Meditația Transcendentală

Meditația transcendentală ( prescurtare TM ; din lat.  transcendens , genul n. transcendentis „a trece peste, a merge dincolo” + meditatio  „a gândi, a gândi”) este o nouă mișcare religioasă [2] neo-hindusă [1 ] fondată de Maharishi Mahesh Yogi , numit după tehnica meditației creată de el cu pronunția unei mantre personale [1] .

Revizuirile sistematice independente recente au descoperit că practicarea MT nu are niciun avantaj față de alte metode de relaxare și recreative utilizate în asistența medicală .

Tehnica TM este una dintre cele mai răspândite[ clarifica ] aplicat în lume și cu grijă[ clarifica ] a studiat practicile de meditație [3] [4] [5] [6] [7] [8] . Utilizată pe scară largă ca tehnică pentru „reducerea stresului” și „dezlănțuirea întregului potențial al minții”. [9] Este predat de instructori special instruiți. [10] [3]

În ultimii ani[ când? ] Tehnica TM [ termen necunoscut ] ca tehnică pentru reducerea stresului și îmbunătățirea performanței academice este utilizată în unele[ ce? ] școli publice și private din SUA , America Latină , India [11] [12] [13] .

Universitatea de Management Maharishi a fost fondată în 1971 în Iowa ., care în Statele Unite este acreditat de Comisia Superioară pentru Educație[14] și în care meditația transcendentală este folosită ca parte a procesului educațional. În 1994, John Hagelin de la Universitatea Maharishi de Management și Institutul de Știință, Tehnologie și Politici Publice a primit premiul Ig Nobel pentru dovada sa experimentală că 4.000 de oameni antrenați într-o formă specială de meditație au cauzato reducere cu 18% a crimelor violente în Washington , D.C. pace [15] [16] .

Meditația transcendentală este folosită în școli selectate[ ce? ] în Canada, Marea Britanie, Țările de Jos, Danemarca, Italia, Israel, Spania, Liban, Thailanda, China, Indonezia, Australia, Noua Zeelandă, Africa de Sud și alte țări africane. În 2011, Ministerul Educației din Regatul Unit a acordat școlii Maharishi statutul de „ Școală liberă  ” [en] cu finanțare guvernamentală integrală pentru activitățile școlii. [17] [18]

Tehnici de bază

Tehnica Meditației Transcendentale

Corsini Encyclopedia of Psychology and Behaviorism [19] afirmă:

Practica MT este un proces dinamic caracterizat prin: (a) o schimbare a atenției de la niveluri active, superficiale de gândire și percepție la niveluri mai calme și abstracte de gândire; (b) transcenderea celui mai subtil nivel de gândire într-o stare de conștientizare de sine completă... și (c) mutarea atenției înapoi la niveluri mai active de gândire. Aceste trei faze, care diferă ca caracteristici fiziologice, sunt repetate ciclic de multe ori în fiecare sesiune de MT și determină starea de „conștientizare calmă” – odihnă fiziologică profundă și creșterea atenției. Această stare de conștientizare calmă ameliorează stresul mental și fizic.

Există o restabilire a funcționării normale a diferitelor sisteme ale corpului, în special a celor asociate cu adaptarea la diverși „stresori” ai mediului extern. [zece]

Programul TM-Sidhi

Programul TM-Sidhi este o formă de meditație introdusă de Maharishi în 1975. Se bazează pe meditația transcendentală și este descrisă de susținători ca o extensie naturală a acesteia. Susținătorii cred că tehnica meditației transcendentale ajută la atingerea conștiinței transcendentale - sursa gândirii, iar programul TM-Sidhi dezvoltă capacitatea de a gândi și de a acționa de la acest nivel.[ specificați ] . Scopul programului este de a îmbunătăți coordonarea minții și a corpului, precum și dezvoltarea holistică a conștiinței.

Un aspect al programului TM-Sidhi se numește zborul yoghin (levitație). În prima etapă a zborului yoghin, practicantul își imaginează că corpul se ridică în aer. si avanseaza in salturi scurte. În acest moment, o persoană simte bucurie, ușurință și beatitudine. Studiul EEG-ului arată că în momentul separării imaginare a corpului de sol, coerența undelor cerebrale atinge un maxim. Sustinatorii programului sunt de parere ca atunci cand oamenii practica "zburarea yogica" in grup, influenta coerentei trece dincolo de carcasa corpului si se extinde la tot ceea ce este in jur, ceea ce duce la scaderea tendintelor negative si favorizeaza cresterea. de tendinţe pozitive, armonioase în viaţa întregii societăţi. Practica de grup a meditației transcendentale și programele TM-Sidhi sunt folosite de către adepți pentru a reduce stresul social și tensiunea în societate [20] . Al doilea aspect al programului este „invulnerabilitatea”, absența vătămării după un atac, fizic sau spiritual.

Cercetătorii notează că, în ciuda existenței a zeci de mii de practicanți ai meditației transcendentale, niciunul dintre ei nu a demonstrat nici capacitatea de a zbura, nici invulnerabilitatea fizică, în ciuda faptului că astfel de fenomene nu sunt greu de verificat în experimentele științifice [21] .

Efectul Maharishi

Efectul Maharishi este un beneficiu ipotetic pentru societate, cu condiția ca o parte semnificativă a acestuia să practice meditația transcendentală. Până în anii 1960, Maharishi a presupus că calitatea vieții, armonia și ordinea ar putea fi mult îmbunătățite într-o societate în care zece la sută din populație practica MT. În 1960, această cifră a fost redusă la un procent, iar sub această formă ipoteza a devenit cunoscută sub numele de „efectul Maharishi”.

