Psihoterapia existențială este o direcție în psihoterapie care urmărește să-l conducă pe pacient să-și înțeleagă viața, să-și realizeze valorile vieții și să-și schimbe drumul de viață pe baza acestor valori, cu întreaga responsabilitate pentru alegerea sa. [1] Psihoterapia existențială a apărut în secolul al XX-lea ca o aplicare a ideilor filozofiei existențiale la psihologia existențială , al cărei fondator este considerat a fi gânditorul religios danez Søren Kierkegaard (Rollo May, în cartea sa The Meaning of Anxiety, se bazează pe despre filosofia şi psihologia lui Kierkegaard) şi psihoterapie. [2]
Terapia existențială, în urma existențialismului filozofic , susține că problemele vieții umane provin din natura umană însăși: din conștientizarea lipsei de sens a existenței și a nevoii de a căuta sensul vieții ; din cauza prezenței liberului arbitru , a nevoii de a face alegeri și a fricii de a fi responsabil pentru acele alegeri; din conștientizarea indiferenței lumii, dar din nevoia de a interacționa cu ea; din cauza inevitabilităţii morţii şi a fricii fireşti de ea. [1] Renumitul terapeut existențial contemporan Irvin Yalom identifică doar patru probleme cheie cu care se ocupă terapia existențială: moartea , izolarea , libertatea și golul interior . [3] Toate celelalte probleme psihologice și comportamentale ale unei persoane, potrivit susținătorilor terapiei existențiale, provin din aceste probleme cheie și numai soluția, sau, mai precis, acceptarea și înțelegerea acestor probleme cheie, poate aduce o persoană reală. uşurare şi umple viaţa lui de sens. [unu]
Viața umană este considerată în terapia existențială ca o serie de conflicte interne, a căror rezolvare duce la o regândire a valorilor vieții, la căutarea unor noi moduri de viață și la dezvoltarea personalității umane . În această lumină, conflictele interne și anxietatea , depresia , apatia , alienarea și alte condiții care rezultă nu sunt văzute ca probleme și tulburări mintale, ci ca etape naturale necesare dezvoltării personalității. [1] Depresia, de exemplu, este văzută ca o etapă de pierdere a valorilor vieții, deschizând calea pentru găsirea de noi valori; anxietatea și anxietatea sunt văzute ca semne naturale ale necesității de a face alegeri importante de viață care vor părăsi o persoană de îndată ce alegerea este făcută. În acest sens, sarcina unui terapeut existențial este de a aduce o persoană la realizarea celor mai profunde probleme existențiale ale sale, de a trezi reflecția filozofică asupra acestor probleme și de a inspira o persoană să facă alegerea de viață necesară în această etapă, dacă o persoană ezită și amână, „blocat” în anxietate și depresie. [unu]
Terapia existențială nu are tehnici terapeutice acceptate. Sesiunile de terapie existențială iau de obicei forma unui dialog reciproc respectuos între terapeut și pacient. În același timp, terapeutul în niciun caz nu impune pacientului niciun punct de vedere, ci doar îl ajută pe pacient să se înțeleagă mai profund, să tragă propriile concluzii, să-și dea seama de caracteristicile sale individuale, de nevoile și de valorile sale în această etapă a vieții. . [unu]
Unii autori urmăresc apariția terapiei existențiale până în antichitate, luând în considerare, de exemplu, dialogurile lui Socrate cu tinerii, iar mai târziu școli întregi ale lui Aristotel , Epicur și stoici ca formă de terapie filozofică , care a fost concepută pentru a îmbunătăți înțelegerea lume și, prin urmare, ușurează viața unei persoane, ceea ce o face cu terapia existențială modernă. [unu]
Acest scop al filosofiei a fost în mare parte pierdut până în secolul al XIX-lea, când a fost reînviat de Kierkegaard și Nietzsche . Munca lor a inspirat mai târziu mulți gânditori ai secolului al XX-lea, precum Heidegger și Sartre , care nu au ascuns faptul că ei văd rolul filozofiei în primul rând în ajutorul concret pentru oameni.
