Hatha yoga pradipika

Hatha Yoga Pradīpika ( Skt. हठ योग प्रदीपिका , IAST : haṭhayoga pradīpikā  - „Lumina lui Hatha Yoga”) este un text sanscrit despre hatha yoga din secolul al XV-lea , probabil din secolul al XV-lea . Se crede că autorul este Swami Swatmarama , un adept al lui Gorakshanath , fondatorul Nath Sampradaya .

Este cel mai vechi text clasic de hatha yoga care a supraviețuit. Celelalte două texte datând dintr-o perioadă ulterioară sunt Gheranda Samhita și Shiva Samhita . Este o colecție de surse timpurii cu adăugarea propriei practici de yoga a lui Swatmarama. Există multe traduceri ale acestui text, inclusiv rusă.

Textul a fost scris în cadrul școlii filozofice hinduse de yoga și este dedicat lui Shiva , care, conform tradiției hinduismului , a transmis cunoștințele secrete despre hatha yoga soției sale divine Parvati .

Conținutul textului

În traducerea rusă disponibilă, textul constă din 382 de strofe și este împărțit în patru părți [1] „Asana”, „Pranayama”, „Mudras”, „Samadhi”:

  1. capitolul descrie descendența succesiunii, asane și recomandări alimentare. O sloka este dată pentru a enumera regulile Yama (reținerea comportamentului) și Niyama (restricțiunile respectate) - 67 sloka. Sunt descrise 15 asane.
  2. capitolul descrie pranayama și shatkarma (practici de purificare internă) - 78 de slokas.
  3. capitolul vorbește despre mudra, bandhas („castele”), nadis (canale din corpul uman subtil prin care curge prana) și energia kundalini  - 130 slokas.
  4. capitolul descrie pratyahara , dharana , dhyana și samadhi  - 114 slokas. Principalele idei ale capitolului: samadhi ca practică de eliberare în timpul vieții; ideea controlului respirației ca practică a controlului minții (manas); kaivalya ca stare de non-dualitate; este menționat conceptul de chakră.
  1. capitol. Mudras - 188 slokas.
  2. capitol. Pratyahara  - 61 de slokas.
  3. capitol. Raja yoga  - 67 de slokas.
  4. capitol. Nada yoga - 51 de slokas.
  5. capitol. Cunoașterea timpului - 42 de slokas.
  6. capitol. Eliberarea din corp - 43 de slokas.

Vezi și

Literatură

Link -uri

Note

  1. ↑ Swatmarama. Hatha yoga pradipika, 1994 .
  2. ↑ ML Gharote, Parimal Devnath (ed.). Hathapradipika din Svatmarama (10 capitole) cu comentariul Yogaprakasika. - 2001. - 364 p. — ISBN 8190117661 .
  3. ↑ Hatha yoga pradipika. Pe. din sanscrită A.Paribok