Când a fost propus programul TM-Sidhi, s-a postulat în 1976 că acest program, practicat la un moment dat și într-un loc de către un grup de rădăcină pătrată de unu la sută din populație, ar putea îmbunătăți „tendințele importante pentru viață”. Acest postulat a devenit cunoscut sub numele de „efectul Maharishi extins”.

Ambele efecte au fost examinate în mai multe studii, dintre care unele au găsit corelații pozitive între meditație și reducerea generală a conflictelor, decesul și rănirea în conflict, accidentele de mașină, bolile, consumul de alcool și tutun [22] [23] [24] .

Mișcarea de meditație transcendentală

Prima organizație pe care Maharishi a fondat-o în 1957 în India în memoria profesorului său a fost numită Mișcarea de Trezire Spirituală. [25] Din anul următor, 1958, Maharishi a început să predea activ MT în diferite țări ale lumii, iar organizațiile locale au fost create în fiecare țară. De-a lungul celor peste cincizeci de ani de istorie a Mișcării Maharishi, au fost înființate sute de organizații de diferite tipuri: educaționale [26] [27] [28] [29] [30] [31] , publice, caritabile [32] [33] , medical [34] [35 ] [36]  — internațional [37] , național și urban. Toată această diversitate, inclusiv Orașul Vedic Maharishi din Statele Unite [38] , astăzi este unită printr-un singur nume - „Mișcarea de Meditație Transcendentală” (Mișcarea Maharshi).

Cercetări științifice asupra meditației transcendentale

Cercetările științifice asupra meditației transcendentale au fost în desfășurare încă de la primele studii efectuate la Universitatea din California, Los Angeles și Universitatea Harvard și publicate în principalele reviste științifice Science și American Journal of Physiology în 1970 și 1971. [39] În aceste studii Subiecte acoperite au inclus modificări fiziologice în timpul meditației, aplicații clinice, efecte asupra cogniției, sănătate mintală, dependențe și reabilitare. Începând cu anii 1990, centrul cercetării s-a mutat către eficacitatea meditației transcendentale în bolile cardiovasculare; Institutul Național de Sănătate din SUA a alocat mai mult de 20.000.000 USD pentru o astfel de cercetare [40] .

Recenzii sistematice independente recente au descoperit că practica TM nu oferă niciun avantaj față de alte practici de relaxare și sănătate [41] [42] [43] . Aceste recenzii sistematice subliniază că în prezent este dificil să se determine cu exactitate efectele asupra sănătății ale practicilor de meditație, deoarece calitatea cercetării este limitată și lipsită de rigoare metodologică [42] [43] [44] . O parte din această dificultate provine din faptul că studiul MT este realizat de susținători ai Maharishi sau afiliați lui cercetători din acele universități și pe acele subiecte în care atitudinea față de MT este favorabilă [45] [46] .

Potrivit cercetărilor efectuate de Institutul German pentru Tineret și Societate din Bensheim, practica meditației transcendentale poate provoca, de asemenea, boli mintale, sau cel puțin deschide calea pentru apariția bolilor mintale. Lipsa unor opțiuni de tratament favorabile pentru consecințele experienței de meditație și/sau percepția alterată a realității creează condiții favorabile pentru manifestările patologiei. La aceasta se adaugă o morbiditate crescută și o neputință tot mai mare a personalității meditatorului, care se poate dezvolta în depersonalizare completă [47] . Cu toate acestea, în decizia Tribunalului Administrativ din Renania de Nord-Westfalia, Germania, Dosarul nr. 5 A 1125/84, 18 decembrie 1985, acest studiu realizat de o organizație privată a fost aspru criticat. În special, se afirmă că aceste studii

„… nu se bazează pe date științifice… ei se ocupă doar de cazuri individuale și au fost intervievați doar oameni care erau ostili mișcării TM. Mai mult, în marea majoritate a cazurilor studiate, persoanele intervievate nu aveau cunoștințe directe, întrucât au primit informații de la terți, precum părinții sau soții, fără prezența participanților direcți. Aceste studii au fost pregătite de oponenții religios-ideologici ai mișcării Meditației Transcendentale și sunt în mod clar părtinitoare.”

Cercetările asupra meditației transcendentale au fost publicate de Asociația Medicală Americană [48] și Asociația Americană a Inimii [49] [50] [51] precum și de diverse reviste medicale, cum ar fi The American Journal of Hypertension [52] [53] [54 ] ] , „The American Journal of Cardiology” [55] și „The International Journal of Psychophysiology” [56] . Constatările din studiile privind eficacitatea TM variază de la neconcludente sau neconcludente pentru judecată [41] [57] [58] [59] până la semnificative clinic [60] [61] [62] [63] [64] .

Discuții despre natura religioasă a meditației transcendentale

Problema naturii religioase a meditației transcendentale este controversată [65] . Majoritatea susținătorilor TM și unii dintre sociologi și cercetători religioși îl consideră nereligios [66] . La începuturile sale în țările occidentale (1958-1965), meditația transcendentală a fost descrisă de Maharishi în termeni spirituali și religioși. TM a câștigat popularitate în anii 1960 și 1970 când Maharishi și-a făcut învățăturile mai științifice . Specialiștii în domeniul studiilor religioase consideră că „în anii 1950, mișcarea Meditației Transcendentale  (TMM ) era o organizație religioasă, iar prin anii 1970 organizația a început să dobândească o imagine mai științifică, dar a continuat să păstreze multe elemente religioase. Această schimbare de imagine a fost remarcată (atât de susținătorii TM, cât și de cei din afară) ca o încercare de a răspunde nevoilor Occidentului mai laic .

