Zira | ||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ilustrație botanică din Medizinal-Pflanzen a lui Köhler , 1887 | ||||||||||||||||
clasificare stiintifica | ||||||||||||||||
Domeniu:eucarioteRegatul:PlanteSub-regn:plante verziDepartament:ÎnflorireClasă:Dicot [1]Ordin:UmbelifereFamilie:UmbelifereSubfamilie:ȚelinăTrib:scandixSubtribu:MorcovGen:KminVedere:Zira | ||||||||||||||||
Denumire științifică internațională | ||||||||||||||||
Cuminum cyminum L. , 1753 | ||||||||||||||||
|
Zira [2] [3] ( lat. Cumīnum cymīnum ) este o plantă erbacee , o specie din genul Kmin ( Cuminum ) din familia Umbelliferae . Crește în regiunea Irano-Turan [4] . Semințele de bucătărie sunt folosite în bucătăriile multor culturi, atât integrale, cât și măcinate.
Există și alte denumiri ale plantei - zera, chimen, chimen roman (Voloshsky), chimen chimen, cammun[5] .
Ca urmare a asemănării chimenului și semințelor de chimen (sunt foarte asemănătoare ca aspect, dar au un gust complet diferit), confuzia nu este neobișnuită în literatura și dicționarele culinare europene. Se știe că cuvântul lat. cumīnum în latină înseamnă tocmai zira [6] .
Patria ia în considerare Asia Centrală . În India, populația locală crește zira în grădini de legume . În arabă se numește „Kammun”. Această plantă este cultivată în Asia de Sud-Est , Iran și Afganistan , Africa de Nord și America Latină . În Europa , este mai puțin obișnuit (cu excepția țărilor mediteraneene ), fiind împins în plan secund de chimen .
Plantă erbacee bienală. Arată ca chimenul , așa că sunt adesea confundați.
Frunzele sunt alterne, cele inferioare sunt de două ori tricat tăiate în segmente subțiri liniare.
Florile sunt albe sau roșii, în umbele duble care sunt involucre și involucre.
Fructul este un visloplodnik alungit de 6 mm lungime și 1,5 mm lățime. Semințele sunt mai mari, mai ușoare decât cele de chimen, aroma lor este mai puternică și mai ascuțită.
Tulpina este subțire, glabră, ramificată, gri sau verde închis. 20-30 cm înălțime și 3-5 cm în diametru.Fiecare ramură are două-trei subramuri. Toate ramurile ajung la aceeași înălțime, astfel încât planta are coroana uniformă [7] .
Cuminum cyminum L. sp. pl. 254. 1753.
Există două soiuri :
Seminte de zira | |
---|---|
Compoziție la 100 g de produs | |
Valoarea energetică | 375 kcal 1567 kJ |
Apă | 8,06 g |
Veverițe | 17,81 g |
Grasimi | 22,27 g |
- saturate | 1,535 g |
Carbohidrați | 44,24 g |
- zahăr | 2,25 g |
vitamine | |
Retinol ( A ), mcg | 64 |
Riboflavină ( B2 ) , mg | 0,327 |
Niacină ( B3 ), mg | 4.579 |
Piridoxină ( B6 ), mg | 0,435 |
Folacină ( B9 ) , mcg | zece |
Cobalamină ( B12 ), mcg | 0 |
Acid ascorbic (vit. C ), mg | 7.7 |
Tocoferol (vit. E ), mg | 3.33 |
Vitamina K , mcg | 5.4 |
oligoelemente | |
Calciu , mg | 931 |
Fier , mg | 66,36 |
Magneziu , mg | 366 |
Fosfor , mg | 499 |
Potasiu , mg | 1788 |
Sodiu , mg | 168 |
Zinc , mg | 4.8 |
Alte | |
Sursa: Baza de date USDA Nutrient |
Zira este utilizat pe scară largă în gătit , în special în est. În acest caz, se folosesc atât semințe de chimen întregi sau zdrobite, cât și pulbere din acestea. Semințele au un miros puternic amar, ușor de nucă , care se intensifică atunci când sunt zdrobite sau prăjite.
Semințele întregi de chimen sunt o componentă esențială a pilafului , fiind componenta responsabilă de aromă. Zira este deosebit de bine combinată cu mielul [8] .
Bucătăria orientalăSemințele măcinate sunt utilizate pe scară largă de popoarele turcești la prepararea mâncărurilor din carne . În Kârgâzstan , zira este asezonată cu carne prăjită cu legume, adăugată pentru aromă sosurilor, pentru a marina pentru carne. În Tadjikistan și Uzbekistan , se condimentează cu pilaf, supe , preparate calde, aperitive reci , produse din făină .
Semințele de zira sunt incluse în amestecul picant garam masala , care este larg răspândit în India și are multe variații diferite. În bucătăria indiană , zira este adăugată la mâncărurile din legume, face parte din curry .
Este folosit pe scară largă în bucătăria caucaziană [8] .
Bucătăria balcanicăEste rar folosit în bucătăria greacă , în principal pentru prepararea de mâncăruri precum cârnații din Smirna, stifato (tocană) și dolmades . Chimenul (jeera) este o componentă esențială a hummusului (piureul de năut).
În Bulgaria, condimentul se numește kimion și este destul de des folosit în preparatele din carne. Principalul condiment pentru carnea tocată, din care se face cârnați sujuk .
În Găgăuzia , împreună cu semințele de mărar și ceapa , se folosește ca condiment pentru un aperitiv - castraveți instant sărați ușor.
Bucătăria latino-americanăChimenul este utilizat pe scară largă în bucătăria mexicană (de exemplu, în chili con carne și, de asemenea, ca marinadă în prepararea fajitas -urilor și a tacosului [9] ). Semințele măcinate fac parte din sosul chili.
![]() |
|
---|---|
Taxonomie |