Gheranda Samhita

Gheranda Samhita ( Skt. धेरंड संहिता , IAST : Gheraṇḍa saṃhitā ) este unul dintre cele trei texte clasice despre hatha yoga împreună cu Hatha Yoga Pradipika și Shiva Samhita . Este considerat cel mai enciclopedic text dintre cele trei; datează din secolul al XVII-lea . Este o colecție de instrucțiuni de yoga date de Gheranda lui Chanda Kapali. Textul în sine, aparent, a fost scris de un adept al învățăturilor Naths , acest lucru este indicat de mențiunea din sloka 3.66 a lui Adinath  - primul Nath [1] în Natha Sampradaya .

Spre deosebire de alte scripturi de hatha yoga, Gheranda Samhita explică calea celor șapte membre ale yoga:

1. Shatkarma (Skt. lit. - șase acțiuni) pentru purificare. Sunt descrise șase acțiuni de purificare - dhauti, basti, neti, lauliki, trataka și kapalabhati.
2. Asana (sanscrită - postură) pentru întărire. Sunt descrise treizeci și două de asane.
3. Mudra (litere Skt. - sigiliu) pentru echilibrare. Sunt descrise douăzeci și cinci de mudre, care includ și concentrarea ( dharana ) asupra celor cinci elemente.
4. Pratyahara (reține sentimentele, concentrându-le) pentru liniște. Sunt descrise instrucțiuni pentru controlul percepției, aducerea chitta sub controlul Atmanului .
5. Pranayama (știința respirației) pentru ușurare. Sunt descrise condițiile necesare pentru exercițiul în pranayama, metodele de curățare a nadis-urilor înainte de pranayama și apoi 8 tipuri de ținere a respirației: sahita, suryabheda, ujjayi, sitali, bhastrika, bhramari, murchha, kevali.
6. Dhyana (contemplare) pentru înțelegere. Sunt descrise sthula, jyotir și sukshma dhyanas.
7. Samadhi (concentrare) pentru renunțare. Sunt descrise șase căi ale samadhi - dhyana samadhi, nada samadhi, rasananda samadhi, laya samadhi, bhakti samadhi și raja samadhi.

Urmând acest sistem, textul Gherandei Samhita constă din șapte capitole și se concentrează în principal pe shatkarme - de aceea se spune uneori că descrie ghatashtha yoga. Yoga Sutra de Patanjali , de exemplu, explică calea în opt ori a yoga, care nu descrie shatkarme și mudre, ci specifică yama , niyama și adaugă dharana . În versetele finale ale textului Gerandei Samhita, care descriu samadhi , sunt date metode care diferă de cele prezentate de Patanjali.

Note

1. ↑ George W. Briggs. Gorakhnāth și yoghinii Kānphaṭa. — ISBN 812080564x .

Literatură

• Bahadur, Rai și Srisa Chandra Vasu. 191?. The Gheranda Samhita
• Mallinson, James. 2004. The Gheranda Samhita

Link -uri

• घेरण्डसंहिता (gheraṇḍasaṃhitā, Gherandasamhita) text complet în sanscrită online
• Gheranda Samhita