În anii 1970, în Statele Unite, s-a descoperit că Science  of Creative Intelligence (SCI ), care face parte din învățăturile lui Maharishi, avea elemente care ar putea fi interpretate ca religioase, așa că predarea sa a fost interzisă în școlile și colegiile americane, în conformitate cu norma constituției SUA, care vorbește despre libertatea religioasă și interzicerea includerii oricăror învățături religioase în programa școlară [67] [68] . Meditația transcendentală este utilizată în prezent [69] în unele instituții de învățământ din Statele Unite și alte țări, inclusiv cele publice, ca tehnică de reducere a stresului, îmbunătățirea performanței academice și dezvoltarea abilităților mentale și creative ale elevilor. Pe site-ul Departamentului Educației din Marea Britanie, școala Maharishi care folosește meditația transcendentală este descrisă în mod clar ca neavând un caracter religios. [70] Datorită asistenței Fundației David Lynch din Statele Unite în ultimii 5 ani, peste douăzeci de mii de școlari au fost instruiți în meditație în școli publice și private din orașe precum Washington, New York, Hertford, Detroit și California. [71] Psihiatrul Norman Rosenthal [73] mai scrie despre natura non-religioasă a meditației transcendentale în cartea sa Transcendence: Healing and Transformation Through Transcendental Meditation [72 ] .

Unii cercetători și grupuri religioase caracterizează MT ca o practică religioasă. Unii dintre ei cred că MT provine din tradiția antică a cunoașterii vedice a Indiei [10] [74]  - cel mai vechi sistem de cunoaștere folosit continuu din lume (cuvântul „veda” în sanscrită înseamnă „cunoaștere”) [20] , se bazează pe învățăturile lui Krishna , Shankara și Sutrele Yoga Patanjali [66] . Savantul religios Eugene Gallagher consideră că, deși practicanții de MT o descriu ca o știință și nu ca o disciplină religioasă, principiile sale meditative derivă în mod clar din practicile hinduismului [75] . William Bainbridge consideră că TM este o formă extrem de simplificată de hinduism, adaptată unui public occidental, lipsit de fundalul cultural pentru a îmbrățișa pe deplin credințele, simbolurile și practicile hinduse [76] [77] . Roy Wallis , în Cults and New Religious Movements, a caracterizat TM ca o nouă religie căreia îi lipsesc multe dintre trăsăturile asociate tradițional cu religia [78] .

Critica

James Randi , un cunoscut dezmințitor al paranormalului și al pseudoștiinței , a declarat că „Știința minții creative”, care face parte din învățăturile lui Maharishi, nu are caracteristici științifice [21] . Astrofizicianul Carl Sagan a scris că „doctrina hindusă” a meditației transcendentale este pseudoștiințifică [79] .

Serghei Nikitin (care, totuși, nu este recunoscut ca o sursă autorizată în mediul academic) în cartea sa „Un nou mod de a nu îmbătrâni. Întinerirea cu gheață” scrie că „(de regulă), practica excesivă a meditației transcendentale (TM) duce la o stare depresivă extrem de severă, aproape inexistentă tratamentului convențional, medicamentos și psihoterapeutic” [80] . Există și alți experți în Rusia care evaluează efectele negative ale practicii MT. În special, șeful Departamentului de Psihiatrie de la Universitatea de Medicină din Irkutsk, Vitaly Zhmurov, subliniază că metodele de meditație transcendentală provoacă stări mult nesigure [81] .

Există o opinie pe site-urile ortodoxe că majoritatea distribuitorilor de TM sunt membri ai sectei [82] [83] [84] .

Într-un număr de țări, mișcarea Maharishi a fost menționată în diferite momente printre diferitele culte și secte [85] [86] [87] .

În 2009, candidat în științe sociologice, doctor în științe politice, profesor al Departamentului de Discipline Umanitare și Sociale a Filialei Stary Oskol a Universității de Stat Voronezh , șef adjunct al Departamentului de Educație, Cultură și Politică pentru Tineret al Guvernului Regiunea Belgorod - Șeful Departamentului de Tineret al Regiunii Belgorod P. N. Bespalenko și Dr. Științe Filosofice, profesor și șef al Departamentului de Filosofie al BelSU V. P. Rimsky au atribuit meditația transcendentală cultelor distructive . [88]

În 2011, candidatul la științe filozofice, savantul religios A. L. Burova a remarcat că

Scientologia și Meditația Transcendentală au fost printre primele NRM majore care au perceput o taxă fixă ​​de la aderenții lor. [2]

Fapte interesante

Regizorul David Lynch practică meditația transcendentală de mulți ani, a cărei influență asupra operei sale a scris-o în cartea Catch the Big Fish .

În aprilie 2009, a avut loc un concert benefic cu Paul McCartney , Ringo Starr , Moby , Donovan , Paul Horn , Mike Love (solist al trupei The Beach Boys ), Sheryl Crow și alte celebrități pentru a susține utilizarea pe scară largă a meditației transcendentale în școlile din jur. lumea. [89] [90] [91] [92] Paul McCartney a explicat că acest lucru ar ajuta să le ofere copiilor „un refugiu sigur într-o lume atât de agitată”. Despre propria sa experiență cu tehnica TM, McCartney a spus: „În momentele de nebunie, m-a ajutat să-mi găsesc pacea”. Venitul din concert a fost folosit pentru a finanța programul Fundației David Lynch , în cadrul căruia 60.000 de copii din întreaga lume erau predați la acea vreme meditația transcendentală. Scopul proiectului este de a preda tehnica MT unui milion de copii expuși riscului, oferindu-le astfel, așa cum spun organizatorii proiectului, „mijloacele unei vieți pentru a depăși stresul și cruzimea și pentru a promova pacea și succesul în viața lor. " [93]

