Resentimentul este reacția unei persoane la durerea cauzată pe nedrept , insulta [1] , precum și emoțiile colorate negativ [2] [3] și sentimentele cauzate de aceasta . Aceasta include experimentarea furiei față de infractor și autocompătimirea într-o situație în care nimic nu poate fi corectat. Spre deosebire de reproș și pretenții , atunci când există posibilitatea de a corecta situația. Strâns legat de un astfel de concept precum justiția [4] . Suntem jigniți când suntem privați, după cum ni se pare, pe nedrept. Dacă nu obținem ceva în mod corect, s-ar putea să fim supărați, dar nu jigniți.
Experiența resentimentelor nu este considerată o emoție înnăscută de către cercetători. Bebelușii au un sentiment înnăscut al furiei în arsenalul lor și încă nu stăpânesc sentimentul complex al resentimentelor. Resentimentele se învață de obicei la vârsta de 2 până la 5 ani, adoptând tipare stereotipe sau creative de la alți copii, uneori mai mari. Emoțiile de resentiment nu au fost niciodată incluse în lista emoțiilor înnăscute până acum. În prezent, mulți psihologi cu experiență notează că copiii lor au sentimente de resentimente imediat, literalmente de la naștere. [5]
În filosofia budistă, se indică faptul că sufletul sau ego -ul persoanei jignite suferă. În același timp, maeștrii iluminați și avansați nu se jignesc tocmai pentru că au scăpat sau aproape au scăpat de egoism și ego. De exemplu, ei spun acest lucru: „Dacă o persoană jignește un Buddha, atunci Buddha este supărat, dar nu jignit. Deoarece înțelege natura unei persoane, motivul cuvintelor sale negative și simte compasiune pentru el și dorința de a ajutor, dar nu resentimente egoiste...”
Sentimentul de resentimente apare ca urmare a nepotrivirii dintre așteptările cu privire la comportamentul corect al infractorului și modul în care acesta s-a comportat în realitate. Adică, resentimentul este rezultatul a patru operații mentale: construirea așteptărilor, observarea comportamentului real, compararea [6] , deciderea asupra unei reacții (a fi jignit, adică iresponsabil să dai drumul la emoții și să comită acțiuni presupus incontrolabile, sau să să-și asume responsabilitatea pentru starea și comportamentul psiho-emoțional și să răspundă conștient). Această tehnică este considerată în cadrul teoriei și practicii gândirii sanogenice .
Pentru a reduce încărcătura sentimentelor negative a resentimentului suferit, se poate, aflându-se într-o stare de bine și calm, să-și imagineze un caz al acestui resentiment din trecut, să-și amintească și să se gândească la toate componentele sale în conformitate cu descrierea (așteptările tale, comportamentul altuia); în același timp, este important ca reproducerea stării de resentiment să se producă fără a o reexperimenta. [6]
| Procesele emoționale | ||
|---|---|---|
| Emoții fundamentale (după K. Izard) | ||
| Emoții și sentimente |
| |
| afectează | ||
| Starile de spirit | ||