până la centura albastră, însă competiția folosește un singur standard pentru gradarea centurilor. Există cerințe de vârstă minimă pentru eliberarea curelelor. Centurile albastre nu se eliberează niciodată persoanelor sub 16 ani. Pentru a obține centura neagră, un elev trebuie să aibă cel puțin 19 ani, conform reglementărilor Federației Internaționale de Jiu-Jitsu Brazilian [28] .
Unele școli folosesc un sistem de streak pentru a determina progresul unui elev în centura sa [29] . Dungile pot fi date oricărei centuri sub negru, dar ca și curelele, acestea sunt date la discreția instructorului, de exemplu pentru un progres puternic sau pentru câștigarea unui turneu . Cu toate acestea, nu toate școlile dau dungi sau le dau în mod constant. Astfel, numărul de dungi pe care le are o persoană nu este întotdeauna un indicator al clasei sale . Folosirea lor este un ghid pentru student, deoarece trebuie să obțineți patru dungi pentru a fi nominalizat la următoarea centură [28] [30] .
Cei implicați cu centura neagră pot primi grade ( dans ) - până la a 9-a. La gradul 7, centura neagră devine neagră și roșie. La gradul 9, centura devine roșie. Doar Elihu, Carlos și frații lor Gracie au avut vreodată un al 10-lea grad - o centură roșie. Membrii familiei Gracie care dețin gradul al 9-lea sunt Carlson Gracie, Reylson Gracie , Relson Gracie , Reyson Gracie și Rorion Gracie [ 28] .
BJJ diferă de alte arte marțiale prin metodele de acordare a recompenselor, care se bazează pe practică (sparring, lupte) și pe rezultatele participării elevului la competiții. Aproape întotdeauna, orice deținător de centură neagră este un expert în aplicarea practică a abilităților de jiu-jitsu brazilian și are performanțe bune în competiție. Se acordă mai puțină atenție pregătirii teoretice și opționale. Rareori un test de performanță nu se bazează pe observarea fiecărei sesiuni de antrenament a unui atlet. Acest BJJ diferă de judo, în care sunt necesare cunoștințe teoretice împreună cu cunoștințe practice (de exemplu, demonstrarea kata ) [31] .
Școlile diferă și în ceea ce privește timpul de progres al elevilor. Școlile mai tradiționale, în special Gracie, consideră că centura neagră nu poate fi realizată în mai puțin de 8-10 ani, în timp ce unele școli mai noi permit elevilor să ajungă mai repede la centura neagră [28] .
O centură albastră se poate obține după 1-2 ani de antrenament, în funcție de frecvența de antrenament și capacitatea de învățare a elevului. Centura violetă poate fi obținută în 2-4 ani. Acest lucru depinde în mare măsură de student și de frecvența instruirii. Centura violetă este cel mai de jos nivel pe care îl poate avea un instructor. Timpul după care puteți obține o centură maro este de 5-8 ani, negru - de la 8 ani [28] .
Printre unele școli, există o tradiție numită „trecere prin rânduri” ( port. „passar no corredor” ), care își are originea în Brazilia. Elevul trebuie să treacă una dintre formațiile:
Gi este uniforma pentru jiu-jitsu brazilian. Este similar cu judogi , dar cu manșete mai strânse și mai scurte la pantaloni și jachetă. Acest lucru permite practicianului RJD să beneficieze de potrivirea lor mai apropiată, oferind oponentului mai puțin spațiu de apucat. Există anumite standarde pe care trebuie să le îndeplinească un gi folosit de un concurent. Uneori termenul „ kimono ” este folosit ca denumire a acestei uniforme (precum și în relație cu judogi), în special în Brazilia [33] .
Unul dintre cele mai prestigioase turnee Brazilian Jiu-Jitsu din lume este Campionatul Mondial Brazilian Jiu-Jitsu (cunoscut sub numele de Mundials ) [34] fondat de Federația Internațională Brazilian Jiu-Jitsu (IBJJF). Apropo de Campionatul Mondial, cel mai adesea se referă la campionatele organizate de IBJJF . Există și alte campionate majore, cum ar fi Jocurile Panamericane . Și, de asemenea, ADCC [35] (Abu Dhabi Combat Club) - Submission Wrestling World Championship . Aceasta este o competiție care implică sportivi profesioniști care au avut succes la cele mai înalte niveluri de jiu-jitsu, lupte, judo, sambo, arte marțiale mixte. Regulile interzic loviturile, aruncările permise, efectul de pârghie și strangularele.
Poveste
Exemple de tehnică
Cataloage cu școli
Rezultatele concursului
| Luptând | |
|---|---|
| Luptând în alte BI |
|
| Tehnici de bază |
|
| poziții de grappling | |
| Tipuri de trucuri |
|
| Organizații |
|