În 2010, Fundația David Lynch a început un program pentru a ajuta militarii care suferă de tulburare de stres post-traumatic (numele programului este „Operațiunea: Sănătatea războinicului”). Acest eveniment a fost dedicat unei conferințe de presă și unei cine caritabile la Metropolitan Museum of Art din New York. Regizorul de film David Lynch , regizorul și actorul Clint Eastwood , regizorul de film Martin Scorsese , actorul Russell Brand , designerul de modă Donna Karan și alte celebrități au cerut publicului și structurilor de afaceri să susțină inițiativa de a preda tehnica TM zece mii de veterani, militari. personalului și familiilor acestora. Președintele Societății de Psihiatrie din Virginia, James Craig, profesorul de psihiatrie la Universitatea Georgetown, Norman Rosenthal, și alți oameni de știință, precum și veterani ai războaielor din Vietnam, Irak, Afganistan și Bosnia, au vorbit despre beneficiile practice ale MT în tratamentul stresului, depresiei, emoționale. instabilitate, insomnie, alcoolism și dependență de droguri. [94]

Programele Fundației David Lynch bazate pe meditația transcendentală sunt susținute și de: Dave Stewart (" Eurythmics "), Iggy Pop , Patricia Kaas , Peter Gabriel , Alanis Morissette , Maroon 5 , Mary Hopkin , Nancy Sinatra , care, împreună cu Moby , Donovan și mulți alți muzicieni celebri sunt implicați în proiectul David Lynch Foundation Music. [95]

Celebra prezentatoare TV Oprah Winfrey , precum și toți angajații companiei sale Harpo Studios, sunt angajați în meditație transcendentală. Potrivit ei, îi ajută să „își păstreze pacea interioară, să-și revină în fire, să se întoarcă în miezul lor interior... le dă energie, energie intensă și o asemenea aspirație pe care nu le-am mai avut niciodată”. Ea vorbește și despre rezultatele excelente ale TM pentru sănătatea și relațiile angajaților companiei sale. [96]

Actrița de la Hollywood Eva Mendes spune că meditația transcendentală o ajută să atingă echilibrul interior și o stare de spirit calmă, să facă față suișurilor și coborâșurilor vieții. TM o ajută și în procesul creativ. [97]

Mișcarea Maharishi a marcat termenul „meditație transcendentală” pentru a-și păstra autenticitatea și, prin urmare, eficacitatea și pentru a o distinge de variațiile ulterioare și de alte tehnici de meditație care, conform susținătorilor mișcării, nu produc aceleași rezultate. , precum TM [98] .