Medicul elvețian Medard Boss spune că Heidegger spera ca într-o zi „gândurile sale să depășească studiile pur filozofice și să devină disponibile unui cerc mai larg, în special multor oameni care suferă”. Participarea sa la seminariile lui Boss din 1946 a fost dictată tocmai de aceste considerente. Cu toate acestea, când scrierile sale au devenit mai larg răspândite în rândul psihoterapeuților profesioniști, nu din acest motiv, ci din cauza influenței generale a existențialismului în anii cincizeci și șaizeci. Drept urmare, deși ideile lui Heidegger sunt recunoscute ca piatra de temelie a psihoterapiei existențiale, ele sunt de obicei percepute prin scrierile mai accesibile ale lui Sartre și Camus .
- Guyon C. Autenticitate, valori morale și psihoterapie // Martin Heidegger: Sat. articole / comp. D. Yu. Dorofeev. - St.Petersburg. : RKHGI, 2004. - 576 p. : bolnav. - (Personalitate în viață și filozofie) - S. 397.Un alt domeniu important al filozofiei, care a pus bazele terapiei existențiale și a psihologiei în general, este fenomenologia , care a oferit psihologilor și psihoterapeuților instrumentele necesare pentru a pătrunde în esența problemelor pacientului. [unu]
Primii psihiatri care au întruchipat direct ideile existențialismului în psihoterapie la începutul secolului al XX-lea au fost Karl Jaspers și Ludwig Binswanger . Analiza existențială a lui Binswanger este cunoscută pe scară largă. Fenomenologia lui Heidegger a condus apoi la analiza Dasein de către Medard Boss . Munca lui Sartre l-a inspirat pe Ronald Laing să-și creeze tehnicile . [unu]
Separat, ar trebui să menționăm apariția logoterapiei lui Viktor Frankl - o direcție specială în terapia existențială bazată pe căutarea sensului existenței și menită să ajute oamenii să-și găsească sensul chiar și în trăirea suferinței, așa cum a găsit-o însuși Frankl în lagărele de concentrare ale lumii. Al Doilea Război . [1] Viktor Frankl și Rollo May au fost numiți cei mai influenți terapeuți existențiali ai secolului XX. [patru]
De asemenea, printre figurile notabile ale terapiei existențiale trebuie amintiți Alice Holzhey-Kuntz , James Bugenthal , Ernesto Spinelli , Kirk Schneider și Irwin Yalom , Alfried Lenglet .
În Rusia și în spațiul post-sovietic, psihoterapia existențială a fost dezvoltată și răspândită activ din a doua jumătate a anilor 1980. Printre evenimentele semnificative ale acelei vremuri se numără vizitele în Rusia ale lui Viktor Frankl (martie 1987) și Carl Rogers (septembrie-octombrie 1986). La aceste întâlniri sunt puse premisele pentru formarea primului val mare de psihoterapeuți domestici orientați umanist și existențiali. De la mijlocul anilor '90, în Rusia și spațiul post-sovietic s-au format primele proiecte educaționale regulate de psihoterapie existențial-umanistă, inclusiv Școala Superioară de Psihoterapie Umanită (din 1994, la Moscova), Școala Internațională de Psihoterapie, Consiliere. și Management de grup (din 1995, la Sankt Petersburg), Școala de Psihoterapie Existențială din Europa de Est (din 1996, din Birštonas ), Institutul Internațional de Consiliere Existențială (din 1999, primul sediu din Rostov-pe-Don), etc. [ 5] . Ca urmare a activităților educaționale ale unor astfel de proiecte și a dezvoltării comunităților profesionale, în Rusia s-a format astăzi un cerc destul de mare de specialiști care practică psihoterapie existențială.