Scoala de Yoga din Bihar

Bihar School of Yoga ( Satyananda Yoga ) este o școală de yoga fondată în 1964 de Swami Satyananda Saraswati în Munger . Campusul este situat în cotul râului Ganga.

Metodele dezvoltate la Școala de Yoga din Bihar sunt o sinteză a multor abordări ale dezvoltării personale bazate pe învățăturile tradiționale vedice, tantrice și yoghine combinate cu metode moderne ale științei medicale. Componentele principale includ karma yoga, hatha yoga, raja yoga, jnana yoga, kriya yoga și alte yoga. De asemenea, aceste metode sunt predate în academiile Satyananda Yoga din Australia și Columbia.

Fondatorul Swami Satyananda a părăsit Școala Bihar în 1988 pentru a deveni un sadhu, un sfânt rătăcitor. El a predat conducerea ashramului lui Swami Niranjananand Saraswati , fiul unuia dintre devotații lui Satyananda, care a crescut la ashram de la vârsta de patru ani [1] . Din 2008, ashramul este condus de Swami Suryaprakash [2] .

Campus

Campusul Școlii de Yoga din Bihar se numește Ganga Darshan, care este construit pe un deal mare cu vedere la râul Gange . Conform tradiției locale, palatul lui Karna se afla cândva pe acest deal . În campus există 5 cămine, o clădire cu 7 etaje pentru cursuri, o bucătărie și o bibliotecă. Mesele de la fața locului sunt doar vegetariene. Ashramul este înconjurat de un zid de cărămidă înalt de șase metri, acoperit cu sârmă ghimpată, pentru a ține lumea afară și studenții înăuntru. Odată trecută prin poarta gigantică, este posibil să te întorci în timpul antrenamentului doar cu permisiunea scrisă, care trebuie să fie semnată de doi sau trei swamiji [3] .

Metode de predare

Practici de yoga Satyananda: asane, pranayama, yoga nidra și mantre. O trăsătură distinctivă a școlii de yoga din Bihar din alte zone care continuă tradițiile lui Swami Sivananda este includerea elementelor tantrei. În special, kriya (o secvență de asane, exerciții de respirație, mudre și bandha) și trezirea pranei (energie vitală) cu ajutorul vizualizărilor. De asemenea, atenția este concentrată pe lucrul cu kundalini și pe metodele de curățare a corpului - shatkarma [4] .

Tehnologia unică a școlii din Bihar este yoga nidra (literal, somn yoghin). Acesta este un tip special de meditație nemișcată în shavasana , în timpul căruia întregul corp este treptat relaxat, iar conștientizarea este distrasă de la lumea exterioară. În această stare de relaxare, mintea este receptivă și se poate elibera de obiceiurile și aspirațiile inutile [5] .

Programe predate

Cursurile se bazează pe două programe: „Școala de Yoga Bihar” și „Bihar Yoga Bharati” (Universitatea de Yoga). Primul program oferă un curs de formare a profesorilor de o lună, un curs de vindecare yoghină de 15 zile, pregătire avansată în practici tantrice, un curs introductiv de sannyas care îți oferă posibilitatea de a trăi viața unui sannyasin pentru o perioadă fără a depune jurăminte. Al doilea program oferă:

• certificat de patru luni în științe yoghine;
• program de un an cu diplomă;
• șase ateliere de doi ani - filozofia yoga, sanscrită și alte limbi indiene, psihologie yoghină;
• indologie;
• științe yoghine aplicate; ecologie și științe ale mediului.

Cursurile sunt foarte intensive, includ examene, inclusiv scrise.

Note

1. ↑ Satyananda Yoga Lineage . Preluat la 26 iulie 2014. Arhivat din original la 26 iulie 2014. (nedefinit)
2. ↑ Despre Living Yoga . Preluat la 26 iulie 2014. Arhivat din original la 3 august 2014. (nedefinit)
3. ↑ Descrierea Școlii de Yoga din Bihar . Preluat la 26 iulie 2014. Arhivat din original la 9 august 2014. (nedefinit)
4. ↑ Caracteristicile Școlii Bihar . Preluat la 26 iulie 2014. Arhivat din original la 8 august 2014. (nedefinit)
5. ↑ Swami Satyananda Saraswati. Yoga Nidra . - 2002. - S. 224. - ISBN 5-89395-145-X . Copie arhivată (link indisponibil) . Consultat la 26 iulie 2014. Arhivat din original la 5 octombrie 2014. (nedefinit) 

Link -uri

• Site-ul oficial