Vezi și

Note

  1. ↑ 1 2 Voropaev, 2016 , p. 352.
  2. ↑ 1 2 Burova, 2011 , p. 19.
  3. ↑ 1 2 Rainforth MV, et al „Programe de reducere a stresului la pacienții cu tensiune arterială crescută: o revizuire sistematică și meta-analiză” // Current Hypertension Reports 9:520-528, 2007.
  4. ↑ Murphy M, Donovan S, Taylor E. Efectele fizice și psihologice ale meditației: o revizuire a cercetării contemporane cu o bibliografie cuprinzătoare 1931-1996. Sausalito, California: Institutul de Științe Noetice; 1997.
  5. ↑ Benson, Herbert; Klipper, Miriam Z. Răspunsul de relaxare . - New York, NY: Quill, 2001. - P. 61. - ISBN 978-0-380-81595-1 .
  6. ↑ Sinatra, Stephen T.; Roberts, James C.; Zucker, Martin. Reverse Heart Disease Acum: Opriți plăcile cardiovasculare mortale înainte de a fi prea  târziu . - Wiley, 2007. - P. 192. - ISBN 978-0-470-22878-4 .
  7. ↑ Frederick Travis, Ken Chawkin, revista New Life, septembrie-oct, 2003.
  8. ↑ Meditația transcendentală este mai eficientă decât cele mai recente medicamente . Podrobnosti.UA - proiect de știri al canalului Inter TV (17 noiembrie 2009). Preluat: 27 aprilie 2011.
  9. ↑ Jayadevappa R., și colab. „Eficacitatea meditației transcendentale asupra capacității funcționale și a calității vieții afro-americanilor cu insuficiență cardiacă congestivă: un studiu de control randomizat” // Ethnicity and Disease 17: 72-77, 2007.
  10. ↑ 1 2 3 Walton KG, et al „Review of controlled clinical research on the Transcendental Meditation program and cardiovascular disease: Risk factors, morbidity, and mortality” // Cardiology in Review 12(5): 262-266, 2004.
  11. ↑ Clip Syndicate Video: Meditează și învață mai bine
  12. ↑ YouTube - Meditația transcendentală la școala Natak Talib
  13. ↑ Şcoli | articole
  14. ↑ Universitatea Internațională Maharishi // Comisia pentru învățământ superior
  15. ↑ Câștigătorii premiului Ig Nobel din 1994  . // Analele cercetărilor improbabile .
  16. ↑ Abrahams M. Om de știință care luptă împotriva criminalității și a gravității  . // The Guardian , 8 octombrie 2012.
  17. ↑ Școli gratuite deschise în 2011: Școala Maharishi  (engleză)  (link nu este disponibil) . // Site-ul web al Ministerului Educației din Regatul Unit. Preluat la 2 ianuarie 2012. Arhivat din original la 4 mai 2012.
  18. ↑ Școala Maharishi, Lancashire, a acordat statutul de „Școală liberă”  (ing.)  (link indisponibil) (20 august 2011). Consultat la 2 ianuarie 2012. Arhivat din original pe 18 ianuarie 2012.
  19. ↑ Charles, W. Edward. The Corsini Encyclopedia of Psychology and Behavioral Science (Corsini Encyclopedia of Psychology & Behavioral Science) (V. 4)  / W. Edward Charles, Craighead B. Nemeroff. - 2010. - P. 1705-1706. - ISBN 978-0-471-24400-4 .
  20. ↑ 1 2 Schneider RH, et al. „Boala cardiovasculară și promovarea sănătății de prevenire cu programul de meditație transcendentală și îngrijire medicală bazată pe conștiință Maharishi” // Etnie și boală 16 (3 Suppl 4): S4-15-26, 2006.
  21. ↑ 1 2 Randi J. Transcendenta Meditation . O enciclopedie a pretențiilor, fraudelor și farselor despre ocult și supranatural . Arhivat din original pe 5 februarie 2012.
  22. ↑ Orme-Johnson DW, Dillbeck MC, Alexander CN Prevenirea terorismului și a conflictelor internaționale: impactul adunărilor mari de participanți la meditația transcendentală și programele TM-Sidhi // Journal of Offender Rehabilitation 36: 283-302, 2003
  23. ↑ Davies JL, Alexander CN Reducing Political Violence through Reducing Social Tensions: Impact Evaluations Based on the Libanese War // Journal of Social Behavior and Personality 17: 285-338, 2005
  24. ↑ Dillbeck MC, Rainforth MV Behavioral Quality of Life Index-Based Impact Analysis: Impact of Transcendental Meditation Group Practice and the TM-Sidhi Program // În Proceedings of the Social Statistics Section of the American Statistical Association (Alexandria, VA: Asociația Americană de Statistică ): 38-43, 1996
  25. ↑ Maharishi Mahesh Yoghin  . oameni celebri . Consultat la 27 aprilie 2011. Arhivat din original pe 5 februarie 2012.
  26. ↑ Universitatea de Management Maharishi  (engleză)  (link inaccesibil) . Consultat la 27 aprilie 2011. Arhivat din original la 30 aprilie 2011.
  27. ↑ Școala Maharishi,  SUA . Consultat la 27 aprilie 2011. Arhivat din original pe 5 februarie 2012.
  28. ↑ Școala Maharishi,  Marea Britanie . Consultat la 27 aprilie 2011. Arhivat din original pe 5 februarie 2012.
  29. ↑ Școlile grupului Maharishi Vidya Mandir,  India . Preluat la 28 martie 2011. Arhivat din original la 5 februarie 2012.
  30. ↑ Institutul Maharishi, Africa de  Sud . Consultat la 27 aprilie 2011. Arhivat din original pe 5 februarie 2012.
  31. ↑ Centrul de Training pentru Leadership,  SUA . Consultat la 27 aprilie 2011. Arhivat din original pe 5 februarie 2012.
  32. ↑ Fundația David Lynch  . Preluat la 28 martie 2011. Arhivat din original la 5 februarie 2012.
  33. ↑ Televiziunea Fundației David Lynch  . Consultat la 27 aprilie 2011. Arhivat din original pe 5 februarie 2012.
  34. ↑ Asociația Americană a Medicilor Practicanți ai  Tehnicii Meditației Transcendentale . Consultat la 27 aprilie 2011. Arhivat din original pe 5 februarie 2012.
  35. ↑ Raj  Spa . Consultat la 27 aprilie 2011. Arhivat din original pe 5 februarie 2012.
  36. ↑ Centrul de wellness din Bad Ems, Germania  (ing.) . Consultat la 27 aprilie 2011. Arhivat din original pe 5 februarie 2012.
  37. ↑ Fortune-Creating Homes International  . Consultat la 27 aprilie 2011. Arhivat din original pe 5 februarie 2012.
  38. ↑ Maharishi Vedic City,  SUA . Consultat la 27 aprilie 2011. Arhivat din original pe 5 februarie 2012.
  39. ↑ Lyn Freeman, Mosby's Complementary & Alternative Medicine: A Research-Based Approach , Mosby Elsevier, 2009, p. 163
  40. ↑ RAPID, SUSANNE . Aprofundarea în îngrijirea alternativă: tratamentele netradiționale atrag un interes sporit, finanțarea cercetării, Journal Sentinel  (17 octombrie 2004). Arhivat din original pe 29 septembrie 2007.
  41. ↑ 1 2 Ospina MB, Bond TK, Karkhaneh M., Tjosvold L., Vandermeer B., Liang Y., Bialy L., Hooton N., Buscemi N., Dryden DM, Klassen TP Meditation Practices for Health: State of the Cercetare  (engleză) . — Agenția pentru Cercetare și Calitate în domeniul Sănătății, 2007. — P. 4.  — „ Câteva studii de calitate metodologică generală slabă au fost disponibile pentru fiecare comparație în meta-analize, dintre care majoritatea au raportat rezultate nesemnificative. TM® nu a avut niciun avantaj față de educația pentru sănătate pentru a îmbunătăți măsurarea tensiunii arteriale sistolice și a tensiunii arteriale diastolice, greutatea corporală, frecvența cardiacă, stresul, mânia, autoeficacitatea, colesterolul, aportul alimentar și nivelul de activitate fizică la pacienții hipertensivi .” Copie arhivată (link indisponibil) . Consultat la 28 august 2010. Arhivat din original la 25 februarie 2009. 
    • Vezi, de asemenea, Ospina MB, Bond K., Karkhaneh M., et al. Practici de meditație pentru sănătate: starea cercetării  (engleză)  // Evid Rep Technol Assess (Full Rep): jurnal. - 2007. - iunie ( nr. 155 ). — P. 4 . — PMID 17764203 .
  42. ↑ 1 2 Krisanaprakornkit T., Ngamjarus C., Witoonchart C., Piyavhatkul N. Terapii de meditație pentru tulburarea de deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD  )  // Cochrane Database of Systematic Reviews  : journal. - 2010. - Vol. 6 . — P. CD006507 . - doi : 10.1002/14651858.CD006507.pub2 . — PMID 20556767 .
  43. ↑ 1 2 Krisanaprakornkit T., Krisanaprakornkit W., Piyavhatkul N., Laopaiboon M. Terapia cu meditație pentru tulburări de anxietate  // Cochrane Database of Systematic Reviews  . - 2006. - Nr. 1 . — P. CD004998 . - doi : 10.1002/14651858.CD004998.pub2 . — PMID 16437509 .
  44. ↑ Ospina MB, Bond K., Karkhaneh M., et al. Practici de meditație pentru sănătate: starea cercetării  (engleză)  // Evid Rep Technol Assess (Full Rep): jurnal. - 2007. - iunie ( nr. 155 ). - P. 1-263 . — PMID 17764203 .  — « Cercetarea științifică asupra practicilor de meditație nu pare să aibă o perspectivă teoretică comună și se caracterizează printr-o calitate metodologică slabă. Pe baza dovezilor disponibile nu se pot trage concluzii ferme cu privire la efectele practicilor de meditație în asistența medicală .
  45. ↑ Canter PH, Ernst E. Dovezi insuficiente pentru a concluziona dacă meditația transcendentală scade sau nu tensiunea arterială: rezultatele unei revizuiri sistematice a studiilor clinice randomizate  //  Journal of Hypertension : jurnal. - 2004. - noiembrie ( vol. 22 , nr. 11 ). - P. 2049-2054 . — PMID 15480084 .
  46. ↑ Canter PH, Ernst E. Efectele cumulate ale meditației transcendentale asupra funcției cognitive - o revizuire sistematică a studiilor controlate randomizate   // Wien . Klin. Wochenschr. : jurnal. - 2003. - noiembrie ( vol. 115 , nr. 21-22 ). - P. 758-766 . - doi : 10.1007/BF03040500 . — PMID 14743579 .
  47. ↑ La ce duce practica meditației transcendentale (cercetare științifică) // Rus. traducere pe site-ul lui E. N. Volkov, candidat la științe filologice, expert în impact social.
  48. ↑ Paul-Labrador M., Polk D., Dwyer JH, et al. Efectele unui studiu randomizat controlat al meditației transcendentale asupra componentelor sindromului metabolic la subiecții cu boală coronariană  (engleză)  // JAMA  : jurnal. - 2006. - iunie ( vol. 166 , nr. 11 ). - P. 1218-1224 . - doi : 10.1001/archinte.166.11.1218 . — PMID 16772250 .
  49. ↑ Asociația Americană a Inimii publică cele mai recente date despre TM.
  50. ↑ Schneider RH, și colab . „Un studiu controlat randomizat de reducere a stresului în tratamentul hipertensiunii la afro-americanii pe parcursul unui an” // American Journal of Hypertension 18(1): 88-98, 2005.
  51. ↑ Castillo-Richmond A., Schneider RH, Alexander CN, et al. Efectele reducerii stresului asupra aterosclerozei carotide la afro-  americanii hipertensivi //  Accident vascular cerebral : jurnal. Lippincott Williams & Wilkins, 2000. - martie ( vol. 31 , nr. 3 ). - P. 568-573 . — PMID 10700487 .  (link indisponibil)
  52. ↑ Nidich SI, Rainforth MV, Haaga DA, et al. Un studiu controlat randomizat privind efectele programului de meditație transcendentală asupra tensiunii arteriale, suferinței psihologice și a face față la adulții tineri  // American  Journal of Hypertension : jurnal. - 2009. - Decembrie ( vol. 22 , nr. 12 ). - P. 1326-1331 . - doi : 10.1038/ajh.2009.184 . — PMID 19798037 .
  53. ↑ Schneider RH, Alexander CN, Staggers F., et al. Un studiu controlat randomizat de reducere a stresului la afro-americanii tratați pentru hipertensiune arterială timp de peste un an  // American  Journal of Hypertension : jurnal. - 2005. - ianuarie ( vol. 18 , nr. 1 ). - P. 88-98 . - doi : 10.1016/j.amjhyper.2004.08.027 . — PMID 15691622 .
  54. ↑ Barnes VA, Treiber FA, Johnson MH Impactul meditației transcendentale asupra tensiunii arteriale ambulatorii la adolescenții afro-americani  // American  Journal of Hypertension : jurnal. - 2004. - Aprilie ( vol. 17 , nr. 4 ). - P. 366-369 . - doi : 10.1016/j.amjhyper.2003.12.008 . — PMID 15062892 .
  55. ↑ Schneider RH, Alexander CN, Staggers F., et al. Efectele pe termen lung ale reducerii stresului asupra mortalității la persoanele cu vârsta peste 55 de ani cu hipertensiune arterială sistemică  // The American Journal of  Cardiology : jurnal. - 2005. - Mai ( vol. 95 , nr. 9 ). - P. 1060-1064 . - doi : 10.1016/j.amjcard.2004.12.058 . — PMID 15842971 .
  56. ↑ Travis F., Haaga D.A., Hagelin J., et al. Efectele practicii meditației transcendentale asupra funcționării creierului și reactivității la stres la studenți  //  Jurnalul Internațional de Psihofiziologie : jurnal. - 2009. - Februarie ( vol. 71 , nr. 2 ). - P. 170-176 . - doi : 10.1016/j.ijpsycho.2008.09.007 . — PMID 18854202 .
  57. ↑ Krisanaprakornkit, T.; Krisanaprakornkit, W.; Piyavhatkul, N.; Laopaiboon, M. Terapia de meditație pentru tulburările de anxietate  (engleză)  // Baza de date Cochrane de revizuiri sistematice / Krisanaprakornkit, Thawatchai. - 2006. - Nr. 1 . — P. CD004998 . - doi : 10.1002/14651858.CD004998.pub2 . — PMID 16437509 .
  58. ↑ Canter PH, Ernst E. Dovezi insuficiente pentru a concluziona dacă meditația transcendentală scade sau nu tensiunea arterială: rezultatele unei revizuiri sistematice a studiilor clinice randomizate  //  Journal of Hypertension : jurnal. - 2004. - noiembrie ( vol. 22 , nr. 11 ). - P. 2049-2054 . - doi : 10.1097/00004872-200411000-00002 . — PMID 15480084 .
  59. ↑ Canter PH, Ernst E. Efectele cumulate ale meditației transcendentale asupra funcției cognitive - o revizuire sistematică a studiilor controlate randomizate   // Wien . Klin. Wochenschr. : jurnal. - 2003. - noiembrie ( vol. 115 , nr. 21-22 ). - P. 758-766 . - doi : 10.1007/BF03040500 . — PMID 14743579 .
  60. ↑ John Vogel, Rebecca Costello și Mitchell Krucoff, capitolul 47 din Braunwald's Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine , Peter Libbie, et al, eds, Saunders Elsevier, 2007, p. 1157. Citat: „S-a demonstrat că TM nu numai că îmbunătățește tensiunea arterială, ci și componentele de rezistență la insulină ale sindromului metabolic și tonusul sistemului nervos autonom cardiac”.
  61. ↑ Primer despre sistemul nervos autonom / Italo Biaggioni. — al 3-lea. - SUA: Academic Press , 2011. - S. 297-298. . „O meta-analiză a acestor studii indică faptul că TM a scăzut semnificativ tensiunile arteriale sistolice și diastolice ale participanților cu risc scăzut și ridicat. . . . În plus, stresul psihologic și abilitățile de coping au fost îmbunătățite semnificativ în comparație cu grupurile de control TM atât în ​​grupurile cu risc scăzut, cât și înalt.”.
  62. ↑ Shapiro, Shauna. Meditație și psihologie pozitivă // Manualul Oxford de psihologie pozitivă  (engleză) / Lopez, Shane; primul=CR. - New York: Oxford University Press , 2009. - P. 601-610. — ISBN 978-0-19-518724-3 . . - ". . . grupul TM a demonstrat . . . a scăzut semnificativ anxietatea comparativ cu un grup de control. Rezultatele sugerează că efectele TM se extind dincolo de cele ale odihnei obișnuite”.
  63. ↑ Chen, Kevin W.; Christine C. Berger, Eric Manheimer, Darlene Forde, Jessica Magidson, Laya Dachman, CW Lejuez. Terapii meditative pentru reducerea anxietății: o revizuire sistematică și meta-analiză a studiilor controlate randomizate  //  Depresie și anxietate : jurnal. - 2012. - iunie ( vol. 29 , nr. 7 ). - P. 1, 11-12 . - doi : 10.1002/da.21964 .
  64. ↑ James Dalen. Abordarea integrativă a hipertensiunii arteriale, cap. 11 // Cardiologie integrativă  (engleză) / Stephen Devries. — New York: Oxford University Press , 2011. — P. 236, 237. . — „O meta-analiză din 2008 a nouă studii a constatat o scădere a tensiunii arteriale sistolice de 4,7 mmHg și a tensiunii arteriale diastolice de 3,2 mmHg la cei care au practicat TM, comparativ cu grupurile de control care au inclus educație pentru sănătate. Aceste scăderi au fost considerate a fi semnificative clinic.”
  65. ↑ Chryssides GD Definirea noii spiritualități
    „ O posibilă sugestie este că religia cere loialitate exclusivă: aceasta ar exclude ipso facto Scientology, TM și Soka Gakkai pur și simplu pe motiv că ele pretind compatibilitatea cu orice altă religie pe care practicantul a urmat-o. De exemplu, TM este pur și simplu, așa cum se spune ei, o tehnică. Deși permite cuiva să facă față vieții, nu oferă niciun scop dincolo de existența umană (cum ar fi moksha), nici nu oferă rituri sau treceri sau o etică. Spre deosebire de anumite alte mișcări derivate din hindus, TM nu prescrie o dharmă adepților săi – adică un set de obligații spirituale care derivă din natura esențială a cuiva. »
  66. ↑ 1 2 3 4 Bromley DG, Cowan D.E. Culte și noi religii: O scurtă istorie (Blackwell Brief Histories of Religion). - Wiley-Blackwell, 2007. - S. 18, 48-71. — ISBN 1-4051-6128-0 .
  67. ↑ Dvorkin A. L. Studii de sectă. secte totalitare. Experiența cercetării sistematice. Secțiunea a patra. secte pseudo-hinduse. Capitolul 10. Meditația transcendentală (TM), p. 4 Arhivat 22 noiembrie 2009 la Wayback Machine
  68. ↑ Este TM o religie? —David W. Orme-Johnson, Ph.D.
  69. ↑ Este programul de meditație transcendentală o religie?  (engleză) . www.truthabouttm.org. Data accesului: 3 ianuarie 2012. Arhivat din original pe 5 februarie 2012.
  70. ↑ Maharishi Free School  (engleză)  (link nu este disponibil) . // Site-ul web al Ministerului Educației din Regatul Unit (2011). Data accesului: 3 ianuarie 2012. Arhivat din original la 1 decembrie 2011.
  71. ^ David Lynch Foundation Project - Stress-Free City Schools (link nu este disponibil) . Preluat la 28 august 2010. Arhivat din original la 15 septembrie 2010. 
  72. ↑ Norman E Rosenthal MD Transcendence: Healing and Transformation Through Transcendental Meditation. - Tarcher, 2011. - 320 p. — ISBN 978-1-58542-873-1 .
  73. ↑ Norman E Rosenthal MD Transcendence : Healing and Transformation Through Transcendental Meditation  . www.amazon.com (2 iunie 2011). Preluat la 24 martie 2012. Arhivat din original la 31 mai 2012.
  74. ↑ Paul-Labrador M., et al. „Efectele studiului randomizat controlat al meditației transcendentale asupra componentelor sindromului metabolic la subiecții cu boală coronariană” // Archives of Internal Medicine 166:1218-1224, 2006.
  75. ↑ Gallagher EV The New Religious Movements Experience in America.—Greenwood Press, 2004.—p. 106
  76. ↑ Bainbridge, William Sims. Sociologia mișcărilor religioase . - New York: Routledge , 1997. - P. 188. - ISBN 0-415-91202-4 .
  77. ↑ Meditația transcendentală . Proiectul Homepage Movements Religious (12 ianuarie 2001).
  78. ↑ Wallis R. A Reader // Culte și noi mișcări religioase / ed. de Lorne L. Dawson.—Blackwell Publishing, 2003.—p. 44
  79. ↑ Sagan, Carl. Lumea bântuită de demoni: știința ca o lumânare în întuneric  (engleză) . — New York: Ballantine Books, 1997. - P. 16. - ISBN 0-345-40946-9 .
  80. ↑ Nikitin S.V. O nouă modalitate de a nu îmbătrâni: Criodinamică - întinerire cu gheață . Copie arhivată (link indisponibil) . Consultat la 4 octombrie 2009. Arhivat din original pe 7 martie 2009. 
  81. ↑ Knorre B.K. Meditația transcendentală (TM) . Viața religioasă modernă în Rusia. Experiența descrierii sistematice . T. III / Responsabil. Ed. M. Burdo, S. B. Filatov .- M., 2005.- S. 420-429 (9 decembrie 2011).
  82. ↑ Meditația transcendentală a lui Maharishi - Salvare sau capcană? Arhivat 10 martie 2010 la Wayback Machine  (link descendent din 10-05-2013 [3454 de zile])
  83. ↑ „Secta lui Maharishi Mahesh Yogi „Meditația transcendentală””, Proiectul Misionar-Apologetic k-truth.ru
  84. ↑ Unde duce meditația transcendentală. Articol de A. L. Dvorkin
  85. ↑ Gabriel Cavaglion. Încadrarea teoretică a unei probleme sociale: cazul reacției societale la culte în Israel  (engleză)  // Israel Affairs: jurnal. - 2008. - ianuarie ( vol. 14 , nr. 1 ). - P. 307-317 . - doi : 10.1080/13537120701705882 .
  86. ↑ „Commission d'enquête sur les sectes”. Adunarea Națională
  87. ↑ Group Says Movement a Cult // Washington Post , 7/2/1987, p. C03
  88. ↑ Bespalenko, Rimski, 2009 , p. 7.
  89. ↑ Paul McCartney, Ringo Starr Delight Crowd At David Lynch  Benefit . MTV. Preluat la 24 mai 2011. Arhivat din original la 22 august 2011.
  90. ↑ REVISTA MUZICA : FUNDAȚIA DAVID LYNCH  . The New York Times. Preluat la 24 mai 2011. Arhivat din original la 22 august 2011.
  91. ↑ YouTube - Live cu Paul McCartney, Ringo Starr și alții.
  92. ↑ YouTube - Conferința de presă a Fundației David Lynch
  93. ↑ Surviving Beatles se unesc pentru a promova  meditația . CNN. Preluat la 24 mai 2011. Arhivat din original la 22 august 2011.
  94. ↑ Oleg Sulkin. David Lynch: „Meditația îi va ajuta pe veteranii noștri” . Știri „Vocea Americii” ​​(14 decembrie 2010). Consultat la 28 aprilie 2011. Arhivat din original pe 5 februarie 2012.
  95. ↑ David Lynch Foundation Music  (engleză)  (link indisponibil) (2011). Consultat la 7 septembrie 2011. Arhivat din original pe 11 septembrie 2011.
  96. ↑ An Oz Exclusive: Oprah Winfrey, Pt. 7  (engleză) (2011). Data accesului: 16 decembrie 2011. Arhivat din original pe 5 februarie 2012.
  97. ↑ Interviu: Eva Mendes despre David Lynch, Ayn Rand și Making it in Los Angeles  (engleză) (2010). Consultat la 15 decembrie 2011. Arhivat din original la 5 februarie 2012.
  98. ↑ Învață să meditezi eficient • Meditație transcendentală [„TM”] Program • Victoria

Literatură

științific afiliat

Link -uri

  Accesați articolul Wikidata  Dicționare și enciclopedii
În cataloagele bibliografice